Psst, c’est l’avantage du bavardage pour les personnes en santé qui savent rarement
Les avantages du commérage sont évidents, vous savez. Le commérage est l’une des activités amusantes pour certaines personnes, en particulier les femmes. Beaucoup de gens pensent que les commérages sont juste des bavardages insensés qui peuvent nuire à la réputation d'une personne. En effet, bavarder peut être inapproprié. Même très négatif, surtout quand on parle de la laideur des autres. Mais saviez-vous que le commérage a des effets bénéfiques sur la santé?
Y a-t-il vraiment un avantage à bavarder?
Une nouvelle étude de l'Université de Californie à Berkeley, selon laquelle le commérage présente des avantages physiques et psychologiques importants. Selon les chercheurs, le commérage n’est pas toujours mauvais car il peut vaincre les préjugés négatifs. Cela peut aussi les aider à faire face au stress ou à la dépression de manière plus positive.
Selon Robb Willer, chercheur à l’Université de Californie à Berkeley, le fait de diffuser des informations sur une personne que vous voyez se comporte mal vous rassure et apaise le stress qui vous pousse à bavarder. Dans ses recherches, il a été prouvé que lorsque les gens voient quelqu'un se comporter mal, leur fréquence cardiaque augmente rapidement.
Lorsqu'ils racontent ou discutent de la question avec d'autres personnes, leur fréquence cardiaque commence à revenir à la normale. C’est l’un des principaux avantages pour la santé des habitudes de commérage, car il aide à éliminer le stress et les pensées négatives..
En outre, en transmettant le mauvais comportement de quelqu'un à d'autres personnes, vous rappelez indirectement aux autres de faire attention à ce que le mauvais comportement de quelqu'un ne leur nuise pas. Par exemple, lorsque vous voyez une personne qui entretient une affaire puis que vous bavardez avec votre ami à propos de cette affaire, vous lui conseillez indirectement de réfléchir à deux fois s'il veut avoir une relation avec cette personne.
Un autre exemple, par exemple, est que vous êtes stressé parce que votre ami arrive toujours en retard même s'il est nécessaire de terminer immédiatement une tâche à responsabilité partagée. Vous pouvez dire à vos amis de réduire le stress que vous subissez tout en les invitant à se confier s’ils doivent mener à bien un projet avec "l’homme à tout faire" ngaret".
Parlez avec de bons amis, quelle que soit votre personnalité. Selon des chercheurs de l'Université de Pavie en Italie, le commérage peut augmenter les niveaux d'ocytocine, ou l'hormone de l'amour. Les niveaux d'ocytocine augmentent après que quelqu'un échange des potins, par rapport à une conversation normale.
Des chercheurs de l'Université du Michigan ont prouvé qu'une femme était plus heureuse et en meilleure santé si elle aimait bavarder régulièrement avec des amies, car cela pouvait augmenter l'hormone progestérone, ce qui pouvait réduire les niveaux d'anxiété et de stress. Cette hormone joue un rôle important dans les liens sociaux et incite davantage les femmes à aider les autres en difficulté.
En plus de réduire le stress et d’accroître les liens entre les individus, le commérage présente également les avantages suivants:.
1. Soyez conscient de vos forces et vos faiblesses
L'avantage des ragots non moins important est de créer une prise de conscience de soi. Lorsque vous critiquez les autres, vous reproduisez souvent, puis corrigez vos propres erreurs. Cela a un impact positif sur le corps et l'esprit.
2. Renforcer les réseaux d'amitié
Le commérage est également bénéfique sur le plan social car il peut créer des liens avec d'autres personnes. En bavardant, l’âme devient indirectement plus saine parce qu’elle est libre de discuter, de parler et de rire, elle aide également à surmonter les pensées étroites. Selon les recherches, le commérage aide à se débarrasser de la souffrance mentale ou psychologique.
3. longue vie
C'est un autre avantage important du commérage. En libérant indirectement les pensées négatives de la tête, votre âme est en meilleure santé et plus affectée, le corps devient ainsi en meilleure forme. Le commérage peut trouver un lien entre les mécanismes biologiques et le comportement social humain. C’est ce qui rend plus heureux, en meilleure santé et vit plus longtemps les personnes qui ont des relations étroites avec d’autres personnes que celles qui sont isolées socialement..
Mais souvenez-vous que le commérage ne peut vous apporter d’avantages que si vous avez de bonnes intentions, à savoir évacuer des sentiments (évacuer) et trouver une solution pour que les autres personnes discutées puissent résoudre le problème. Si votre objectif est de bavarder uniquement pour se moquer des autres, les avantages de commérage mentionnés ci-dessus ne seront pas ressentis par vous..
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