En cas d'urgence 7, ces astuces peuvent aider à surmonter la mauvaise haleine sans brosses à dents

Qu'est-ce que vous utilisez habituellement pour vous débarrasser de la mauvaise haleine persistante? Bien sûr, se brosser immédiatement les dents, non? Cependant, lorsque vous êtes en déplacement ou à l'extérieur de la maison et que vous ne portez pas de brosse à dents, ne laissez pas la mauvaise haleine nuire à vos activités. Il existe encore d’autres moyens de lutter contre la mauvaise haleine, même si vous n’apportez pas de brosse à dents. De quoi êtes-vous curieux? Voir l'avis suivant, oui.

Le bon truc pour lutter contre la mauvaise haleine, s'il n'y a pas de brosse à dents

1. manger des fruits

En plus d'être utile pour favoriser le métabolisme, il s'avère que le fruit joue également un rôle actif dans l'inhibition de l'activité des bactéries qui causent la mauvaise haleine. Par exemple, les pommes contenant des polyphénols sont efficaces pour éradiquer les bactéries tout en aidant à éliminer les composés ou les gaz qui sentent le soufre dans la bouche..

On pense que d'autres types de fruits riches en vitamine C tels que les oranges, les fraises, la goyave et les raisins produisent de l'acide dans la bouche afin d'empêcher les bactéries de se multiplier..

Fondamentalement, tous les fruits riches en vitamines et en nutriments constituent l’un des moyens pratiques d’éliminer la mauvaise haleine. Pourquoi Regardez, quand vous mâchez des fruits, la bouche produira plus de salive, qui surmontera lentement la mauvaise haleine.

2. Nettoyer la langue

Même si vous n'avez pas de brosse à dents, vous pouvez toujours nettoyer la région de la bouche, par exemple la langue, à l'aide d'un gommage. Il y a beaucoup de bactéries qui se cachent sur la langue et peuvent être un foyer pour la cause de la mauvaise haleine.

Pour cela, utilisez un nettoyant pour la langue en frottant le plus profondément possible à partir de la base de la langue, puis tirez-la vers l'avant. Puis finissez par se gargariser plusieurs fois. Votre langue sera propre et fraîche à nouveau.

3. Mangez de la gomme à la menthe

Selon drg. Tripti Meysman, fondateur d'une clinique dentaire appelée CityTooth à Minneapolis, aux États-Unis, la consommation de chewing-gum peut être une solution intelligente pour surmonter la mauvaise haleine lorsque vous n'apportez pas de brosse à dents..

Au lieu de cela, choisissez une gomme à la menthe et évitez les chewing-gums douces. En effet, les bactéries présentes dans la bouche peuvent absorber la teneur en sucre de la gomme sucrée, de sorte qu’elle produise de l’acide dans la bouche. Les conditions acides dans la bouche peuvent endommager l'émail des dents tout en causant des odeurs désagréables d'haleine.

4. Utiliser un bain de bouche

Utiliser bain de bouche peut être un premier secours pour nettoyer la bouche si vous n’avez pas de brosse à dents. En plus d’être efficace pour rafraîchir l’arôme de la respiration grâce à la saveur de menthe qu’il contient, le rince-bouche peut également offrir une protection supplémentaire pour éliminer les bactéries..

Pour obtenir les meilleurs résultats, veillez à utiliser un rince-bouche contenant un ingrédient actif pour éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine et la réduire ainsi..

5. manger du yaourt

Le yaourt peut faciliter le travail du système digestif. Non seulement cela, pour ceux d'entre vous qui ont souvent des problèmes de mauvaise haleine, le yogourt peut être l'un des meilleurs choix de collations ou de boissons..

Parce que le yogourt a un contenu probiotique qui élimine efficacement les mauvaises bactéries dans la bouche et diminue la quantité de sulfure d'hydrogène produite par les bactéries, ce qui produit une odeur distinctive de la bouche..

Cependant, choisissez le yaourt uni sans goût, oui, ne choisissez pas les fruits ni la saveur du chocolat car la teneur en sucre peut être excessive.

6. Évitez de manger des sources alimentaires de mauvaise haleine

Sans que vous vous en rendiez compte, derrière le goût de la bonne nourriture, il se trouve que certains aliments sont une source de mauvaise haleine, tels que l'ail, l'oignon, l'oignon, le petai et le jengkol. Même se brosser les dents et se gargariser avec bain de bouche il ne peut pas non plus aider à rafraîchir votre souffle.

Selon Richard Price, dentiste et porte-parole de l'American Dental Association, les causes de la mauvaise haleine contenues dans ces aliments persistent dans la bouche, puis pénètrent dans le sang et les poumons..

Donc, si vous ne portez pas de brosse à dents, évitez les aliments qui peuvent causer la mauvaise haleine.

7. Buvez beaucoup d'eau

Vous êtes-vous déjà réveillé quand vous avez senti une mauvaise odeur sortir de votre bouche? Oui, c'est parce que la production de salive diminue lorsque vous dormez. La production de cette petite salive déclenche la croissance bactérienne, qui produit ensuite des composés de soufre (soufre), causant une mauvaise odeur de la bouche.

Eh bien, le moyen le plus simple et le plus facile de combattre la mauvaise haleine consiste à boire beaucoup d'eau, en particulier au réveil. Parce que les bactéries qui causent une mauvaise odeur d'haleine ont des propriétés anaérobies, ce qui signifie qu'elles se développeront dans une atmosphère sèche.

C'est pourquoi, l'eau joue un rôle d'humidifiant tout en équilibrant la zone de votre bouche pour vaincre la croissance de ces bactéries..

N'oubliez pas que les sept méthodes ci-dessus ne peuvent être utilisées qu'en tant que premiers secours en cas d'urgence. Ces conseils ne peuvent pas remplacer l'importance des brosses à dents correctement.

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