Tenir un éternuement peut causer un éclat du tambour d'oreille

Certaines situations et conditions peuvent vous avoir forcé à ne pas éternuer même si vous étiez sur le bord. Par exemple, au milieu d'une réunion importante avec le client ou lors d'une cérémonie solennelle dans la maison de culte. Eits, attendez une minute. Même si vous essayez de garder votre modestie devant les autres, l'habitude de retenir les éternuements peut réellement mettre votre santé en danger, vous savez! 

Pourquoi on éternue?

Éternuer est un réflexe d’autodéfense pour éliminer les objets étrangers (poussière, insectes, poudre de piment ou de poivre, pollen, fibres de tissu, etc.) que nous respirons par le nez afin de ne pas pénétrer dans le corps et nuire à votre respiration. Bien que cela semble simple, ce processus s'avère assez complexe.

Lorsque des particules étrangères pénètrent dans la cavité nasale et se perchent sur les poils du nez, les cellules nerveuses transmettent un signal «d’attaque» au cerveau. Le cerveau commande ensuite au système immunitaire du corps de produire rapidement de l'histamine pour faire tinter le nez qui démange, tout en envoyant des signaux aux muscles de la gorge et des poumons pour qu'ils expulsent l'air par la gorge. La pression atmosphérique qui en résulte s'appelle un éternuement.

Selon Erich Voigt, M.D., professeur clinicien au département ORL de la NYU Langone Health, les éternuements trop forts peuvent également faire sortir le mucus avec les particules nuisibles contenues dans le nez..

Risque de retenir les éternuements pour la santé

Les éternuements ont pour fonction d'éliminer l'air à haute pression des poumons afin que les voies respiratoires restent ouvertes et ne soient pas obstruées par les particules étrangères.

Tenir l'éternuement peut créer la pression qui devrait ressortir à travers la cavité des sinus et emprisonnée dans le corps, dans la tête et dans la cavité thoracique. Le fait de retenir les éternuements peut entraîner une augmentation de 5 fois la pression dans le corps et risquer d'endommager des organes..

La pression d'air emprisonnée peut remonter dans le conduit auditif interne et provoquer la rupture du tympan. Selon Ahmad R. Sedaghat, MD, Ph.D., professeur adjoint du département ORL de la Harvard Medical School, retenir les éternuements peut même casser la structure de l'oreille interne, ce qui provoque une perte auditive permanente..

Selon une étude publiée dans le British Medical Journal, un homme âgé de 34 ans en Angleterre a tenté de retenir les éternuements en fermant la bouche et en se pinçant le nez. En conséquence, il ressentit une sensation étrange dans la gorge, son cou se gonflant, pour se plaindre de difficultés à avaler et à parler. En fait, l'homme ne peut recevoir de la nourriture qu'avec une sonde nasogastrique. 

Dans de rares cas, retenir l'éternuement peut provoquer la rupture d'un anévrisme. Les anévrismes sont des bulles dans les parois des artères (vaisseaux qui transportent le sang du cœur dans tout le corps). Les anévrismes agrandis peuvent se rompre à tout moment et provoquer des saignements, voire la mort.

Autant que possible, ne retenez pas votre éternuement

Il est très dangereux de retenir les éternuements chez les personnes normales, surtout si elles sont commises par des personnes ayant des antécédents de problèmes de santé. Des exemples sont des personnes avec des vaisseaux sanguins anormaux, des antécédents de chirurgie des sinus, une blessure à la tête, au cou ou à la poitrine. Ces personnes risquent davantage de présenter des vaisseaux sanguins brisés lorsqu’elles tentent de retenir les éternuements..

Avez-vous déjà eu envie d'éternuer mais d'arrêter brusquement? Détendez-vous, vous pouvez stimuler vos nerfs sensoriels en appuyant sur la zone située au-dessus de vos lèvres, juste en dessous de votre nez ou en vous frottant le nez. Tant que ce n'est pas trop difficile.

N'oubliez pas de suivre les règles lorsque vous éternuez en pointant la bouche vers l'intérieur du bras ou du pli du coude, sans fermer la bouche avec les deux paumes. Vous pouvez également vous couvrir le nez et la bouche avec un mouchoir ou un mouchoir, puis le jeter immédiatement à la poubelle et vous laver les mains soigneusement pour prévenir la transmission de la maladie..

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