7 problèmes de santé qui attaquent souvent les femmes ménopausées
Si vous entrez entre 40 et 50 ans, préparez-vous à faire face à la ménopause. Tout comme lors de vos premières menstruations, certaines choses vont arriver au corps, telles que la fonction et la forme du corps, la même chose que vous ressentirez si vous entrez dans la ménopause. Mais ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas la seule à faire face à ce changement, la ménopause survient chez toutes les femmes du monde. Même dans ce cas, les femmes qui entrent dans la ménopause sont potentiellement exposées à plusieurs complications et affections médicales. Quelles sont les maladies que peuvent ressentir les femmes ménopausées??
1. L'ostéoporose, une maladie qui attaque le plus souvent les femmes ménopausées
Les femmes ont plus de risques de développer l'ostéoporose que les hommes. Ceci est en fait causé par les modifications des hormones féminines qui se produisent pendant la ménopause L'hormone œstrogène - l'hormone de reproduction féminine - joue un rôle dans la formation de nouvelles cellules osseuses (ostéoblastes) et contribue à la solidification des os. Sans œstrogène, vos os deviendront plus fragiles et poreux, ce qui facilitera l’expérience des fractures..
Les parties des os vulnérables à l'ostéoporose sont les os du bassin et de la colonne vertébrale. Pour réduire le risque d'ostéoporose, vous devez faire de l'exercice régulièrement et manger des aliments riches en calcium et en vitamine D.
2. Les femmes ménopausées risquent de développer une maladie du foie
Des troubles de la fonction hépatique menaçant la ménopause chez les femmes peuvent survenir en raison de modifications des hormones de la reproduction. Oui, en effet, presque tous les problèmes qui surviennent chez les femmes ménopausées sont causés par des hormones instables et ce problème est toujours causé par la quantité d'œstrogène qui change.
Dans des circonstances normales, le foie est responsable de la prévention des intoxications corporelles, de sorte que tous les poisons et les substances inutiles sont éliminés du sang. Pendant ce temps, l'hormone œstrogène joue un rôle important dans tous ces processus. Donc, lorsque la quantité de ces hormones diminue, la fonction hépatique sera perturbée.
3. Le poids corporel augmente beaucoup à la ménopause
Vous ne devriez pas être surpris de voir l’échelle de poids lors de la ménopause, car les variations de poids sont courantes. Cette fois, la cause est un métabolisme lent chez les femmes ménopausées. De plus, la masse musculaire commencera à diminuer lentement - bien que toutes les personnes qui vieillissent connaîtront la même chose. La réduction de la masse musculaire ralentit davantage le métabolisme.
Par conséquent, les femmes ménopausées doivent adopter un mode de vie sain et choisir des aliments fondés sur le principe de la nutrition équilibrée pour maintenir leur poids..
4. Les maladies du coeur et des vaisseaux sanguins menacent également les femmes ménopausées
Les femmes ménopausées ont un risque plus élevé de contracter diverses maladies cardiaques que les hommes. La diminution de l'hormone œstrogène affecte la vitesse du rythme cardiaque d'une femme ménopausée. Ainsi, le rythme cardiaque devient irrégulier et cela peut entraîner des complications dangereuses, telles que maladie coronarienne, insuffisance cardiaque, accident vasculaire cérébral, etc..
5. Dans l'urine l'urine, est incapable de retenir l'urine
En vieillissant, les muscles de votre corps ne sont plus aussi forts que lorsque vous étiez jeune. L'un des muscles affaiblis se trouve dans le vagin et la vessie, ce qui vous empêche de retenir l'urine pendant une longue période, ou urine soudainement lorsque vous toussez et rit, et peut également être utilisé lorsque vous urinez accidentellement lorsque vous soulevez des objets lourds. Mais calmez-vous et évitez cette condition en faisant des exercices de Kegel pour que les muscles pelviens et vaginaux soient à nouveau forts.
6. Prolapsus des organes pelviens, affaiblissement des muscles pelviens
Toujours associé à une diminution de la capacité musculaire chez les femmes ménopausées, le prolapsus des organes pelviens peut survenir en raison de la faiblesse des muscles et des ligaments qui soutiennent les organes autour du pelvis. Cette condition fait sortir les organes de la position de l'utérus et fait diminuer l'utérus, la vessie et le rectum par rapport à leur position initiale..
7. Les yeux deviennent plus secs à cause de la ménopause
L'hormone œstrogène n'est pas seulement la principale cause de tous les problèmes de santé qui attaquent les femmes ménopausées. Mais l'hormone testostérone - oui, les femmes ont cette hormone, même en petites quantités - qui diminue peut assécher les yeux plus souvent. Cette hormone, la testostérone, joue un rôle dans la régulation de la glande meibomique, qui produit un fluide dans l'œil et l'empêche de se dessécher..
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