Mon enfant pourrait-il avoir un taux de cholestérol élevé?

Beaucoup de gens ne se rendent pas compte que le taux de cholestérol élevé peut commencer dès l’enfance. Les taux de cholestérol élevés ont tendance à augmenter à mesure que les enfants grandissent jusqu'à l'adolescence et à l'âge adulte. Cela augmente le risque de votre enfant de problèmes de santé liés au cholestérol.

Quel est le danger de l'hypercholestérolémie chez les enfants?

Le corps de votre enfant a besoin de cholestérol pour protéger les nerfs, construire le tissu cellulaire et produire certaines hormones. Cependant, une trop grande quantité de cholestérol endommage les vaisseaux sanguins de votre enfant. Le cholestérol se forme le long des parois des vaisseaux sanguins et forme des dépôts gras collants appelés "plaques". La recherche montre que la plaque peut commencer à se former dans l'enfance. Cet objet est plus facile à former lorsque le taux de cholestérol d'un enfant est élevé.

Un taux de cholestérol élevé augmente le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral de votre enfant avec l'âge. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis. Ce risque est plus élevé chez les personnes qui ont des antécédents familiaux de maladie cardiaque, de diabète, d’embonpoint ou d’obésité, qui ont une mauvaise alimentation, qui ne font pas d’activité physique ou qui fument..

D'où vient le cholestérol?

Le foie produit tout le cholestérol dont l'organisme a besoin. Ils obtiennent également du cholestérol alimentaire, y compris des produits d'origine animale tels que les œufs, la viande et les produits laitiers.

Quelle est la différence entre le "bon" cholestérol et le "mauvais" cholestérol?

Les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont souvent appelées «mauvais» cholestérol. Ils fournissent du cholestérol pour le corps. Le corps de certaines personnes produit trop de cholestérol LDL. Les niveaux de LDL augmentent également en consommant des aliments riches en graisses saturées, en graisses trans et en cholestérol alimentaire.

Les lipoprotéines de haute densité (HDL) sont souvent appelées «bon» cholestérol. Ils éliminent le cholestérol du sang. HDL à des niveaux sains peut aider à nous protéger des maladies cardiaques. Faire de l'exercice peut augmenter la quantité de cholestérol HDL produite par l'organisme. Éviter les gras trans et suivre un régime alimentaire sain peuvent également augmenter les taux de HDL.

Si le taux de cholestérol total d'une personne est élevé en raison de taux de LDL élevés ("mauvais" cholestérol), le risque de maladie cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral est plus élevé. Mais si le taux de cholestérol total d'une personne est élevé en raison de taux élevés de HDL («bon» cholestérol), le risque peut ne pas augmenter..

Mon enfant devrait-il être soumis à un test de dépistage du cholestérol élevé?

La plupart des enfants n'ont pas besoin de tests de cholestérol, sauf s'ils ont des antécédents familiaux de cholestérol élevé ou si l'enfant ou l'adolescent est atteint de diabète..

Quelles sont les causes du taux de cholestérol élevé chez les enfants?

Les facteurs suivants peuvent causer un taux de cholestérol élevé chez les enfants:

Antécédents familiaux avec taux de cholestérol élevé (par exemple, parents dont le taux de cholestérol est élevé)
Manque d'activité physique
L'obésité

Que peut-on faire pour empêcher les enfants d’avoir un taux de cholestérol élevé?

Aidez votre enfant à maintenir un poids santé en lui apprenant à choisir des aliments sains et physiquement actifs..

Voici quelques astuces:

Offrez à votre enfant au moins 5 portions de fruits et de légumes par jour. Par exemple, fournir des collations saines comme des pommes, des bananes, des carottes et du céleri.
Incluez beaucoup de protéines, de légumes et de grains entiers faibles en gras dans les aliments que vous préparez.
Évitez les graisses saturées et les graisses trans. Les graisses saturées se trouvent généralement dans les produits animaux (par exemple, la viande et les œufs) et les produits laitiers (par exemple, le fromage et le beurre). La plupart des snacks (par exemple, les biscuits et les croustilles) contiennent beaucoup de graisses saturées. Les gras trans se trouvent généralement dans les aliments transformés (par exemple, les beignets et les craquelins) et dans les aliments frits (par exemple, les frites et les rondelles d'oignon)..
Évitez les fast food. Si vous mangez dans des restaurants à service rapide ou sur place, choisissez les aliments les plus sains qui soient..
Limitez le temps que votre enfant utilise une télévision, un ordinateur, un téléphone portable ou un jeu d'au plus 1 à 2 heures par jour. Montrez un bon exemple en limitant votre temps devant l'écran.
Encouragez votre enfant à trouver des activités physiques qu'il aime et qu'il participe activement. Cible pour au moins 1 heure de jeu actif chaque jour.
Intégrez l'activité physique au style de vie de toute votre famille. Promenez-vous, allez faire du vélo ou travaillez tous les jours ensemble. Planifiez un événement en dehors d'une maison familiale active.

Mon enfant aura-t-il besoin de médicaments pour réduire son taux de cholestérol??

Dans presque tous les cas, une alimentation saine et une activité physique constituent le premier choix pour réduire les niveaux élevés de cholestérol chez les enfants et les adolescents. Si les habitudes alimentaires et l'exercice physique ne vous aident pas, votre médecin de famille peut envisager de vous prescrire des médicaments hypocholestérolémiants. Ce type de médicament peut être nécessaire si votre enfant est diabétique ou s'il est en surpoids ou obèse..

Tous les médicaments ne sont pas sans danger pour les enfants. Ne donnez pas à votre enfant d'hypocholestérolémiants qui ne lui sont pas spécifiquement prescrits.

Hello Health Group ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.