5 plantes médicinales faciles à cultiver à la maison, plus les avantages

Avant de passer à la médecine traditionnelle, les Indonésiens ont pour habitude d'essayer un "traitement" en utilisant d'abord des herbes provenant de plantes médicinales. Les plantes médicinales elles-mêmes ont des milliers d'espèces. Maintenant, sur un total de 40 000 types de plantes médicinales dans le monde, il s’avère que près de 90% d’entre elles sont des berabitat en Indonésie. Rentable, non? Cependant, seules environ 9 000 espèces sont fortement suspectées d'avoir des propriétés médicinales et vous pouvez les planter vous-même chez vous. Quels sont les plus populaires?

Que sont les plantes médicinales??

En Indonésie, les plantes médicinales appelées plantes biopharmaca sont plus communément appelées TOGA (Tanaman Ose battreGA).

Cette plante contient des composés atif ou certains ingrédients naturels qui sont supposés être bons pour la santé du corps. Chaque type de plante peut avoir une "composition" de composés différents les uns des autres, de sorte que les avantages peuvent également varier d'une plante médicinale à une autre..

Généralement, chaque partie d'une plante médicinale peut être utilisée pour obtenir ses propriétés. À partir des feuilles, des tiges, des fruits, de la peau, des graines, des racines, des tubercules ou des rhizomes, qui sont ensuite consommés sous différentes formes, comme être consommés crus, pour des épices de cuisine, des médicaments topiques, pour être incorporés dans des herbes à boire..

Plantes médicinales que vous pouvez planter chez vous

Les Indonésiens sont riches en plantes médicinales pouvant être cultivées seules à la maison, sur un terrain dans la cour ou dans de petits pots, pour répondre aux besoins de la famille en médicaments..

Selon les informations sur les plantes médicinales publiées par l'Agence pour l'évaluation et le développement du commerce (BPPP) du ministère du Commerce, les plantes biopharmaceutiques en Indonésie comprennent 15 types principaux de plantes. Ces plantes comprennent le gingembre, le laos (galanga), le kencur, le curcuma, le lempuyang, le gingembre, le temuireng, le temukunci, le dlingo ou le dringo, la cardamome, le noni, la couronne des dieux, le kejibeling, le sambiloto et l'aloe vera..

Cependant, nous avons sélectionné plusieurs types de TOGA que vous pouvez cultiver facilement à la maison..

1. Gingembre

Le gingembre est l'une des plantes médicinales populaires utilisées comme ingrédients pour la phytothérapie et la médecine traditionnelle.

Le gingembre contient un composé actif puissant appelé gingérol qui peut surmonter de nombreux problèmes digestifs tels que douleurs abdominales et nausées, vertiges, vertiges, afin de réduire les douleurs dues aux douleurs menstruelles et articulaires telles que l'arthrose et les rhumatismes. On rapporte également que le gingerol prévient la croissance des cellules cancéreuses du côlon. En outre, le gingembre peut vous aider à perdre du poids.

Si vous souhaitez utiliser le gingembre comme médicament à base de plantes, choisissez celui qui est frais. Les composés de gingérol les plus forts et les plus puissants se trouvent dans le gingembre frais plutôt que dans le gingembre en poudre. La poudre de gingembre sur le marché est également généralement traitée avec beaucoup de sucre ajouté. Conservez le gingembre dans un récipient hermétiquement fermé, dans un endroit sec et à l’écart de la lumière directe du soleil..

Avertissement: Le gingembre est généralement sans danger, mais ne doit pas être consommé en excès. Le gingembre peut provoquer des douleurs abdominales, ballonnements, brûlures d'estomac, diarrhée, voire plus. Il n'est pas recommandé de consommer plus de 4 grammes de gingembre par jour..

2. curcuma

Le curcuma contient de la curcumine qui donne sa couleur orange distincte. La curcumine fournit également des propriétés médicinales du curcuma pour aider à maintenir la santé et prévenir les maladies.

Grâce à son composé de kurmin, cette intersection orange est utilisée depuis longtemps dans la médecine indonésienne traditionnelle pour soulager les symptômes de troubles digestifs, les affections cutanées, la maladie du foie, réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral et de prévenir le cancer du côlon. Sur la base de la recherche, la curcumine protège également la santé de la fonction nerveuse.

