Peut-on contrôler les rêves?

Contrôler les rêves peut sembler être quelque chose qui ne se produit que dans des films, comme le décrit un film de science-fiction mettant en vedette Leonardo DiCaprio, Inception. Fait intéressant, une étude de Harvard prouve que contrôler les rêves n'est pas impossible.

C'est Deirdre Barrett, professeur adjoint de psychologie clinique à la Harvard Medical School, qui a révélé ce fait dans son livre intitulé The Committee of Sleep: comment les artistes, les scientifiques et les athlètes utilisent les rêves pour résoudre leurs problèmes de manière créative - et aussi comment vous pouvez en profiter.

Reporté par l'Independent, Barrett a déclaré que nous pouvions contrôler nos rêves avec une technique appelée "incubation des rêves"..

"Si vous souhaitez faire un rêve sur un sujet particulier, concentrez-vous lorsque vous souhaitez dormir. "Lorsque vous commencez à rêver, tenez ou concentrez-vous sur l'image du rêve qui est liée au sujet sur lequel vous vous concentrez avant de dormir", a expliqué Barrett..

Une autre façon de choisir le menu de vos rêves consiste à placer une photo ou un objet décrivant ce que vous voulez faire rêver à côté du lit. Mais rappelez-vous que si vous rencontrez des troubles pendant votre sommeil, tels que la chute d'un matelas ou d'autres choses qui vous réveillent, votre rêve sera également perturbé..

"Si vous ne vous souvenez pas immédiatement de votre rêve, restez allongé et essayez de vous rendormir tout en restant concentré sur votre rêve précédent. Qui sait, vous pouvez revenir. Parfois, le rêve perdu reviendra dans son intégralité ", a ajouté Barrett..

Un outil de contrôle des rêves existe déjà, mais ...

Vous pouvez également contrôler vos rêves avec un cache-œil endormi appelé Remee. Le cache-œil occupé évoqué par les médias étrangers affirme qu'il peut nous permettre de contrôler ce que nous voyons et faisons lorsque nous rêvons, précisément lorsque nous entrons dans un rêve lucide, le chevauchement entre le sommeil et la conscience..

Ce cache-œil dispose de six lumières LED qui, selon le fabricant, aideront les utilisateurs à modifier le contenu des rêves et à contrôler le scénario de leurs rêves. Selon Duncan Fraizer, développeur de Remee, cité par Express, ce bandeau a été conçu pour augmenter les rêves de l'utilisateur, lui permettre d'avoir de meilleurs rêves et de faire en sorte que ses rêves se sentent plus vivants..

Bien que ce bandeau n'ait pas encore reçu l'approbation du monde médical, les développeurs affirment que Remee peut aider les utilisateurs à comprendre et à contrôler leurs rêves tout en discutant de problèmes personnels. En outre, ce bandeau serait aussi capable d'aider les gens à oublier leurs cauchemars.

Répondre aux capacités de Remee et aux revendications mentionnées par le développeur, expert en sommeil, Dr. Daniel Erichsen, a déclaré que ce bandeau était réellement inoffensif.

"Ce bandeau n'est pas dangereux, mais il n'y a aucune preuve que ce bandeau fonctionne", Dr. Daniel.

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