Le SSPT post-partum est différent du Baby Blues

Être un parent est un grand tremplin qui représente un défi, même à son meilleur. Pour certaines personnes, ce moment de changement majeur sera rendu plus difficile par un certain nombre de défis pouvant survenir au postpartum, à commencer par le baby blues, la dépression postpartum (PPD) et la psychose postpartum. Cependant, un certain nombre de mères éprouvent des problèmes similaires à ceux de la dépression postpartum, mais ne correspondent pas vraiment à ce profil. Les experts affirment que cela est dû au traumatisme de l'accouchement.

Comment une chose aussi courante que l'accouchement peut-elle provoquer une réaction physiologique chez la mère, accompagnée d'insomnie, de cauchemars ou d'une terreur éclair? Pour certains, c'est possible.

Selon le Today's Parent, environ un tiers des femmes après l’accouchement montrent certaines tendances. trouble de stress post-traumatique (SSPT) et trois à sept pour cent souffrent de certains symptômes du SSPT, allant des palpitations cardiaques, l'insomnie aux phobies (peur irrationnelle de donner à nouveau naissance).

L'attention est toujours dirigée vers le succès du travail et le bien-être d'un bébé en bonne santé, alors que parfois, l'état de la mère est négligé.

"Pendant l'accouchement, de nombreuses femmes font face à une menace réelle de dommages physiques ou de mort pour elles-mêmes ou leur bébé", a déclaré Inbal Shlomi-Polchek, psychiatre et co-auteur de l'étude à Tel Aviv. "Lors d'une naissance douloureuse, beaucoup de femmes pensent que leur corps a été déchiré ou complètement détruit."

Pourquoi une personne peut-elle avoir un traumatisme à la naissance??

Un traumatisme à la naissance survient à la suite d'un traumatisme (ou de ce qui est considéré comme un traumatisme) pendant le travail, tandis que la dépression post-partum est provoquée par des changements hormonaux dans le corps de la mère, conséquence naturelle du processus d'accouchement. Cependant, ces deux conditions sont souvent liées et peuvent bien sûr s’aggraver. Il est important de pouvoir distinguer les deux afin de trouver le traitement le plus efficace..

Le terme trouble de stress post-traumatique (SSPT) désigne le trouble ressenti par un individu après avoir vécu et / ou assisté à un événement mettant sa vie en danger. Nous reconnaissons généralement que des événements tels que des attaques terroristes, des accidents graves ou des atrocités personnelles sont des événements déclencheurs pouvant causer un tel traumatisme. Il s'est donc avéré difficile pour la plupart des gens de comprendre que des processus «naturels» tels que l'accouchement peuvent également provoquer un traumatisme grave..

En fait, les événements traumatisants peuvent être des expériences mettant en jeu la vie, la mort ou des blessures graves à des personnes ou à des personnes proches (par exemple, leurs bébés), par exemple lors d’une césarienne d’urgence; intervention médicale normale pendant l'accouchement pouvant commencer par l'induction; le travail par une équipe de médecins qui ne sont pas aimés; réalité de la douleur pendant l'accouchement; perte de maîtrise de soi qui peut survenir pour de nombreuses femmes, en particulier celles qui ont des antécédents de traumatisme ou d’abus; les bébés prématurés ou ayant des problèmes de santé qui mènent à l’USIN; et mort infantile pendant l'accouchement ou immédiatement après la naissance. Ces choses peuvent arriver, peu importe la préparation physique et mentale de la future mère, ainsi que le personnel médical concerné.

Symptômes de traumatisme à l'accouchement

Les femmes qui souffrent de dépression postpartum (DPP) ont généralement des humeurs dépressives, de la fatigue, de l'insomnie et des doutes, tandis que le syndrome de stress post-traumatique présente des symptômes différents. Les médecins disposent d'une liste d'éléments clés permettant de distinguer les personnes souffrant de stress post-traumatique des mères souffrant d'anxiété ou de dépression, notamment:

• Vivez un ou plusieurs événements comportant le risque de blessure grave ou de mort (pour lui-même ou pour leur bébé).
• Réponse à des sentiments de peur, d'impuissance ou d'horreur qui suivent l'expérience.
• Des flashbacks de terreur, des cauchemars, des souvenirs troublants et des hallucinations qui reviennent et reviennent de temps en temps. Il se sent habituellement déprimé, anxieux ou paniqué lorsqu'il se souvient de choses qui lui rappellent l'événement..
• Attitudes pour éviter tout ce qui leur rappelle les événements traumatiques liés à l’accouchement, y compris parler du traumatisme pour éviter les interactions et / ou voir leur bébé. Parfois, une mère souffrant de traumatisme peut en fait parler de cette expérience douloureuse de manière continue, de sorte qu’elle les enveloppe de son obsession..
• Des rappels constants de mauvais souvenirs et la nécessité d'éviter souvent entraîneront des difficultés à dormir et à se concentrer. Les patients peuvent également se sentir en colère, irritables et très alertes (se sentir anxieux ou tout le temps en alerte).

