Complications du diabète causé par une carence en vitamine B12

Une carence en vitamine B12 peut causer plusieurs problèmes de santé. Un effet consiste à aggraver l’état du diabète ou à l’appeler complication du diabète. Comment cela peut-il être, 

Une carence en vitamine B12 peut entraîner des complications du diabète

La vitamine B12 est nécessaire au maintien du système nerveux et à la santé des cellules sanguines. Malheureusement, le corps ne peut pas produire naturellement de la vitamine B12. Le meilleur moyen d'obtenir de la vitamine B12 est de manger. Cette vitamine importante est obtenue à partir de viande, de poisson, de volaille et de produits laitiers. Si vous ne mangez pas assez de cet aliment, votre corps peut manquer de vitamine B12.

Prendre suffisamment de vitamine B12 n'est pas la seule chose qui compte. Votre corps a également besoin de l'absorber efficacement. Certains médicaments tels que Pepcid AC, Prevacid, Prilosec et Zantac, ainsi que d’autres médicaments utilisés pour traiter le reflux acide, l’ulcère gastroduodénal et les infections, pourraient rendre plus difficile l’absorption de vitamine B12 par votre corps..

La metformine, qui est un traitement courant du diabète de type 2, est un autre médicament susceptible d’interférer avec l’absorption de la vitamine B12. Le diabète peut vous rendre plus vulnérable à la carence en vitamine B12. Une étude réalisée en 2009 a révélé que 22% des personnes atteintes de diabète de type 2 présentaient une carence en vitamine B12..

Suis-je déficient en vitamine B12?

Les symptômes de carence en vitamine B12 peuvent être initialement légers et pas trop prononcés. Si vous manquez de ce vitami, vous pouvez ne présenter aucun symptôme. Certains des symptômes initiaux les plus communs sont:

• fatigue
• faiblesse
• perte d'appétit
• perte de poids
• constipation

Il peut être facile d'ignorer ces problèmes mineurs, mais avec le temps, une carence en vitamine B12 peut causer des problèmes encore plus graves..

Pourquoi la carence en vitamine B12 est une maladie grave?

Une carence en vitamine B12 peut entraîner des complications graves. L'un d'eux s'appelle l'anémie pernicieuse. L'anémie signifie que vous n'avez pas assez de globules rouges en bonne santé. Cette condition réduit l'apport d'oxygène dans vos cellules.

Selon une étude du Journal of Oral Pathology Medicine, moins de 20% des personnes atteintes d'anémie pernicieuse souffrent d'une carence en vitamine B12.

Les symptômes de l'anémie comprennent:

• fatigue
• peau pâle
• douleur à la poitrine
• étourdi
• mal de tête

Vous pourriez même perdre votre sens du goût et de l'odorat. Des symptômes plus graves comprennent un rythme cardiaque rapide ou irrégulier et un essoufflement.

Cette carence en vitamines peut aussi causer une paresthésie. Cette condition est une sensation de chaleur ou de démangeaison sur la peau, se produit généralement dans les bras, les mains, les pieds et la plante des pieds. Certaines personnes ressentent des engourdissements ou des picotements.

Une faible teneur en vitamine B12 est parfois associée à des taux élevés d'acides aminés appelés homocystéine. Cela peut augmenter le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Une carence grave à long terme en vitamine B12 peut entraîner une perte de mobilité, une difficulté à marcher, une perte de mémoire, un délire et une dépression. Cela peut même causer la démence.

Quelle est la différence entre la neuropathie diabétique et la neuropathie B12?

Un risque d’effets secondaires du diabète est la neuropathie ou des lésions nerveuses. Ceci est dû à une glycémie élevée qui dure longtemps. Les symptômes les plus courants de la neuropathie diabétique sont les suivants: engourdissement, faiblesse et douleur aux mains et aux pieds. Cette maladie s'appelle neuropathie périphérique. Cela peut également affecter d'autres parties du corps, y compris le tube digestif.

Vous n'avez pas besoin de diabète pour faire l'expérience de la neuropathie. Une carence prolongée en vitamine B12 peut également endommager vos nerfs. Que vous soyez diabétique ou non, les symptômes de la neuropathie sont les mêmes et ne doivent pas être ignorés.

Que faire si vous manquez de vitamine B12?

Si vous présentez des symptômes de carence en vitamine B12, consultez immédiatement votre médecin. Certains symptômes, surtout au début, sont difficiles à voir. Ces symptômes peuvent également être causés par diverses autres choses.

Un simple test sanguin peut déterminer si vous manquez de vitamine B12. Si vous avez un diabète et une carence en vitamine B12, votre médecin pourra procéder à un examen physique complet pour en déterminer la cause. Votre glycémie sera également vérifiée.

Le maintien d'un taux de sucre dans le sang sain peut vous aider à contrôler l'absorption de la vitamine B12. Un régime alimentaire, des exercices réguliers et un sommeil adéquat peuvent également aider. Votre médecin peut vous recommander un plan de traitement adapté à vos besoins..

On pourrait vous conseiller d’augmenter votre consommation de vitamine B12 dans votre alimentation. Les sources de vitamine B12 comprennent la viande rouge, le poisson et la volaille. La vitamine B12 peut également être trouvée dans les œufs et les produits laitiers. Les carapaces et le foie des vaches ont une teneur très élevée en vitamine B12.

La vitamine B12 ne se forme pas naturellement chez les plantes. Mais certains aliments, comme levure nutritionnelle (arôme de champignons), pain, céréales et tofu, enrichis en vitamine B12. Il existe également de nombreux aliments qui ne contiennent pas de vitamine B12, alors lisez attentivement les étiquettes nutritionnelles..

Votre médecin peut également vous conseiller de prendre un supplément de vitamine B12, en particulier si vous suivez un régime végétarien ou si vous êtes végétalien. Si vous êtes très carencé en vitamine B12, votre médecin pourra vous administrer des injections de vitamine B12..

Suivez les conseils de votre médecin pour éviter les complications graves de cette carence complexe en vitamine B. En outre, faites des tests et des contrôles de suivi pour vous assurer que vous êtes en bonne santé.

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