8 façons d'aider les couples souffrant de douleur chronique

Environ 60 millions de personnes dans le monde souffrent de douleurs chroniques. Votre partenaire ou quelqu'un que vous aimez peut être l'un d'entre eux. Si vous n'avez pas la maladie, il est parfois difficile de faire preuve d'empathie avec votre partenaire. Cela peut entraîner une pression sur la relation. Voici quelques façons d'aider à prendre soin de votre partenaire.

1. sensible et favorable

Le stress, les conflits et les critiques peuvent aggraver la douleur de votre partenaire. Il est important d'être sensible à la douleur de votre partenaire. Essayez d'éviter les conflits. Vous pouvez être contrarié parce que la maison n’est pas nettoyée ou que le linge n’est pas lavé, mais ce sont de petites choses. Essayez d’imaginer à quel point il est difficile de faire les activités quotidiennes lorsque vous êtes constamment malade. Aussi très utile d'être un bon auditeur. Votre partenaire a besoin de savoir qu'il peut parler et partager ses sentiments avec vous..

2. En savoir plus sur la maladie

Il sera plus utile si vous faites plus de recherches sur les causes de la maladie de votre partenaire. Parlez à votre médecin de sources et de références sur les maladies chroniques. Comprendre les conditions est une grande motivation pour en apprendre davantage sur le traitement de votre partenaire. Vous pouvez établir une communication avec votre médecin pour trouver de meilleurs moyens de prendre soin de votre partenaire..

3. Recevoir quand le couple annule le rendez-vous

La douleur chronique ne peut être prédite. Votre partenaire peut dire «oui» à un rendez-vous ou à une activité quand il se sent en bonne santé. Cependant, lorsque la douleur devient insupportable, votre partenaire peut annuler le plan à la dernière minute. Préparez-vous si cela se produit de temps en temps. Votre partenaire ne le fait pas intentionnellement. Ils veulent pouvoir mener une vie normale et passer du temps avec vous, mais la douleur peut survenir à tout moment. Ne les poussez pas et ne les culpabilisez pas pour l'annulation d'une date. Cela ne fera qu'aggraver le problème et aggraver la douleur.

4. Restez positif

Il est important de toujours rester positif. Ne vous sentez pas désolé pour vous-même car cela ne ferait que stresser votre relation. Ne pensez pas aux conséquences des maladies chroniques sur votre vie et vos relations. Au lieu de cela, vous devez vous concentrer sur ce que vous devez faire pour maintenir les relations. Vous vous sentirez beaucoup mieux et commencerez activement à améliorer votre relation. Vous verrez également que l'énergie positive est très efficace. Votre partenaire sourira davantage et se sentira plus heureux. Cette énergie positive peut réduire la douleur.

5. Offrez votre aide

Bien entendu, votre partenaire ne s'attend pas à ce que vous fassiez tout pour lui. Les personnes souffrant de douleur chronique veulent également se sentir normales et contrôler leurs activités quotidiennes. Pas que vous n'ayez pas besoin d'offrir de l'aide. Ils apprécieront si vous pouvez aider avec les tâches ménagères ou les achats.

6. Écoutez votre partenaire

Il est naturel de se sentir obligé de résoudre les problèmes. Ce n'est généralement pas ce dont votre partenaire a besoin. Ils veulent que vous soyez un bon auditeur plutôt qu'un résolveur de problèmes. Une personne souffrant de douleur chronique est souvent mal comprise ou isolée, ce qui provoque frustration et colère. Ce dont ils ont besoin, c’est d’une personne à qui parler et comprendre leurs difficultés quotidiennes. Vous n'avez pas besoin de réponse ni de traitement pour chaque douleur ressentie, mais en parler peut aider votre partenaire à se sentir beaucoup mieux.

7. Ne sois pas trop dramatique

Il est vrai que la douleur chronique est une maladie grave, mais vous n’avez pas besoin de trop en faire. La recherche montre que les patients avec des partenaires ou des membres de la famille sont trop protecteur ressentir la douleur plus souvent ou même pire. Cela prendra aussi plus de temps pour traiter la maladie. Vous devez comprendre que la maladie chronique est en effet une maladie grave mais qui ne met pas la vie en danger. Ils ne sont pas impuissants. Vous devez essayer de comprendre l’équilibre entre ce qu’ils peuvent et ne peuvent pas faire. Trouver des moyens d'aider les couples à gérer leur propre douleur.

8. N'oubliez pas de prendre soin de vous

Vous devez prendre soin de vous pour aider votre partenaire. Vous aurez peut-être besoin de parler à votre patron pour rendre votre horaire de travail plus flexible. Cela vous donnera plus de temps pour emmener votre partenaire chez le médecin et réduira le stress au travail.

Quelques choses à retenir

Voici quelques points à garder à l'esprit si votre partenaire est atteint d'une maladie chronique:

Accepter que prendre soin de votre partenaire sera difficile. Comment surmonter ces difficultés peut faire une expérience différente.
N'oubliez pas vos amis et votre famille. Planifiez les activités pour rester en contact et notifier les progrès de votre partenaire
Demandez leur aide quand vous sentez que vous ne pouvez pas y faire face. Prendre soin de quelqu'un nécessite un travail d'équipe de votre part, de votre famille, de vos amis et de l'équipe médicale.
Soyez reconnaissant pour l'aide que vous obtenez. Ne perdez pas espoir même si la situation empire.
Parlez de ces conditions. Rejoignez les communautés, sensibilisez et aidez ceux qui ont les mêmes conditions ou situations.
Prenez bien soin de votre santé.

Lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas prendre soin de votre partenaire seul, recherchez le soutien de vos amis et de votre famille. Tu n'es pas seul. Parlez à votre médecin pour obtenir des références afin de soutenir des groupes et d’autres ressources locales. Il est important de rester positif.

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