4 causes de gencives enflées que vous n'avez jamais soupçonnées (plus comment les surmonter)
La douleur des gencives enflées peut vous empêcher de parler et d'avoir du mal à mâcher. Mais ne laissez pas ce problème s’éterniser pour que vos activités quotidiennes soient perturbées. Découvrez les différentes causes de gonflement des gencives et comment les surmonter.
Quelles sont les causes de gencives gonflées?
1. manque de vitamine C
Le manque de vitamine C est la cause la plus courante de gonflement des gencives. La vitamine C favorise la croissance et la réparation des tissus corporels, y compris les gencives. La vitamine C joue également un rôle important dans la formation de collagène. Si le niveau de vitamine C dans le corps est faible, le risque de gonflement des gencives augmentera..
2. Infection
Les champignons et les virus peuvent causer l'infection et le gonflement de vos gencives. Si vous avez un herpès, la maladie est susceptible de gonfler les gencives. Cette affection est communément appelée "gingivostomatite herpétique aiguë"..
3. Gingivite
La gingivite peut causer une irritation et des gencives enflées. Cependant, beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'ils ont cette maladie à cause de ses symptômes bénins. Si vous ne recevez pas de traitement, la gingivite peut avoir des conséquences graves et provoquer une parodontite, une infection des gencives pouvant endommager et détruire l'os supportant les dents. L'accumulation de plaque due aux bactéries et aux déchets alimentaires entre les dents est le principal facteur à l'origine de cette maladie..
La grossesse
Des gencives enflées surviennent souvent pendant la grossesse. Parce que l'augmentation des niveaux de progestérone pendant la grossesse rend les bactéries plus faciles à se développer et rend les tissus gingivaux plus sensibles à la plaque.
Comment traiter les gencives enflées?
Cité par WebMD, il existe plusieurs façons de traiter les gencives enflées, notamment:
1. Maintenir l'hygiène buccale
Maintenir l'hygiène buccale est la principale chose à considérer. Veillez à préserver votre santé dentaire en vous brossant régulièrement les dents deux fois par jour. Faites-le le matin et le soir après avoir mangé afin que les dents soient propres des restes de nourriture.
Lors du brossage des dents, faites attention aux bonnes techniques de brossage. Utilisez des nettoyants oraux pour tuer les germes et utilisez des brosses à dents souples pour que vos gencives évitent les irritations. Rendez-vous chez un dentiste pour nettoyer vos dents des plaques et du tartre. Mieux encore, contrôlez régulièrement votre santé dentaire au moins tous les six mois..
2. Maintenir les besoins nutritionnels
En plus de maintenir une bonne hygiène buccale, le fait de consommer des nutriments tels que la vitamine C dans les aliments que vous consommez peut aider à lutter contre les gencives enflées. Buvez beaucoup d'eau et prenez l'habitude de boire de l'eau après les repas pour que le reste des aliments soit emporté par l'eau et ne reste pas pris entre les dents..
Évitez de manger des aliments et des boissons trop chauds ou trop froids, car ces aliments peuvent irriter les gencives. De plus, réduisez les aliments qui contiennent beaucoup de sucre.
3. éviter le stress
Le stress peut augmenter l'hormone cortisol dans votre corps. Cela aura certainement un impact sur votre santé, bien sûr sur la santé de vos gencives. Pour réduire le stress, vous pouvez détendre votre corps et votre esprit en écoutant de la musique ou en faisant du yoga..
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