Avertissement: De même que le gingembre, le curcuma ne devrait pas être consommé principalement. Citées par Healthline, certaines études indiquent qu'une consommation excessive de curcuma déclenche une augmentation de l'excès d'acide gastrique. Une consommation excessive de curcuma peut également causer des problèmes de saignement. Vous pouvez être plus facilement meurtri ou guérir de vieilles blessures.

Par conséquent, les personnes souffrant de problèmes d’estomac tels que les ulcères et celles qui utilisent régulièrement des anticoagulants warfarin ne doivent pas consommer trop de curcuma.

3. Kencur

Kencur, qui porte le nom latin de Kaempferia galanga, est toujours une famille de gingembre. Pas étonnant qu'il y ait encore beaucoup de gens qui font une distinction erronée entre le kencur et le gingembre.

Kencur est connu depuis longtemps comme médicament contre le flegme, contre la diarrhée, contre la fièvre et contre les maux de dents. Kencur peut également être utilisé pour augmenter l'appétit et soigner les blessures musculaires après l'effort.

Les avantages du kencur ne s'arrêtent pas là. Une étude réalisée au Bangladesh montre que l'extrait de kencur contient des propriétés antidépressives utiles pour réduire le stress et l'anxiété.

4. moustaches de chat

Les moustaches de chat sont une plante médicinale bien connue pour soulager certains problèmes de santé, tels que les plaies sur la peau et les gencives enflées. En outre, les substances anti-inflammatoires contenues dans les moustaches du chat peuvent aider à contrôler les symptômes d'allergies, de rhumatisme et de goutte, de maladie rénale et à enrayer les convulsions..

Une étude chez des souris de laboratoire publiée dans la revue Ethnoparmhacology a révélé que les feuilles des moustaches du chat sont également des diurétiques qui entraînent une augmentation de la production d'urine. Indirectement, le fait d'uriner en aller et retour peut aider à éliminer les bactéries présentes dans la vessie. Cela aide également à réduire le risque d'infections des voies urinaires.

5. feuilles de bétel

Depuis les ancêtres, les feuilles de bétel étaient utilisées comme plantes médicinales pour traiter divers problèmes de santé. Nos ancêtres étaient habitués à mâcher du bétel pour préserver la santé de leurs dents et de leur bouche.

En fait, de nombreuses études de médecine moderne se sont avérées bénéfiques pour cette tradition de chant. Il a été démontré que mâcher du bétel inhibe la croissance bactérienne dans la bouche. Il est donc utile pour prévenir les caries et les maladies des gencives..

De plus, le tanin antioxydant contenu dans le bétel accélère la réponse du corps à la congélation du sang et à la cicatrisation des plaies. C'est pourquoi le bétel est souvent utilisé pour arrêter les saignements de nez et traiter les brûlures.

Les plantes ne remplacent pas la médecine de docteur

Avant de décider d'utiliser TOGA pour soigner une maladie, commencez par comprendre que les propriétés médicinales éprouvées des plantes médicinales ne peuvent et ne doivent pas remplacer le traitement médical par un médecin..

Les plantes médicinales agissent uniquement pour augmenter l'immunité en tant que thérapie de soutien (promotionnelle) et préventive (préventive), et non pour soigner la maladie.

De plus, les herbes de plantes médicinales n’ont pas non plus de standard de dosage fixe. Les recettes, le nombre de compositions ajoutées et la fréquence d'utilisation varient toujours en fonction de la personne qui les compose. Par conséquent, les effets des médicaments peuvent également être ressentis différemment. Une herbe de TOGA ne procure pas nécessairement les mêmes avantages à tous, même s'ils ont les mêmes plaintes.

Si vous voulez essayer de transformer des plantes médicinales en herbes, vous devez d'abord consulter un médecin pour savoir si vous devez considérer le bien ou le mal selon votre état. Surtout si vous le buvez avec d'autres médicaments pour éviter les effets d'interactions médicamenteuses non désirées. Assurez-vous également de ne pas avoir d'allergie aux plantes médicinales avant de consommer pour éviter les réactions allergiques..

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