Il s'avère que l'eau potable peut réduire les risques de démence et d'Alzheimer

L'eau est une source de vie. Environ 60% du corps humain adulte contient de l'eau. Par conséquent, l'eau joue un rôle important dans la vie humaine et il est fortement conseillé à chacun de boire suffisamment d'eau chaque jour. Une étude récente a révélé que l’eau potable réduisait le risque de démence..

Quelle est la démence?

La démence est une maladie qui peut affecter la qualité de la vie, en particulier chez les personnes âgées (les personnes âgées). L'étude a révélé que 9,9 millions de nouveaux cas de démence se produisaient chaque année dans le monde..

Les symptômes de la démence comprennent l'oubli, une difficulté à penser, des difficultés à se souvenir, une difficulté à se concentrer, une difficulté à parler ou à composer des phrases, jusqu'à un dysfonctionnement corporel quotidien.

Le lithium, un des éléments importants de la prévention de la démence

Sur la base de la recherche, le lithium est l’un des éléments naturels dont il a été prouvé qu’il était capable de prévenir la démence et la maladie d’Alzheimer. Le lithium est généralement utilisé comme médicament contre la dépression et le trouble bipolaire. Cependant, plusieurs études ont révélé que le lithium avait un effet positif sur le cerveau, capable de prévenir la démence..

On pense que le lithium augmente la mémoire et réduit l'activité des enzymes qui jouent un rôle dans le développement de la maladie d'Alzheimer et de la démence..

Cependant, la quantité de lithium autorisée pour la consommation humaine reste controversée. Lorsque le niveau de lithium consommé dépasse la limite normale, cela devient réellement dangereux et peut augmenter le risque de démence. Selon les recherches, des taux de lithium de 5-10 µg / l (microgrammes par litre) peuvent augmenter le risque de démence par rapport à des taux de lithium plus bas.

Teneur en lithium dans l'eau potable

Le lithium est l’un des éléments chimiques naturels que l’on trouve facilement n’importe où. Cet élément est répandu et peut être trouvé dans l'eau potable et l'eau du robinet. Cependant, les concentrations de lithium dans l'eau potable peuvent varier en fonction de l'emplacement et de la source d'eau potable. Vous pouvez vérifier la quantité de lithium de votre eau de boisson en apportant des échantillons d’eau du robinet à la maison, qui seront ensuite examinés au laboratoire du service de santé le plus proche..

L'ajout de niveaux de lithium dans l'eau de boisson peut être une étape relativement peu coûteuse et efficace pour réduire le taux de démence. L'étude a révélé que dans les régions où l'eau potable est riche en lithium, le risque de démence peut être réduit de 17%..

Par conséquent, boire suffisamment d'eau est une chose importante à faire pour maintenir le fonctionnement du cerveau et prévenir la maladie d'Alzheimer ou la démence. En outre, de nombreuses autres mesures peuvent être prises pour réduire le risque de démence. Par exemple, en adoptant un mode de vie sain, en maintenant une alimentation saine et nutritive et équilibrée, en faisant de l'exercice régulièrement, en cessant de fumer, en limitant la consommation d'alcool et en contrôlant la pression artérielle ou la glycémie.

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