Reconnaître l'apnée obstructive du sommeil, la maladie du ronflement douloureux

Tout le monde passe 30% de sa vie à dormir. Certaines personnes ont de mauvaises habitudes pendant le sommeil qui dérangent beaucoup les gens qui les entourent, à savoir le ronflement ou le ronflement. Mais vous savez que l'habitude de ronfler est un problème de santé?

Oui, jusqu’à présent, le grand public a considéré que le ronflement n’était qu’une forme d’habitude résultant de l’épuisement physique. Cependant, dans le monde médical, les habitudes de ronflement sont incluses dans les symptômes de la maladie. De nombreuses études ont été menées dans de nombreux domaines, notamment en pneumologie (pneumologue), en cardiologie (cardiologue) et en ORL..

Selon le dictionnaire anglais de la Random House, l'habitude de ronfler respire pendant le sommeil d'une voix rauque causée par la vibration du palais. La Classification internationale des troubles du sommeil définit l'habitude de ronfler comme une voix forte dans les voies respiratoires supérieures pendant le sommeil sans respiration (apnée) ou en hypoventilation (manque de respiration aérienne). Et une des maladies du ronflement est appelée apnée obstructive du sommeil ou OSA.

Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil (SAOS)??

L'apnée obstructive du sommeil est un état d'arrêt du flux d'air pendant 10 secondes qui entraîne une diminution du flux d'air d'au moins 30 à 50%, de sorte qu'une diminution du taux d'oxygène dans le sang. Dans le SAOS, les voies respiratoires d'une personne sont obstruées totalement ou partiellement, ce qui se produit à plusieurs reprises pendant le sommeil. L'AOS peut survenir à différentes phases du sommeil, que ce soit en mode non REM ou REM. En raison de cet obstacle, le flux d’air vers les poumons est étranglé. Imaginez quand vous dormez, l'oxygène qui entre en jeu cesse. Effrayant, n'est-ce pas? Alors, ne supposez pas un ronflement trivial.

L'obstruction dans les voies respiratoires provoque une personne se réveiller soudainement avec colère. Et généralement, il n'ose pas se rendormir à cause de la sensation de suffocation pendant la phase d'apnée (la respiration s'arrête). Les événements d'apnée se produisent pendant 10 à 60 secondes et un SAOS extrême peut se produire de manière répétée toutes les 30 secondes..

Le facteur déclenchant de l'apnée obstructive du sommeil

Beaucoup de choses peuvent amener une personne à développer cette maladie. Outre les facteurs qui ne peuvent pas être changés, de nombreux facteurs peuvent en réalité être prévenus. L'Académie américaine de la médecine du sommeil la divise en deux, à savoir:

Facteur non modifiable

Âge → nombre de cas rapportés et degré de SAO augmentant avec l'âge.
Sexe → le risque que les hommes souffrent d'AOS soit deux fois plus élevé que les femmes jusqu'à la ménopause.
La forme et la taille d'une voie respiratoire anormale:
- Structure craniofaciale (fente palatine, rétroposition mandibulaire)
- Micrognathie (petite mâchoire)
- Macroglossie (grosse langue)
- Élargissement de adenotonsillar ou des amygdales
- Petite trachée (voies aériennes étroites)

Facteurs pouvant être changés

Facteurs pathologiques, à savoir toutes les maladies associées à une défaillance ou à des troubles respiratoires, notamment:
- Emphysème et asthme
- Maladie neuromusculaire (poliomyélite, myasthénie grave, etc.)
- Obstruction nasale (obstruction de la respiration)
- Hypothyroïdie, acromégalie, amylose
- Paralysie des cordes vocales
- Troubles congénitaux tels que le syndrome de Marfan et le syndrome de Down
Les facteurs de mode de vie tels que le tabagisme, la consommation d'alcool, l'utilisation de somnifères et l'obésité. Plus une personne est grosse, plus elle a tendance à faire l'expérience de l'AOS. Une étude indique que le nombre de cas de SAO chez les personnes obèses est de 42 à 48% chez les hommes et de 8 à 38% chez les femmes..

Symptômes de l'apnée obstructive du sommeil

L'American Academy of Sleep Medicine indique que les symptômes de l'AOS sont les symptômes de la nuit (c'est-à-dire quand la personne dort) et des symptômes de la journée (dus au manque de sommeil). Ces symptômes incluent:

Symptômes nocturnes

Le principal symptôme est le ronflement
Bouche sèche
Le sommeil n'est pas bon / éveillé pendant le sommeil
Visible arrêter de respirer pendant son sommeil par son partenaire de sommeil
Enlever la salive pendant le sommeil (baver)
Étouffement ou essoufflement pendant le sommeil

Symptômes du matin ou de l'après-midi

Somnolent
Se réveiller n'est pas frais
Je ne peux pas me concentrer
Diminution de la libido
Étourdi quand je me lève le matin
La dépression
Impuissance
Le reflux gastro-oesophagien ou l'élévation de l'acide gastrique dans la bouche commence habituellement par une sensation de nausée ou comme un rhume

Traitement de l'apnée obstructive du sommeil

Il y a 3 choix qui peuvent être choisis par un patient souffrant de OSA. Cependant, le traitement dépend également de la gravité de l'AOS. Le plus grave, alors une combinaison de traitements peut être nécessaire pour maintenir la circulation de l'air dans les poumons pendant le sommeil. Les choix sont:

Changements de mode de vie. Perdre du poids, éviter l'alcool et les médicaments auxiliaires pour dormir, éviter la fatigue extrême, réduire la consommation de caféine et arrêter de fumer.
Chirurgie La chirurgie nasale est une chirurgie plastique pour le palais, la luette et le pharynx. Dans les cas graves, les voies respiratoires, la trachée, doivent être percées par une procédure de trachéotomie..
Outils artificiels
- Outil pour maintenir la position de la mâchoire et empêcher la langue de retomber en arrière (maintien de la position de la langue)
- Colliers cervicaux ou oreillers cervicaux
- Pression positive continue (PPC) → masque respiratoire pendant le sommeil

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