Attention, les massages au dos peuvent être dangereux pour la santé
Marcher sur le dos est un moyen de soulager les douleurs et la fatigue après des activités de la journée. Habituellement, les parents disent à l'enfant ou à son partenaire de faire un massage du dos la nuit, l'objectif étant que le corps se sente plus en forme et détendu le lendemain..
Mais ce massage en recul est-il suffisamment sûr pour le faire? Voir l'explication ci-dessous.
Le danger d'un massage vous piétinant sur le dos si vous le faites négligemment
Un massage sur le dos, effectué correctement par les experts, peut en effet fournir des effets de relaxation extraordinaires pour le corps. Cependant, si vous marchez sur le massage du dos effectué à l’origine sans tenir compte de la technique correcte, il sera certainement dangereux pour la santé..
Greg Kawchuk, Ph.D., expert en santé et professeur au département de physiothérapie de l'Université de l'Alberta, au Canada, a déclaré qu'un massage effectué en piétinant son dos est très dangereux. Parce que, si vous avez une masse corporelle plus lourde que vous, marcher sur le dos déclenchera une pression excessive qui dépassera de beaucoup la force des ligaments et des livres sur la colonne vertébrale. Cela augmente en fait le risque de blessure à la moelle épinière.
Même dans certains cas plus graves, marcher sur un massage du dos sans se soucier de la bonne méthode provoquera une fracture à l'os et au nerf.
En accord avec Kawchuk, selon le médecin spécialiste en physique et réadaptation (SpKFR) Arif Soemarjono, citée à la page Kompas, marcher sur son dos devrait être effectué par des experts. de manière significative.
L'origine du massage shiatsu, la thérapie de massage des pieds du Japon
Le massage du piétinement est en fait l’un des traitements de massage shiatsu japonais pratiqué depuis des siècles par des moines. En pratique, le massage shiatsu ressemble à faire un pas en arrière en général. Mais si cette thérapie est effectuée par un thérapeute certifié, le massage ne sera certainement pas douloureux et garantira sécurité et confort. Parce que le thérapeute est formé pour contrôler la pression du pied en ajustant les besoins des consommateurs.
Comment faire un bon massage d'estampage du dos?
Le massage du dos effectué par les thérapeutes shiatsu se fait en marchant lentement dans le dos du consommateur, les deux pieds étant soigneusement placés des deux côtés de la colonne vertébrale. Ce pied est responsable de pousser et de tirer les muscles pour échapper à la tension afin que les muscles puissent être plus détendus.
Avant le début du massage, le thérapeute appliquera généralement une huile de massage sur le dos du consommateur pour faciliter le massage. Pendant la séance, le thérapeute tiendra une poignée de fer au-dessus de sa tête afin de pouvoir marcher de manière stable..
Une chose à considérer est de ne pas faire un massage en remplacement d'un traitement médical, car certains cas ne peuvent pas être surmontés par un massage ou un massage, tels que des douleurs articulaires, des blessures ou des fractures. Si cela se produit, consultez immédiatement votre médecin pour savoir si vous avez un problème aux parties du corps ou aux articulations..
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