Symptômes de douleur grippale plus grave si vous êtes seul. Comment ça se fait

Avez-vous déjà eu des rhumes pendant des jours voire des semaines? Comme si vous avez un bouton de fièvre, vous ne vous sentez pas bien mais cela s’aggrave Si vous en avez déjà fait l'expérience, c'est peut-être un signe que vous êtes seul. Par conséquent, vous présentez des symptômes de grippe sévère. Alors quel est le lien entre la solitude et la sévérité des symptômes de la grippe?

Les symptômes de la grippe s'aggraveront si vous vous sentez seul et sans amis

Les symptômes d'un rhume qui ne s'atténue pas peuvent indiquer que vous vous sentez seul. Oui, cette déclaration est issue d'une recherche menée par des chercheurs de l'Université de Houston et de l'Université Rice..

Dans l'étude publiée dans la revue Health Psychology, 159 participants âgés de 18 à 55 ans ont participé. Tous les participants ont été invités à remplir un questionnaire qui mesurait la fréquence de leurs relations et de leurs contacts sociaux avec l'environnement. En outre, ils signalent tous les jours leurs symptômes de grippe perçus, tels que maux de tête, nez bouché, nez qui coule, maux de gorge et autres symptômes..

Ensuite, à la fin de l’étude, les chercheurs ont découvert que 75% des participants déclaraient être seuls et avoir rarement eu un contact social avec l’environnement environnant. Le groupe était également connu pour présenter des symptômes plus graves de la grippe que le groupe de participants qui ne se sentaient pas seuls du tout..

Dans cette étude, il a été prouvé que les personnes qui se sentent seules auront tendance à avoir des symptômes de rhume plus graves.

Alors pourquoi les symptômes de la grippe s'aggraveraient-ils si je me sentais seul??

Quelqu'un qui se sent seul a tendance à ressentir plus de tristesse et de pression que les personnes qui ont beaucoup d'amis ou qui ont des liens sociaux étroits avec les autres. C’est parce qu’il n’a personne qui puisse le mettre à l’aise et garder ses problèmes et ses émotions.

Sans le savoir, il était déprimé et éprouvait du stress. En fait, le stress seul affaiblira le système immunitaire, de sorte que les virus et les bactéries seront de plus en plus faciles à infecter le corps. Il n’est donc pas surprenant que les personnes stressées soient plus sensibles au rhume et que si elles l’ont expérimenté, les symptômes qui s’y manifestent s’aggravent.

Comment prévenir les symptômes de la grippe pour qu’elle ne soit pas trop grave?

Si vous sentez que votre grippe ne guérit pas, consultez un médecin pour déterminer l’état exact de votre état de santé. Cependant, certaines choses simples peuvent également vous aider à vous améliorer et à prévenir l'aggravation des symptômes de la grippe..

Prendre le temps de se reposer plus longtemps.
Buvez beaucoup d'eau.
Baigner à l'eau tiède.
Prendre des médicaments pour soulager les symptômes.
Rendez votre corps toujours confortable et détendu, évitez le stress.
Manger des aliments riches en vitamine C pour aider à la récupération.

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