Différents facteurs de risque de l'hypertension chez les femmes dont vous devriez être au courant
L'hypertension est souvent considérée comme un problème de santé chez les hommes, mais c'est un mythe. Les hommes et les femmes âgés de 40, 50 et 60 ans courent le même risque de développer une hypertension artérielle. Cependant, après la ménopause, le risque d'hypertension artérielle est plus élevé chez les femmes que chez les hommes. Un moyen de prévenir cette maladie consiste à comprendre et à prendre conscience des facteurs de risque existants. Examinez les différents facteurs de risque d’hypertension chez d’autres femmes dans cet article..
Divers facteurs de risque d'hypertension chez les femmes
Voici quelques facteurs pouvant augmenter le risque d’hypertension chez les femmes:
1. Ménopause
La ménopause est le facteur de risque le plus courant pour l'hypertension chez les femmes. La raison en est que la tension artérielle d'une femme augmentera après la ménopause. Les changements hormonaux liés à la ménopause peuvent entraîner une prise de poids et rendre votre tension artérielle plus réactive au sel.
C’est ce qui peut faire augmenter la tension artérielle des femmes pendant la ménopause. Il est important de surveiller votre tension artérielle pendant et après la ménopause, car votre risque augmente pendant ce temps..
2. Prendre des pilules contraceptives
Certaines études associant l'utilisation de pilules contraceptives constituent un facteur de risque d'hypertension chez la femme. On ne sait pas exactement pourquoi cela peut arriver, mais plusieurs facteurs peuvent accroître votre risque de développer une hypertension si vous prenez des pilules contraceptives, notamment:
- Il y a des antécédents d'hypertension artérielle chez les membres de votre famille.
- Vous faites de l'hypertension pendant la grossesse
- Vous avez un problème de cœur ou de vaisseaux sanguins
- Tu fumes
3. grossesse
La grossesse augmente le risque d'hypertension chez les femmes. L'hypertension artérielle au cours de la grossesse s'appelle également hypertension gravidique. Cette condition peut se développer rapidement. En conséquence, il est très courant que les médecins surveillent attentivement votre tension artérielle pendant la grossesse..
La grossesse peut également aggraver l'hypertension artérielle préexistante. Par conséquent, si vous envisagez une grossesse, il est important que vous vérifiiez votre tension artérielle régulièrement..
4. Pourcentage de graisse corporelle
Comparativement aux hommes, les femmes ont un pourcentage plus élevé de graisse corporelle. Cela augmente indirectement le risque d'hypertension chez les femmes.
Oui, la graisse qui s'accumule dans l'estomac, appelée graisse viscérale, est associée à diverses maladies, notamment l'hypertension, l'hypercholestérolémie, les maladies cardiaques et la résistance à l'insuline..
Quelles complications pourrais-je recevoir en raison de cette maladie?
Sans un diagnostic approprié, vous pourriez ne pas savoir que votre tension artérielle augmente. L'hypertension artérielle doit être contrôlée, car elle peut causer de très graves problèmes de santé.
L'hypertension artérielle est un facteur de risque majeur d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance rénale. Les dommages aux vaisseaux sanguins causés par une pression artérielle élevée chronique peuvent également contribuer à une crise cardiaque. Pour les femmes enceintes, l'hypertension artérielle peut être très dangereuse, tant pour la mère que pour le bébé.
Comment vérifier la pression artérielle?
Le meilleur moyen de savoir si vous souffrez d'hypertension est de vérifier votre tension artérielle. Cela peut être fait dans le bureau du médecin ou à la maison avec un tensiomètre, comme ceux trouvés dans les centres commerciaux et les pharmacies..
Vous devez connaître votre tension artérielle normale. Si vous remarquez une augmentation significative du temps de contrôle de votre tension artérielle, vous devriez demander une évaluation plus approfondie à votre fournisseur de soins de santé..
Que puis-je faire pour réduire le risque de développer une hypertension??
Les conseils d'experts pour réduire votre risque d'hypertension artérielle sont les mêmes pour les hommes et les femmes:
- Exercice environ 30 à 45 minutes par jour, au moins cinq jours par semaine
- Manger des quantités modérées de calories et faible en graisses saturées
- Vérifiez diligemment avec le médecin
- Assurez-vous de parler avec votre médecin du risque d'hypertension. Votre médecin vous aidera à maintenir votre tension artérielle normale et votre santé cardiaque de la meilleure façon possible..
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