Comment traiter les blessures musculaires à la cuisse après l'exercice
La sciatique est une blessure familière à quiconque fait de l'exercice régulièrement. Les muscles de la cuisse, en particulier, génèrent beaucoup d'énergie, ils sont donc également très endommagés. L'un d'eux est une blessure au ligament croisé de la cuisse.
Avec un nom si difficile à épeler, il s'avère que le traitement de cette blessure musculaire à la cuisse est facile. Lisez la suite pour en savoir plus
Quel est le ligament croisé?
Les ligaments croisés sont une paire de tissu conjonctif qui sert à attacher le fémur au tibia. Le nom de krusiatum lui-même vient du latin "crux" qui en anglais s'appelle "cross" car il forme une paire de ligaments qui se croisent. Le ligament croisé comprend le ligament croisé antérieur et le ligament croisé postérieur.
Quelle est la fonction des ligaments croisés?
Le ligament krusiatum est 2 des 4 ligaments qui stabilisent l’articulation du genou lorsqu’elle se déplace de sorte qu’elle ne se déplace pas facilement. En plus des ligaments croisés, il existe également des ligaments collatéraux latéraux et médians. Le ligament antérieur empêche le tibia de se déplacer vers l'avant, tandis que le ligament postérieur empêche le tibia de se déplacer vers l'arrière.
Qu'est-ce qui cause une blessure à la cuisse après l'exercice??
La lésion du ligament antérieur est causée par des blessures sportives, à la fois par contact et sans contact..
Signes et symptômes de blessure à la cuisse après l'exercice
Pour diagnostiquer une lésion antérieure du ligament de la cuisse, le médecin s’interrogera généralement sur le mécanisme de la lésion - qu’il soit ou non avec contact. Le mécanisme de la blessure sans contact est généralement lié à des changements soudains dans la direction de la course ou à l’atterrissage après un saut. Le patient entendra un "bruit!" Sur le genou et ne pourra généralement pas continuer à faire de l'exercice en raison d'une douleur instable, d'un gonflement et de ses genoux. Une hémarthrose va se former dans quelques heures. Considérant que les blessures de contact sont généralement associées à des blessures plus larges.
Lors d'un examen physique, plusieurs manœuvres telles que:
- Test de Lachman
- Test de pivotement
- Test du tiroir antérieur
Comment traiter les blessures à la cuisse après l'exercice?
En tant que traitement d’urgence, il faut commencer par réduire la douleur et l’enflure selon le principe RICE (repos, glace, compresse,et élévation) et des analgésiques tels que l’acétaminophène et l’ibuprofène. Reposez vos genoux en utilisant un outil comme une béquille pendant un moment.
Après le premier traitement, la prochaine étape du traitement dépend du niveau et du type de blessure, commençant par un programme de rééducation ou subissant une intervention chirurgicale pour reconstruire les ligaments de la cuisse endommagés..
Les lésions à la cuisse (ligaments croisés) doivent être examinées par un médecin pour un diagnostic précis.
Pour voir la structure des ligaments endommagés par des blessures à la cuisse, vous pouvez utiliser l'IRM, l'arthrogramme ou l'examen aux rayons X. L'IRM est la technique de balayage la plus sensible (90 à 98%) et permet de déceler une déchirure du crâne du ligament antérieur..
Avec une radiographie, le médecin peut détecter une fracture de Segond au niveau de l’antéropostérieur, c’est-à-dire une fracture de l’avulsion de la capsule latérale, signe indirect d’une lésion du ligament croisé antérieur. Pendant ce temps, les rayons X de position latérale peuvent être trouvés des fractures encoche latérale qui est dans le condyle fémoral latéral. Cette constatation est souvent retrouvée dans les lésions croisées du ligament antérieur antérieur causées par une subluxation antérieure de la base du tibia latéral..
En général, les arthrogrammes ont été remplacés par l'IRM et les arthrogrammes doivent être réalisés par des médecins expérimentés. arthrographie en double contraste.
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