7 causes de douleur derrière le genou qui ne peuvent pas être sous-estimées

La douleur derrière le genou n'est pas normale, même si vous faites de l'exercice activement. Cette condition peut en fait être un signe de lésion musculaire, de déchirure des tissus et de maladies inflammatoires dans la région. Afin de ne pas vous tromper en le manipulant, voici différentes conditions pouvant causer des douleurs à l'arrière du genou.

Quelles sont les causes de la douleur derrière le genou?

1. Crampes dans les jambes

Les crampes dans les jambes peuvent être une cause de douleur derrière le genou. Les personnes qui souffrent de nerfs aux pieds, de maladies du foie, d’infections et de déshydratation sont plus susceptibles à cette.

La douleur typique des crampes peut durer de quelques secondes à dix minutes. Même si la douleur a disparu, vous pouvez quand même ressentir une douleur dans les muscles des jambes pendant quelques heures plus tard. Essayez de donner une compresse d'eau tiède et de détendre vos pieds pour faire face aux crampes dans les jambes et les empêcher de réapparaître..

2. genou foulé

Les accidents, les collisions et les chutes peuvent modifier la position de vos os et de votre tissu conjonctif et provoquer des douleurs. Si la douleur derrière le genou est causée par une entorse, vérifiez immédiatement votre état de santé pour prévenir des complications plus graves..

3. Tendinite au genou

Également appelée tendinite rotulienne, la tendinite au genou survient lorsque les muscles de liaison de la rotule et de l'os du mollet sont blessés. Cette condition, qui a une autre désignation du genou du sauteur, se produit généralement lorsque vous sautez ou changez de direction soudainement. Par conséquent, les athlètes et les personnes qui exercent activement sont plus enclins à en faire l'expérience..

4. Syndrome de la bande iliotibiale

Vous qui aimez vraiment le cyclisme devrez peut-être faire plus attention, car vous êtes plus à risque de souffrir du syndrome de la bande iliotibiale. Cette affection est caractérisée par le frottement du ligament externe de la cuisse avec l'os situé à l'arrière du genou. Au fil du temps, le frottement provoque une irritation, un gonflement et une douleur derrière le genou.

5. Kyste de Baker

Les kystes de Baker sont formés à partir d'une collection de fluide lubrifiant dans les articulations situées derrière le genou. Ce liquide lubrifiant est effectivement bénéfique pour protéger l'articulation du genou contre les frictions, mais sa production peut être excessive si vous souffrez d'arthrite ou d'une blessure au genou..

Le liquide supplémentaire coagule et forme un kyste. Ce kyste peut encore disparaître tout seul. Mais si la taille du kyste est suffisamment grande et s'accompagne de douleur, vous devrez peut-être consulter un médecin pour obtenir le bon traitement.. 

6. arthrite (arthrite)

Chez les patients souffrant d'arthrite, le tissu cartilagineux qui devient d'appui entre les articulations est endommagé et provoque une douleur derrière le genou. Sur la base de la cause, l'arthrite peut être distinguée en rhumatisme et arthrose.

Les rhumatismes résultent d'erreurs dans le système immunitaire qui attaquent les tissus sains de l'articulation du genou. L'arthrose est une maladie dégénérative des articulations qui affecte de nombreuses personnes âgées et obèses..

7. Blessure aux muscles ischio-jambiers

Le muscle ischio-jambier est un groupe de muscles à l'arrière de la cuisse. Si vous êtes trop loin, le muscle ischio-jambier peut être blessé ou déchiré, provoquant des douleurs, y compris à l'arrière du genou. Le processus de restauration des muscles ischio-jambiers peut généralement prendre plusieurs mois..

La douleur derrière le genou résulte généralement d'une blessure, de muscles déchirés ou de maladies de l'articulation du genou. Vous pouvez soulager la douleur avec la méthode RICE qui consiste à se reposer, à givrer (en faisant des compresses froides), à comprimer (en plaçant des bandages sur la région blessée) et en élevant (en soulevant la jambe blessée)..

Cependant, si la douleur ne disparaît pas, vous devriez consulter un médecin. Les médecins peuvent suggérer d'autres examens ou déterminer le traitement nécessaire.

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