Quel est le danger si les personnes atteintes de diabète boivent de l'alcool?

Avoir le diabète n'est pas un obstacle pour vous de subir une routine quotidienne, ainsi que de vous amuser pour soulager le stress. Mais attention! Les fêtes, les sorties nocturnes hebdomadaires avec des amis et d'autres situations rah-rah impliquant de l'alcool peuvent éventuellement vous amener à consommer trop d'alcool en peu de temps. L'alcool peut faire augmenter ou baisser la glycémie en fonction de la quantité que vous buvez. Cela peut aggraver vos symptômes de diabète.

Votre cœur joue un rôle dans la régulation de votre glycémie

L'insuline est une hormone produite par le pancréas. Cette hormone a pour fonction de réguler la glycémie dans le corps. Mais le pancréas n'est pas le seul à jouer un rôle dans cette affaire. Le foie a également deux fonctions dans la régulation de la glycémie. Premièrement, le foie libère du glucose des glucides stockés (glycogène). Deuxièmement, lorsque les dépôts sont épuisés, le foie fabrique du glucose à partir d'acides aminés. Ce processus s'appelle la gluconéogenèse.

L'alcool nuit à l'efficacité des médicaments antidiabétiques

Après quelques minutes de consommation d'alcool et jusqu'à 12 heures plus tard, l'alcool peut faire baisser votre glycémie. L'effet de la diminution de la glycémie peut encore s'aggraver si vous utilisez de l'insuline ou des antidiabétiques pour contrôler votre condition..

Lorsque vous utilisez l'insuline pour contrôler le sucre dans le sang, le foie a plus de difficulté à libérer des glucides contenus dans le glycogène pour alimenter le corps. Cela peut alors entraîner une nouvelle baisse des taux de sucre dans le sang.

Il en va de même pour certains médicaments contre le diabète, tels que les sulfonylurées et les méglitinides. Les effets secondaires de ces médicaments pour le diabète réduisent la glycémie en stimulant la production d'insuline par le pancréas. Boire de l'alcool peut être dangereux pour l'hypoglycémie parce que votre cœur doit s'efforcer de faire sortir l'alcool de votre sang au lieu de son rôle principal de réguler votre glycémie..

La combinaison de la diminution de la glycémie en tant qu'effet secondaire des drogues et de la consommation d'alcool peut conduire à une hypoglycémie, qui constitue une urgence médicale..

L'alcool inhibe le foie dans la production de sucre dans le sang

La boisson alcoolisée que vous consommez est décomposée dans le foie, qui est également le principal lieu de stockage du sucre dans le sang. Mais la capacité de travail du foie pour rincer l’alcool est très limitée. Par conséquent, si vous buvez trop d'alcool en même temps, la fonction normale du foie consistant à produire du glucose en tant qu'énergie du corps (gluconéogenèse) peut être perturbée. Il en résulte une diminution de la glycémie.

Parce que, lorsque vos glucides stockés s'épuisent, par exemple à jeun, le foie doit également rencontrer le glucose d'une autre manière, à savoir la gluconéogenèse. Cependant, votre cœur doit travailler très fort pour éliminer l'excès d'alcool de votre sang au lieu de produire du sucre dans le sang (gluconéogenèse). Sans glucose issu du glycogène et de la gluconéogenèse, l’hypoglycémie est l’état de la glycémie qui baisse trop bas. L'hypoglycémie est une complication de symptômes dangereux du diabète.

L'hypoglycémie peut déclencher l'acidocétose

L’effet de l’hypoglycémie sur les symptômes du diabète peut être encore plus dangereux si vous ne mangez pas d’aliments tout en buvant de grandes quantités d’alcool à la fois. La combinaison de la glycémie basse et du manque de glycogène provenant de la nourriture oblige l'organisme à commencer à économiser du sucre pour certains organes importants qui en ont besoin, comme le cerveau, les globules rouges et les reins..

Pour compenser les limites de cet apport en sucre, le foie fabrique ensuite des carburants alternatifs à partir de graisse appelés cétones. Des niveaux élevés de cétone peuvent empoisonner le corps. Si les niveaux sont trop élevés, vous pouvez souffrir d'acidocétose, les complications des symptômes du diabète sont aussi dangereuses que l'hypoglycémie..

L'acidocétose est rare chez les personnes atteintes de diabète de type 2, mais votre risque d'en faire l'expérience peut augmenter si vous ne modifiez pas votre alimentation et n'utilisez pas l'insuline correctement. L'acidocétose rend le sang trop acide, ce qui peut modifier le fonctionnement normal des organes internes tels que le foie et les reins. Si vous ne recevez pas de traitement médical immédiatement, vous pouvez tomber dans le coma ou même mourir.

Conseils pour boire de l'alcool en toute sécurité si vous êtes diabétique

Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez vous abstenir de boire de l'alcool si vous êtes diabétique. Si vous avez un mode de vie sain et une diète disciplinée, votre médecin peut vous autoriser à boire de l'alcool. La clé, ne bois pas trop.

Limitez votre consommation à une tasse et demie et donnez une longue pause si vous souhaitez ajouter des portions. Si vous pesez environ 70 kilogrammes, il faut environ deux heures au foie pour éliminer l'alcool résiduel d'une portion d'alcool. En règle générale, les femmes atteintes de diabète ne devraient pas boire plus d'une portion de boissons alcoolisées par jour, tandis que les hommes ne devraient pas avoir plus de deux ans..

Ne buvez pas de bière ou de boissons alcoolisées l'estomac vide. Mangez des aliments lourds ou des collations contenant des glucides lorsque vous buvez de l'alcool. Les aliments aident à ralentir le taux d'absorption de l'alcool dans le sang et forment des glucides stockés (glycogène) qui sont facilement libérés par le foie.. 

Enfin, gardez à l'esprit que l'alcool détruit la capacité du foie à produire du glucose. Assurez-vous donc de toujours vérifier votre glycémie avant, pendant et après la consommation d'alcool. Vérifiez également votre glycémie juste avant de vous coucher pour surveiller l'évolution de vos symptômes de diabète.

Lire aussi:

• Puis-je boire de la bière si mon taux de cholestérol est élevé?
• 8 avantages surprenants derrière l'alcool et l'alcool
• Les patients atteints d'hépatite chronique peuvent-ils boire de l'alcool??