6 effets secondaires d'aromathérapie à surveiller
L'aromathérapie a été largement reconnue pour son efficacité, en particulier pour soulager le stress et même restaurer l'humeur. Quels que soient les avantages pour le corps, l’utilisation de l’aromathérapie a pour objectif de réduire les effets nocifs sur la santé si elle est utilisée à mauvais escient. Lisez la suite pour connaître les effets secondaires de l'aromathérapie.
Bien que naturel, cela ne signifie pas que l'aromathérapie doit être sans danger
De nombreuses études soutiennent les avantages huile essentielle ou des huiles essentielles et montrent que ces huiles ont des effets positifs tels que la réduction de la douleur, de l’anxiété, une augmentation de la mémoire et plus encore..
Cependant, selon Brent A. Bauer, MD, docteur en médecine interne et le directeur du programme de médecine complémentaire et intégrative de la clinique Mayo dit que si on l'utilise incorrectement, les huiles essentielles ont des conséquences dangereuses. Parce que, aussi saine que n'importe quelle substance, en plus des effets bénéfiques, bien sûr, il peut en résulter des effets négatifs. C’est pourquoi, qu’il s’agisse de médicaments, de plantes médicinales ou d’huiles essentielles, ils doivent tous être utilisés conformément aux règles..
Effets secondaires d'aromathérapie pouvant survenir
Voici quelques-uns des effets secondaires de l'aromathérapie que vous devriez surveiller:
1. Empoisonnement chez les enfants en cas d'ingestion
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui ne devraient jamais être utilisées en aromathérapie, car elles sont potentiellement toxiques. La raison en est que certaines huiles essentielles sont très concentrées et présentent divers degrés de toxicité si elles ne sont pas utilisées correctement. En fait, certaines huiles végétales aromatiques, y compris les huiles essentielles, peuvent être toxiques lorsqu'elles sont avalées..
Sur la base des données existantes, de nombreux cas d’empoisonnement par l’ingestion d’huiles essentielles ont été signalés chez des enfants. Par conséquent, pour les parents qui utilisent de l’huile d’aromathérapie, conservez-le bien et hors de la portée des enfants.
2. Rend la peau plus brûlée par le soleil
Certaines huiles essentielles utilisées en aromathérapie augmentent la sensibilité de la peau à une exposition directe au soleil sur une longue période. Vous ne devez pas utiliser d'huiles d'aromathérapie telles que l'angélique, la bergamote, le cumin, le citron ou les racines oranges sur des parties du corps souvent exposées au soleil. La raison en est que votre peau sera plus sensible aux coups de soleil.
De plus, certaines substances contenues dans les huiles essentielles peuvent être plus risquées pour les femmes enceintes. C'est pourquoi, si vous êtes enceinte et souhaitez utiliser l'aromathérapie, vous devez d'abord consulter votre médecin pour éviter les effets secondaires..
3. irritation de la peau
Un des effets secondaires les plus courants de l'aromathérapie est une irritation de la peau ou des réactions allergiques. Cela provoquera l'apparition d'une éruption cutanée, de démangeaisons et d'une sensation de chaleur. Mais cette irritation cutanée peut varier en fonction de la sensibilité de la peau d'une personne. Par conséquent, vous devez tester avant d'utiliser plus d'huile sur votre peau.
Comment, appliquez un peu d'huile d'aromathérapie sur la peau pour voir la réaction provoquée. Si, après avoir appliqué des rougeurs, des démangeaisons et une sensation de brûlure sur la peau, vous devez cesser d'utiliser l'aromathérapie topique..
4. Augmente le risque de maladie cardiaque
Les vapeurs d'huile essentielle d'aromathérapie peuvent réduire le stress, mais selon une étude publiée par le European Journal of Preventive Cardiology, cela pourrait mettre votre santé en danger.
L’étude portant sur 100 travailleurs de spas à Taipei a demandé aux participants de respirer l’aromathérapie tout en surveillant leur pression artérielle et leur rythme cardiaque. Le résultat a révélé une augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque chez les participants après avoir inhalé de l'aromathérapie pendant 2 heures. Cela prouve que prendre trop de temps à l'aromathérapie peut augmenter le risque de dommages au cœur lentement.
5. l'asthme
Les composés organiques volatils (COV), une substance organique volatile issue du liquide contenu dans l’aromathérapie, auront un impact sur l’augmentation du risque d’inflammation dans le corps, perturbant le fonctionnement du système nerveux et pouvant provoquer des réactions allergiques des voies respiratoires. Par conséquent, vous qui souffrez d’asthme et êtes sujette à des saignements de nez ou appelés saignements de nez, doit être prudent de l’utiliser.
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