Alert, une glycémie élevée peut faire augmenter le cholestérol et les triglycérides

Des taux élevés de sucre dans le corps peuvent provoquer l'obésité et le diabète sucré. Cependant, une glycémie élevée peut également se propager à d'autres conditions telles que le cholestérol et les triglycérides. Ces deux composants ont peu à voir avec les maladies cardiaques. Par conséquent, vous devez faire attention si votre taux de sucre dans le sang est élevé, que d'autres maladies peuvent survenir. Vous savez déjà quel est le lien entre l'hyperglycémie, le cholestérol et les triglycérides? Découvrez la critique ci-dessous.

Quelle est la relation entre la glycémie, le cholestérol et les triglycérides?

D'après la page Healthline, les taux de cholestérol HDL (bon cholestérol) et de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides plus élevés chez les personnes qui ont un taux de sucre élevé dans le sang.

Le cholestérol LDL est le cholestérol qui sera distribué du foie aux divers organes du corps qui nécessitent des niveaux de cholestérol. S'il y a trop de cholestérol LDL dans le sang, cette affection peut augmenter le risque d'athérosclérose, autrement dit l'accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins..

Le cholestérol HDL est le cholestérol qui agit pour rétablir l'excès de cholestérol LDL dans le sang, de sorte qu'il n'y ait pas d'obstruction dans le sang car le LDL s'accumule.

Par conséquent, les taux de HDL sont très importants pour maintenir l'équilibre du cholestérol dans le sang. La chute des HDL et de l’augmentation des LDL signifie que le risque de maladies du coeur et des vaisseaux sanguins augmente.

Les triglycérides sont un type de graisse où ce niveau augmente après avoir mangé. Le corps va stocker l'excès de calories sous forme de triglycérides. Les triglycérides sont obtenus à partir de n'importe quel aliment produisant des calories, pas seulement du gras.

Entre les repas, lorsque vous avez besoin d'énergie, les triglycérides sont libérés par les cellules adipeuses et circulent dans le sang. Les cellules graisseuses sont partout, comme sous la peau ou entre les organes. Les triglycérides sont en effet nécessaires à l'organisme, mais des quantités élevées de triglycérides augmenteront le risque de maladie cardiaque et deviendront un signe de syndrome métabolique..

Dans ces conditions, plus le taux de sucre dans le sang est élevé, plus le risque de cardiopathie est élevé, en raison de l’augmentation du taux de LDL et de triglycérides et d’une diminution du cholestérol HDL.

Comment la glycémie peut-elle affecter les taux de cholestérol et de triglycérides??

Selon le Dr Elizabeth Klodas, FACC sur la page WebMD, lorsque le taux de sucre est élevé, le corps réagit en libérant de grandes quantités d’insuline. L'insuline est une hormone importante pour métaboliser le sucre et le cholestérol (graisse) dans le sang. L'insuline sert à faire en sorte que le sucre circulant dans le sang puisse être transporté vers les cellules du corps. Cependant, le fait de libérer la quantité d’hormone insuline ne provoque pas seulement le stockage de la glycémie. Si les niveaux d'insuline augmentent, le cholestérol LDL augmente, tandis que le cholestérol HDL diminue.

Ensuite, si le corps a stocké tout le sucre nécessaire, mais qu'il reste encore beaucoup de sucre dans le sang, l'insuline aide à convertir le sucre en triglycérides. C’est pourquoi, lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé, les graisses dans le corps sous forme de triglycérides peuvent également augmenter..

Parce que la glycémie, le cholestérol et les triglycérides sont interconnectés, c'est surtout pour les personnes atteintes de diabète sucré qui ont tendance à avoir une glycémie élevée, devraient être plus conscients de cette condition.

Comment prévenir l'hyperglycémie?

Comme une glycémie élevée peut effectivement avoir des effets nocifs, il est important de maintenir la glycémie stable dans le corps. Il y a plusieurs façons de faire:

Maintenir un poids idéal
Manger des aliments riches en fibres
Faire de l'exercice au moins 30 minutes par jour, au moins 4 jours par semaine
Arrêter de fumer
Vérifiez régulièrement la glycémie, la pression artérielle, le cholestérol et les triglycérides

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