Quel est l'impact des traumatismes liés à l'accouchement?

Les mères traumatisées après l’accouchement auront de réelles conséquences si elles ne reçoivent pas immédiatement l’assistance médicale nécessaire. Les mères atteintes d’ESPT après l’accouchement auront moins tendance à vouloir tomber enceintes et à accoucher de nouveau; ils sont moins susceptibles de recevoir des soins médicaux de suivi; elles ont tendance à ne pas allaiter (en raison d'une maladie, de se sentir blessée, de manque de lait, de doute de soi et d'un manque de confiance en soi et / ou de rappels douloureux de l'accouchement); ils sont plus susceptibles d'avoir le défi de l'attachement à leur bébé (encore une fois, souvent parce que cela déclenche des rappels d'événements); et ils sont plus susceptibles de vivre des conflits dans leurs relations conjugales / de mariage et de connaître un dysfonctionnement sexuel. Les mères souffrant du SSPT post-partum sont également plus susceptibles de souffrir de dépression.

Que peut-on faire pour surmonter le traumatisme de l'accouchement?

Nous savons que des facteurs de risque tels que la dépression prénatale, le manque de soutien social, des antécédents de traumatismes, des difficultés d’allaitement et des difficultés physiques après l’accouchement peuvent augmenter les réactions traumatiques. Mais nous savons également que des mesures préventives telles qu'une stratégie de gestion du stress bien établie, la promotion de la santé mentale, telle qu'un sommeil adéquat, une nutrition adéquate et l'exercice, ainsi que la possibilité de discuter des expériences vécues lors de l'accouchement peuvent réduire le risque d'ESPT d'une mère. En d’autres termes, il est possible de réduire certains symptômes du SSPT post-partum.

La bonne nouvelle est que les traumatismes après l’accouchement sont temporaires et traitables. L'essentiel est d'obtenir l'aide d'un professionnel compétent dès que possible. Il est important de traiter l'ESPT avant qu'il ne se manifeste comme quelque chose de difficile à traiter - tels que les troubles de l'alimentation, la dépendance, le comportement compulsif, le trouble panique chronique ou les tendances suicidaires. En cas de doute, contactez un fournisseur de soins de santé pour une assistance immédiate.

Dans de nombreux cas de traumatismes après l’accouchement, le traitement de la dépression est préférable, afin que leurs symptômes d’ESPT ne soient pas pris en compte (rappelez-vous que la plupart des femmes atteintes d’ESPT souffrent également de dépression). Si on ne pose pas la bonne question à une mère et si elle ne raconte pas toute l'histoire, elle pourra poursuivre le traitement pendant longtemps l'aide désirée.

Les mères atteintes du SSPT post-partum ont besoin d'un soutien pour répéter l'expérience de la naissance qui a provoqué le traumatisme; aider à comprendre pourquoi cela provoque de telles réactions; pour comprendre quels facteurs l’influencent. Ces femmes bénéficient grandement de la possibilité de réorganiser et de mieux comprendre leurs expériences de naissance pour ce qu’elles sont. Pour beaucoup de femmes, une thérapie spécifique autour du traumatisme est nécessaire.

De plus, entourez-vous des personnes les plus proches qui vous soutiennent et vous aiment, qui sont capables de prendre soin de vous. Dites aux personnes qui ont besoin de savoir que vous éprouvez des difficultés et demandez de l'aide. Obtenez une aide supplémentaire pour prendre soin du bébé, si possible. Prendre soin d'un bébé indirectement responsable des essais que vous avez passés peut être difficile. Vous pouvez ne pas avoir de sentiments ou avoir des sentiments très négatifs à l'égard de votre bébé. Ne t'en veux pas. Comprenez que vos sentiments envers votre bébé vont changer et devenir progressivement plus positifs. Donnez-vous le temps de récupérer. Être une mère est une belle transformation mais peut être un défi difficile. Vous avez traversé l'un de vos pires moments. Vous avez aussi besoin d'amour et d'attention.

La psychothérapie régulière est une autre partie du puzzle du traitement des traumatismes après l'accouchement; comprend généralement le développement de compétences de relaxation, l'élaboration de stratégies de gestion de l'anxiété et de l'humeur dépressive, ainsi que la mise en place d'un système de soutien. En fin de compte, le thérapeute concentrera la thérapie sur la planification comportementale pour vous aider à être plus à l'aise et impliqué avec votre bébé. Les médicaments, en général, sont le dernier recours.

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