Développement de la grossesse à la 13e semaine
Développement foetal
Comment se passe le développement du fœtus à 13 semaines de ma grossesse?
Pendant le développement du fœtus pendant les 13 semaines de grossesse, votre fœtus mesure environ 7 cm de long (de la tête aux pieds). Alors que le poids du fœtus a atteint 30 grammes.
Lorsque vous entrez dans le 4ème ou le 13ème mois de grossesse, votre placenta s'est développé et a servi de fournisseur d'oxygène, de nutrition et de traitement des selles de bébé. Le placenta produit également les hormones progestérone et œstrogène qui aident à maintenir la grossesse.
Pendant le développement du fœtus pendant les 13 semaines de sa grossesse, les yeux du fœtus peuvent également être ouverts et fermés pour protéger les yeux. Le fœtus dans l'utérus peut mettre le pouce dans la bouche, même si le muscle suceur n'est pas encore complètement développé.
Changements dans le corps
Comment les changements dans le corps des femmes enceintes à la 13e semaine de grossesse?
Lors de l'examen à la semaine 13, le médecin peut fournir des suppléments nutritionnels et des vitamines pour la grossesse. Le fait de manger des aliments sains garantira que le bébé à naître est doté des vitamines et des minéraux nécessaires, tels que l'acide folique, le zinc, le fer et le calcium, nécessaires à la croissance et au développement..
Veuillez consulter votre médecin pour déterminer le meilleur moyen de consommer des vitamines, par exemple boire tout en mangeant ou en buvant certains types de boissons..
Maintenir une grossesse de 13 semaines
Plusieurs facteurs doivent être pris en compte lors du développement du foetus 13 cette semaine. N'oubliez pas les conseils ci-dessous pendant la grossesse si vous souhaitez continuer votre programme d'exercices comme avant, ou commencer une nouvelle habitude d'exercice:
- Maintenez l'intensité de l'exercice en faisant attention à la force de votre respiration lorsque vous parlez de sport.
- Réduisez l'intensité de l'exercice ou faites une pause si vous commencez à vous sentir essoufflé, si vous êtes fatigué ou si vous avez le vertige.
- Notez que plus la grossesse est longue, plus votre bébé sera lourd. Ainsi, l'exercice pendant la grossesse entraînera un lourd fardeau. Soyez prudent lorsque vous faites de l'exercice, demandez à accompagner votre mari ou votre ami pendant l'exercice..
- De plus, vous devriez également discuter d'exercice régulier avec votre médecin si vous ressentez un malaise, une douleur ou une autre fatigue grave..
Visite chez le médecin / sage-femme
Ce dont j'ai besoin pour discuter avec le médecin la semaine 13?
Au cours du développement du fœtus après 13 semaines de grossesse, vous ressentirez probablement un essoufflement. Un léger essoufflement ne fera que vous mettre mal à l'aise et n'affectera pas l'apport d'oxygène au bébé. Mais si vous avez du mal à respirer, si vos lèvres ou vos doigts sont bleuâtres ou si vous avez une douleur à la poitrine et un pouls rapide et anormal, veuillez consulter immédiatement un médecin..
Tests pouvant être nécessaires à l'âge gestationnel 13semaine
En fonction de votre médecin et de vos besoins spécifiques, le médecin peut effectuer les tests et contrôles suivants:
- Mesurer le poids corporel et la pression artérielle
- Vérifiez le sucre et les protéines dans l'urine
- Vérifiez le rythme cardiaque fœtal
- Vérifier la taille de l'utérus avec palpation externe
- Mesurer la longueur du bas à l'utérus
- Vérifiez que vos mains et vos pieds ont des veines gonflées ou des varices
Informez votre médecin de vos symptômes, en particulier de symptômes inhabituels..
Si vous avez une question ou un problème dont vous souhaitez discuter, prenez une note afin de ne pas oublier de poser des questions à ce sujet lors de la consultation..
Santé et sécurité
Que dois-je savoir pour maintenir la santé et la sécurité pendant la grossesse?
1. exercice
Lorsque votre fréquence cardiaque dépasse 140 battements par minute pendant l'exercice, vous pouvez craindre que quelque chose ne va pas. Le meilleur moyen de garder des exercices réguliers pendant la grossesse sûrs et efficaces est d'écouter la réponse de votre corps.
Votre fréquence cardiaque réagira très différemment lors de vos exercices. Par conséquent, au lieu d’observer votre fréquence cardiaque, utilisez une évaluation plus objective et plus précise. L’objectif est de maintenir l’intensité de votre exercice à un niveau modéré, tout en mettant au défi l’endurance du corps..
Vous devez faire de l'exercice à un niveau qui ne vous laisse pas essouffler en parlant. Si vous vous sentez à bout de souffle, il s'agit d'un signal permettant de réduire l'intensité de l'exercice et du repos. Cette méthode permet à toutes les femmes de poids différents de faire de l'exercice à un niveau de sécurité sans mettre en danger la santé de la mère et du bébé..
2. la caféine
Ne mangez pas trop de chocolat, car le chocolat contient de la caféine. Bien qu'il n'existe aucune preuve permettant de déterminer la quantité de caféine susceptible de mettre en danger les femmes enceintes, il est préférable que celles-ci limitent leur consommation de chocolat..
Une autre raison pour laquelle vous devriez éviter le chocolat est qu’il peut dominer les aliments sains que vous consommez, vous faire consommer trop de calories et causer un gain de poids excessif de la part de la mère et du fœtus..
Donc, la semaine prochaine, quel genre de fœtus va se développer?
