Dangers des suppléments de santé si pris sans limite

Les suppléments que vous pouvez penser sont toujours bons pour la santé, en fait ils ne sont pas toujours comme ça. Comme pour les médicaments, les suppléments tels que les pilules de vitamines et de minéraux doivent avoir leurs propres effets secondaires. Quels sont les dangers des suppléments de santé? Voir l'explication ci-dessous.

Le contenu des suppléments de santé peut être dangereux

Comme les médicaments, les compléments alimentaires ont leurs propres risques et effets secondaires. Mais, à vrai dire, tous les vendeurs n'expliquent pas le danger et ne font même pas de recherches pour savoir si les suppléments de santé sont sans danger pour la consommation. Injectons en vous-même que tout ce qui utilise les annexes de la santé n'est pas nécessairement en bonne santé.

La FDA (Food and Drug Administration) en Amérique dit que les suppléments diététiques ont certains effets bénéfiques sur le corps, s’ils sont utilisés correctement. Les vitamines et les minéraux contenus dans les suppléments peuvent répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens si votre apport alimentaire est insuffisant..

Cependant, Consumer Reports, qui effectue des recherches et reçoit des informations sur les dangers des suppléments de santé, indique que certains suppléments peuvent être nocifs. Aux États-Unis, 23 000 000 personnes se seraient retrouvées aux urgences en raison d’une défaillance de la fonction hépatique et d’une insuffisance rénale dues à la prise de suppléments de santé. Ceci est causé par certains contenus contenus dans les suppléments consommés.

American Consumer Reports indique que certains ingrédients peuvent provoquer des convulsions soudaines:

Aconite
Caféine en poudre
Chaparral
Plantes herbacées Coltsfoot
Plantes de consoude
Plantes médicinales germander
Extrait de poudre de thé vert
Racine de kava
Lobelia (communément appelé tabac indien)
Méthylsynéphrine
Huile de Pennyroyal
Usat acide

Conseils pour éviter les dangers liés aux suppléments de santé

Tout ce qui est utilisé de manière incorrecte est susceptible de causer des dommages. De même avec les suppléments de santé. Les suppléments ont leurs propres effets bénéfiques pour les personnes dont les apports alimentaires sont limités (par exemple, les végétariens) et pour les personnes qui ont certaines conditions de santé et qui ont besoin d'une nutrition supplémentaire. Mais, beaucoup de gens ignorent les règles d'utilisation de suppléments sûrs.

Voici comment assurer la sécurité lors de la prise de suppléments de santé.

Alert prend également des suppléments si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. La plupart des suppléments de santé n'ont pas été testés chez les femmes enceintes ou allaitantes, ni même chez les enfants. Toujours consulter votre médecin ou votre sage-femme.
Ne prenez que des suppléments si nécessaire et respectez toujours la posologie recommandée. Gardez à l'esprit que les suppléments de santé peuvent contenir un excès de vitamines et de minéraux qui ne sont certainement pas bons pour le corps. Par exemple, une trop grande quantité de vitamine A peut causer des maux de tête et des lésions du foie, réduire la résistance des os et provoquer des anomalies congénitales. En outre, l'excès de fer provoque des nausées et des vomissements et peut endommager le foie et d'autres organes.
Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments d'antioxydants, tels que des comprimés de vitamine C et E, si vous suivez une chimiothérapie. Ce type de supplément peut réduire l’efficacité de certains types de chimiothérapie anticancéreuse..
Ne vous contentez pas d’acheter des suppléments sans médicaments sur ordonnance et sans l’approbation du médecin. C'est bien, vous faites d'abord un bilan de santé, le médecin peut donc vous suggérer les suppléments qui conviennent à votre condition.
Si vous avez déjà acheté, vérifiez et vérifiez le produit que vous avez acheté avec le médecin. Demandez aussi comment les effets secondaires et quelle quantité consommer.
Il n'y a pas de terme "naturel" sur tous les suppléments. C'est-à-dire que ce n'est pas nécessairement sans danger pour le corps. Le danger de ce supplément de santé dépend aussi de l'utérus. Comme expliqué ci-dessus, vous devez être malin pour connaître les effets secondaires des ingrédients contenus dans les suppléments. Par exemple, le contenu de la consoude et du cava n’est pas très bon pour la santé du cœur humain.

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