Apprenez à connaître les divers articles de Baby Blues

Quelques jours après l'accouchement, vous pouvez vous sentir déprimé, facile à pleurer et facilement en colère. Cette condition est également connue sous le nom de baby blues. Le baby blues est très courant. Jusqu'à 8 mères sur 10 voient leur humeur changer après l'accouchement.

Vous pourriez ressentir:

• Inquiet pour la santé du bébé, même s'il va bien
• Agité
• Je ne peux pas me concentrer
• Fatigué, mais ne peut pas dormir
• Facile de pleurer sans cause

Quelle est la cause du baby blues?

On pense que le baby blues est lié aux changements hormonaux au cours des premières semaines de la naissance. Votre corps subira de nombreux ajustements, tels que la diminution de l'adrénaline que vous ressentez lorsque vous donnez naissance à votre bébé..

L'hormone de grossesse disparaîtra lentement lorsque vous commencerez à produire du lait. Votre régime va changer. Non seulement des changements physiques se produiront, mais vos émotions seront également affectées par la pression exercée par une grande responsabilité sur votre bébé..

Le fait que votre nouveau rôle de parent puisse effectivement être réalisé une fois que vous avez quitté l’hôpital et passé les premiers jours. Même si vous aimez être mère, votre nouveau rôle peut vous rendre déprimé.

Vous pouvez vous sentir confus quant à la façon de prendre soin de votre bébé et ressentez l'effet anticlimatique après la naissance de votre bébé. Vous pouvez vous sentir fatigué et avoir du mal à dormir suffisamment la nuit ou pendant le jour, même dans la mesure du possible..

Combien de temps dure le baby blues?

Ne vous inquiétez pas, votre situation va bientôt s'améliorer. Le baby blues n'est pas une maladie et ne dure généralement que quelques heures ou quelques jours. Vous pourriez ressentir l'apogée du baby blues entre le troisième et le cinquième jour suivant la naissance de votre bébé..

Baby Blues disparaîtra dans quelques jours sans avoir besoin de consulter un médecin. Avec suffisamment de repos et de soutien, vous commencerez à vous sentir mieux.

Cependant, si vous vous sentez déprimé après un mois ou plus d'avoir un bébé, vous pouvez souffrir de dépression postnatale (PND) ou dépression post-partum. Si vous croyez être atteint de DPN, contactez un médecin qui pourra vous donner des conseils, un soutien et un traitement..

Comment aider quelqu'un avec un baby blues?

Si vous êtes un partenaire, un membre de la famille ou l'ami d'une mère qui a un baby blues, assurez-vous que cela se produit naturellement. Il peut se sentir fatigué et incertain de lui-même. Essayez de:

• Aide à fixer l'heure pour lui
• Aide à cuisiner pour lui
• Suggérer de se reposer suffisamment
• Il s'est rendu compte qu'il était une bonne mère
• Limiter le nombre d'invités qui viennent
• Laissez-le pleurer s'il en a besoin
• Écoute-le

L'important est de lui faire sentir que vous serez toujours là pour lui. Donnez-lui aussi la possibilité de prendre son temps.

Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.