Pourquoi certaines personnes ont-elles peur de mourir?

Personne ne sait quand et comment la mort va arriver. Mais certainement, tout le monde finira par mourir. Un peu de peur de mourir est naturel, car personne ne sait à propos de l'avenir. Ce qui n’est pas naturel, c’est se sentir très très peur de mourir jusqu’au stress et de s’isoler pour ne pas se blesser ou tomber malade.

Tanatophobie, quand quelqu'un a très peur de mourir

S'inquiéter de la santé est une chose naturelle. De cette façon, vous apprendrez à mieux prendre soin de vous - à la fois en mangeant des aliments sains, en faisant de l'exercice régulièrement et en faisant plus attention à vos activités pour ne pas vous blesser..

Se préoccuper de la sécurité personnelle vous aide également à prendre en compte toutes les étapes de la vie tout en vous préparant à toutes les pires possibilités, par exemple en cas de catastrophe naturelle..

De même avec le chagrin et la tristesse qui ont frappé le cœur après avoir été laissés pour toujours par des êtres chers. Le deuil vous forme afin que vous deveniez une personne plus mature et difficile à affronter la vie.

Même dans ce cas, une poignée de personnes dans ce monde peut ressentir une peur extrême de la mort ou du processus de la mort elle-même. Cette peur surnaturelle s'appelle tanatophobie, ou phobie de la mort.

La thanatophobie n’est pas officiellement reconnue par American Psychiatric Association comme un trouble psychologique. Même dans ce cas, le stress et l’anxiété grave qui pourraient en résulter sont souvent associés au trouble d’anxiété généralisé..

Pourquoi y a-t-il des gens qui ont très peur de mourir?

La phobie elle-même est un trouble psychologique caractérisé par un sentiment d'extrême peur et de déraisonnable. Contrairement à la peur en général, les phobies sont généralement liées à une chose spécifique.

En outre, les peurs ordinaires ne durent généralement que peu de temps et peuvent disparaître dès la disparition de la gâchette. Contrairement aux phobies. Vous savez peut-être et réalisez que vos peurs n'ont pas de sens, mais vous ne pouvez toujours pas contrôler ces sentiments.

On ne sait pas exactement ce qui cause les phobies. Cependant, la peur excessive de mourir peut être provoquée par certains facteurs. Par exemple, des expériences traumatiques passées. Une personne peut avoir une peur extrême de la mort si elle a vécu une situation mettant sa vie en danger ou si elle a presque provoqué la mort, comme une catastrophe naturelle, un accident ou une maladie, tant pour lui-même que pour ses proches.

La tanatophobie peut également être déclenchée par des facteurs religieux ou religieux. Presque tous les enseignements religieux doivent enseigner la vie après la mort, comme la vie au paradis et en enfer. Certaines personnes atteintes de thanatophobie sont extrêmement inquiètes de la vie après la mort, car elles ne savent pas ce qui se passera à ce moment-là..

Quels sont les facteurs de risque de la thanatophobie?

Les jeunes adultes sont plus à risque de tanatophobie que les personnes âgées. Une anxiété excessive à propos de la mort commence généralement à se produire dans les années 20. Chez les femmes, cette peur extrême peut continuer jusqu'aux années 50.

En outre, les personnes qui ont de nombreux problèmes de santé graves risquent davantage de souffrir d’anxiété excessive au sujet de leur avenir..

Quels sont les signes de peur de la mort excessive??

Tout comme les autres phobies, les signes et symptômes de la tanatophobie ne sont pas présents à tout moment. Vous ne pouvez vous rendre compte des signes que lorsque vous commencez à penser à votre mort ou à celle de quelqu'un que vous aimez. En fait, même penser à un déclencheur de phobie peut vous rendre très stressant et vous avez des sueurs froides.

Les symptômes les plus courants de cette affection psychologique incluent:

• Attaques de panique fréquentes
• Se sentir très très inquiet
• Étourdi
• Transpiration
• Rythme cardiaque irrégulier
• La nausée
• Maux d'estomac
• Sensibilité aux températures chaudes ou froides

Outre les symptômes physiques, la tanatophobie peut également causer des symptômes émotionnels, tels que:

• Se fermer à l'environnement
• Évitez les amis et la famille pendant de longues périodes
• En colère
• Se sentir trop triste
• Facilement offensé
• Se sentir coupable
• Souci continu

Peut-on faire quelque chose pour vaincre la thanatophobie??

Le traitement de la tanatophobie vise à réduire votre peur excessive et votre anxiété face à la mort. La thérapie peut inclure une séance de consultation avec un psychologue, une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), des techniques de relaxation pour soulager l'anxiété, l'utilisation de médicaments sur ordonnance si nécessaire..

Vous pouvez également suivre une combinaison de traitement de la phobie parmi plusieurs des options ci-dessus. Pour savoir quel traitement convient le mieux à votre condition, consultez votre médecin..

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