3 façons naturelles de se débarrasser des varices dans les pieds
Si vous regardez les jambes de quelqu'un, en particulier chez le mollet, il semblerait que la veine saillie en bleu ou violet foncé et que parfois sa forme ressemble à un nœud ou à une corde tordue, c'est un signe facile à observer si quelqu'un a des veines variqueuses. Si la même chose arrive à votre veau, n'attendez pas que ce soit grave. Dans cet article, vous pouvez essayer des méthodes naturelles pour éliminer les varices qui nuisent à votre apparence..
Un moyen naturel et facile de se débarrasser des varices
Les varices sont un gonflement et un élargissement des veines qui se produisent généralement dans les jambes en raison de l'accumulation de sang. L'accumulation de sang dans les veines résulte d'un affaiblissement ou d'une lésion de la valve veineuse. Les veines fonctionnent pour drainer le sang du corps entier au coeur.
Dans la veine, il y a une valve qui fonctionne comme une porte à sens unique afin que le sang qui y est passé ne puisse pas revenir. Les valves veineuses faibles ou endommagées provoquent un reflux de sang et une accumulation de sang dans les veines. Cette accumulation provoque alors la dilatation des vaisseaux et cause des varices.
En fait, selon l'étude, les varices ne sont pas seulement susceptibles d'être vécues par les femmes, les hommes ont également la possibilité de faire l'expérience de la même chose, en particulier pour ceux dont le travail exerce une forte pression sur les pieds. Eh bien, il existe des moyens naturels et faciles que vous pouvez faire pour vous débarrasser de ces varices de vos pieds pour toujours. Comment Lire sur cet article.
1. exercice régulier
L’exercice régulier est la méthode recommandée par le Carolina Vascular Institute pour éliminer les varices de vos beaux mollets. L'exercice est le meilleur moyen de faciliter la circulation sanguine et de réduire le gonflement des veines..
Rester assis trop longtemps avec la mauvaise position assise ou rester debout trop longtemps sans bouger peut augmenter le risque de varices. Si vous ne bougez pas trop longtemps, il est difficile pour les vaisseaux sanguins de pomper le sang efficacement vers le cœur..
L'exercice est le meilleur moyen d'aider l'équilibre des hormones naturellement, de perdre du poids ou de maintenir un poids santé, et d'abaisser la tension artérielle. Des hormones déséquilibrées, un poids excessif et une pression artérielle élevée sont les causes de varices qui peuvent apparaître.
Si vous ressentez de la douleur pendant l'exercice, commencez lentement. N'oubliez pas de vous réchauffer et de vous calmer.
2. Maintenir le poids
Les personnes en surpoids sont plus susceptibles de présenter des varices, en particulier les femmes et les personnes âgées en surpoids. L'excès de poids peut augmenter la pression sur les vaisseaux sanguins et provoquer un gonflement et un élargissement des veines des jambes..
Selon un rapport publié par le Huffington Post, les varices chez ceux qui ont tendance à être obèses seront plus difficiles à éliminer car elles se sont élargies et deviennent plus enflammées et plus grosses (quatre ou cinq centimètres de long, à l'intérieur des jambes)..
3. Utiliser des huiles essentielles
Les huiles essentielles ont de nombreux avantages, dont l’un est de fluidifier le flux sanguin tout en réduisant l’inflammation et en équilibrant les hormones déséquilibrées. L'huile essentielle que vous pouvez utiliser pour vaincre les varices est l'huile essentielle de cyprès, obtenue à partir d'un type de pin portant le nom scientifique de cupressus sempervirens..
Cette huile essentielle a la capacité d'augmenter la circulation et de faciliter le système circulatoire. Vous pouvez essayer de faire un massage avec cinq gouttes d’huile essentielle de cyprès dans votre zone variqueuse deux fois par jour pendant plusieurs semaines. Faites un massage de la pointe du pied vers le haut.
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