Nettoyer un lit le matin invite simplement Kuman

Lorsque vous êtes petit, nettoyer votre lit le matin peut être une habitude. Parce que les parents rappellent souvent l’importance de ranger le lit. En fait, selon les experts, le fait de nettoyer le lit dès le réveil peut être dangereux pour la santé de votre famille. Pourquoi des habitudes qui semblent bonnes peuvent-elles être dangereuses? Lisez les informations suivantes pour trouver la réponse..

Nettoyer le lit le matin est bon pour la santé mentale

En règle générale, le lit est rangé de sorte que la pièce ait toujours l’air soignée et confortable. En outre, certaines personnes considèrent également cela comme un rituel obligatoire afin que l'esprit soit mieux préparé pour la journée. Un sondage en ligne mené par Hunch.com indique que 71% des personnes qui rangent leurs lits le matin se sentent heureuses. Par ailleurs, 62% des personnes qui ne rangent jamais leurs lits admettent qu'elles se sentent malheureuses.

Donc, l'habitude de vider le lit quand vous vous levez tôt est en effet utile pour vous rafraîchir les pensées et les sentiments. Cependant, jusqu'à présent, aucune recherche n'a été en mesure de déterminer les avantages concrets pour la santé du nettoyage du lit le matin..

Cependant, nettoyer le lit le matin aide les acariens à se reproduire

Bien que nettoyer le lit soit une bonne habitude, il s'avère que des risques pour la santé vous menacent, vous et votre famille. Des chercheurs de l’Université de Kingston ont rapporté à la chaîne de la santé BBC qu’un lit en désordre pouvait réellement empêcher la croissance des acariens..

Sans vous en rendre compte, votre lit est une maison confortable pour environ 1,5 million d'acariens. Lorsque vous dormez, les acariens absorbent l'humidité et la chaleur de votre corps et se multiplient. Après le réveil, vous pouvez redresser le lit en empilant des oreillers et des traversins, en pliant la couverture et en rangeant les draps. Cependant, les acariens qui nichent dans votre lit seront effectivement piégés dans les plis des couvertures et des piles d'oreillers. En fait, vos couvertures et vos oreillers sont encore un peu humides et chauds. La condition du lit chaud et humide est devenue un nid propice à la colonisation croissante des acariens du matelas.

Si vous laissez votre oreiller, votre traversin et votre couverture ouverts juste après votre réveil, la chaleur et l'humidité de votre corps pendant la nuit s'évaporeront et sécheront naturellement. Les acariens ne se reproduisent pas dans une pile d'oreillers ou de plis de couverture, mais meurent à cause de l'air sec et de l'exposition au soleil.

Les acariens ne sont pas facilement visibles à l'œil nu. Cependant, les acariens sur votre lit peuvent mettre en danger la santé. Les acariens peuvent déclencher des crises d'asthme et des réactions allergiques telles que des démangeaisons, des éternuements et l'écoulement nasal. Si vous souffrez d'asthme ou si vous êtes allergique à la poussière et aux acariens, l'habitude de vider le lit le matin peut aggraver les symptômes de l'asthme et des allergies..

Comment se débarrasser des acariens du lit?

Afin de prévenir l’asthme et les allergies dus aux acariens, remplacez diligemment vos draps et vos taies d’oreiller. En outre, le séchage d'un oreiller ou d'un matelas au soleil pendant plusieurs heures peut également être une solution pour éradiquer les acariens du matelas. Votre sommeil devient également plus reposant et sans acariens.

Si vous ne supportez pas un lit en désordre, au moins, ne le redressez pas dès votre réveil. Laisser reposer pendant un certain temps jusqu'à ce que le matelas, l'oreiller et la couverture ne soient plus chauds et humides, alors faites attention. N'oubliez pas de prendre l'habitude de changer les draps et les taies d'oreiller au moins une fois par semaine pour éviter l'accumulation d'hommages, de bactéries, de germes et d'autres débris sur votre lit.

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