Cholestérol et triglycérides, quelle est la différence? Quel est le plus dangereux?

Entendez-vous souvent affirmer que les niveaux de lipides totaux, de cholestérol et de triglycérides sont trop dangereux pour le corps? Vous savez probablement déjà que ces deux types de substances sont formés à partir des aliments gras que nous mangeons. Mais en réalité, quelle est la différence entre les triglycérides, le cholestérol et les graisses totales? Qui est plus dangereux que les trois?

Tout vient du gras

Vous devez savoir que la graisse totale de votre corps, les triglycérides et le cholestérol sont formés à partir des aliments gras que vous consommez chaque jour. Tous les types de graisses qui pénètrent dans le corps, qu'il s'agisse de graisses saturées ou insaturées, seront décomposés en acides gras. Ensuite, tous les acides gras seront utilisés au besoin. Le corps convertira les acides gras en cholestérol et en triglycérides si nécessaire.

En réalité, la graisse totale est constituée de toutes les graisses contenues dans le corps, y compris le cholestérol et les triglycérides. Alors quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides?

Quelle est la différence entre le cholestérol et les triglycérides?

Les deux types de graisse sont nécessaires à l'organisme. Mais s'il y en a trop, cela entraînera une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque, le diabète sucré et d'autres maladies dégénératives. Il existe plusieurs différences entre le cholestérol et les triglycérides, à savoir:

Différentes fonctions et utilisations

Les triglycérides sont utiles en tant qu'énergie de réserve qui sera utilisée par le corps si la principale source d'énergie, le glucose, est épuisée. Par conséquent, les triglycérides sont stockés dans des cellules adipeuses appelées cellules adipeuses. Ces cellules se rassemblent pour former un tissu appelé aussi tissu adipeux. Le tissu adipeux se propage dans diverses parties du corps, notamment sous la surface de la peau et entre les organes.

Bien que le cholestérol soit une substance produite par le métabolisme des graisses, le corps en a besoin pour construire des tissus et des cellules, former diverses hormones et jouer un rôle dans le système digestif. Dans le sang, le cholestérol ne peut pas se dissoudre et rejoint donc la protéine et forme la lipoprotéine. En outre, il existe deux types de cholestérol corporel qui ont leurs propres utilisations, à savoir:

bon cholestérol ou lipoprotéines de haute densité (HDL) qui transportent et éliminent le cholestérol de divers organes, y compris les vaisseaux sanguins, vers le foie.
Mauvais cholestérol ou lipoprotéines de basse densité (LDL) qui transportent le cholestérol du foie vers divers organes. La LDL devient mauvaise si la quantité est trop élevée dans le corps, entraînant le dépôt de graisse dans les vaisseaux sanguins.

Formé à partir de différentes substances

Bien que le cholestérol et les triglycérides soient tous deux formés à partir de graisse, il existe néanmoins des différences entre les deux. Le cholestérol est uniquement formé à partir de graisses saturées provenant des aliments que vous mangez. Ainsi, plus il y a de sources de graisses saturées, plus le corps produit de cholestérol. En plus des aliments gras que vous consommez, le cholestérol corporel est produit naturellement par le foie. donc, pour contrôler la quantité, vous devez limiter la consommation d'aliments gras.

Un autre avec des triglycérides. Les triglycérides sont les réserves énergétiques du corps qui peuvent être produites à partir d'aliments gras ou d'aliments à base de glucides. Ainsi, les triglycérides peuvent être formés à partir de divers aliments contenant des calories que vous consommez. Lorsque le combustible nécessaire à la formation d'énergie dans le corps est rempli, les résidus de glucose et de protéines encore présents dans le sang sont convertis en triglycérides puis stockés en tant que réserves d'énergie.

Différences dans les limites normales du cholestérol avec les triglycérides

Vous devez faire attention à la quantité de cholestérol et de triglycérides dans le sang afin de ne pas causer de maladie chronique. La limite normale de triglycérides dans le corps est inférieure à 150 mg / dl. Les limites normales de cholestérol sont les suivantes:

Normal si le cholestérol total est inférieur à 200 mg / dl.
Faites attention si la quantité de cholestérol est comprise entre 200 et 239 mg / dl.
Y compris élevé si les taux de cholestérol ont atteint 240 mg / dl et plus que cela.