Des enfants jouent au gagdet plus de 2 heures par jour, ce qui influence leur intelligence

Naturellement, si les enfants jouent avec des gadgets simplement pour décoller après l’école ou s’ennuient vraiment et veulent trouver d’autres divertissements. En ce qui concerne les heures d’études, la durée de jeu des gadgets est également limitée. Cependant, il est trop gratuit pour les enfants de jouer aux gadgets, même plus de 2 heures par jour, ce qui peut certainement avoir des effets néfastes sur les enfants. Aucune exception pour les habitudes de sommeil physique, cérébral et quotidien des enfants.

Deux heures, le temps maximum imparti aux enfants pour jouer aux gadgets

Quels parents ne veulent pas que leur bébé grandisse intelligemment? Sur cette base, des chercheurs de l'Institut de recherche du Centre hospitalier pour enfants de l'est de l'Ontario aux États-Unis vous encouragent à limiter le temps consacré par les enfants à jouer aux gadgets de manière à ne pas dépasser 2 heures par jour. Assurez-vous également que l'enfant dort suffisamment et reste actif toute la journée.

Oui, le conseil a été donné après que les chercheurs se soient intéressés à environ 4 500 enfants âgés de 8 à 11 ans, en évaluant le temps que les enfants passent habituellement à jouer aux gadgets, à dormir et à faire des activités physiques..

En fait, environ 5% seulement des enfants qui respectent leur horaire quotidien sont idéaux. Recommandations des Lignes directrices canadiennes concernant les déplacements sur 24 heures pour les enfants et les jeunes, soit 2 heures pour jouer à des gadgets, 9 à 11 heures de sommeil la nuit et 1 heure pour des activités impliquant des activités physiques..

Fait intéressant, les enfants qui ont l'horaire quotidien idéal ont une intelligence supérieure à celle de leurs pairs qui ne partagent pas le temps nécessaire pour jouer aux gadgets, dormir et faire de l'activité physique..

Quelle est la relation entre le temps de sommeil et la fonction cognitive du cerveau d'un enfant??

Jeremy Walsh, l'un des chercheurs, a déclaré que lorsque les enfants jouent à des gadgets pendant plus de deux heures sans s'en rendre compte, cela peut effectivement réduire leurs capacités cognitives. Dans un sens, les enfants peuvent être plus friands de gadgets que d’apprentissage, de sorte que leurs capacités dans le domaine universitaire ont tendance à être inférieures à celles de leurs pairs qui jouent rarement des gadgets..

Eduardo Esteban Bustamante, assistant au Collège des sciences appliquées de la santé de l'Université de l'Illinois, a également soutenu cette déclaration, affirmant qu'en fait, le temps de jouer aux gadgets pouvait effectivement affecter la capacité du cerveau des enfants à penser.

De plus, l'horloge biologique du corps d'un enfant est perturbée, ce qui perturbe son temps de sommeil optimal. Selon lui, trop souvent et longtemps en jouant des gadgets peuvent interférer avec le processus de récupération du stress dans le corps.

En fait, cela est très nécessaire dans le développement des enfants d'aujourd'hui, dont l'un est obtenu lorsque l'enfant repose. En substance, une minute passée à regarder l'écran du gadget a réduit une minute de sommeil.

La clé, établissez les règles pour jouer aux gadgets

En effet, il n'est pas facile de séparer les enfants de leurs gadgets préférés. Cependant, cela ne signifie pas que c'est impossible, non? Vous devez encore travailler très fort pour que les enfants comprennent les règles de jeu qui sont bonnes et justes..

Il est préférable de limiter votre enfant à utiliser son gadget au moins 1 heure avant d'aller au lit. Insistez également sur la nécessité de réduire l’intensité des gadgets en une journée, mais multipliez-les en faisant des activités plus utiles..

Par exemple, lire des livres, regarder des films sur la connaissance sous une forme attrayante pour les enfants, etc. Faites-le dans le bon sens, ne semblez pas envahissant, mais ferme, afin que l'enfant puisse être amené à obéir à cette règle.

En dehors de cela, le fait que les enfants jouent aux gadgets n’est pas le seul facteur déterminant de l’intelligence. Par conséquent, votre travail en tant que parent consiste toujours à guider les enfants pour qu'ils fassent toujours des choses positives qui sont bonnes pour eux-mêmes et leur avenir..

En fait, il vous suffit de vous reposer et de dormir suffisamment et de faire autant que possible des activités physiques pour limiter le temps que les enfants passent à jouer à des gadgets. En plus d'être bénéfiques pour la santé des enfants, les fonctions cognitives du cerveau de l'enfant se développent également plus.

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