8 causes de douleurs au cou qui se produisent souvent
La douleur au cou est une affection courante. La douleur peut vous mettre mal à l'aise et bouger la tête et les épaules. Vous voudrez peut-être connaître les causes les plus élémentaires de la douleur au cou afin de trouver une solution.
Causes de douleurs au cou dues à une foulure ou à une entorse
Les entorses et les tensions sont les causes les plus courantes de douleur au cou. Ce type de douleur au cou peut guérir de lui-même sans traitement en quelques jours ou quelques semaines. Les entorses et les tensions peuvent être causées par plusieurs causes.
1. Position incorrecte pendant le sommeil
C'est naturel lorsque vous vous réveillez et ressentez de la douleur et des raideurs au cou. C'est peut-être parce que vous dormez dans une position anormale et mauvaise toute la nuit. Des oreillers et des lits bien soutenus peuvent aider dans cette situation.
2. Blessure
Vous pouvez ressentir une douleur au cou parce que vous bougez votre cou brusquement ou d’une manière inhabituelle dans le sport ou à la suite d’un accident. Lors de blessures sportives, les nerfs du cou peuvent être touchés, provoquant des douleurs, de l'anxiété et une faiblesse du cou, des bras et des épaules. En cas d'accident, votre cou peut se plier brusquement à l'avant, à l'arrière ou sur le côté. La tête peut s'étirer de manière excessive, de sorte que les ligaments et les tendons sont endommagés. Douleur, stress, raideur et diminution des mouvements dans la nuque peuvent survenir.
3. Mauvaise posture
Une mauvaise posture peut causer des douleurs au cou. Vous pouvez avoir une mauvaise posture au travail ou à la maison. Lorsque vous changez le centre de gravité et inclinez la tête en avant, les ligaments, les tendons et les muscles du cou doivent travailler plus fort pour saisir la tête..
Certaines mauvaises postures incluent regarder un ordinateur, regarder vers le bas pour envoyer des messages via un téléphone portable, regarder la télévision, lire des livres ou conduire. Si vous continuez à le faire pendant longtemps, votre cou peut devenir malade.
4. Mouvements répétitifs
Certains mouvements répétitifs dans le cou, tels que la danse et la natation, peuvent entraîner une utilisation excessive des muscles et d'autres tissus mous du cou..
Causes de douleurs au cou dues à la nuque
La douleur au cou peut provenir de certaines maladies du cou, telles que la dégénérescence ou la hernie. Ce problème peut causer une douleur chronique au cou.
1. Dégénérescence du disque cervical
En raison du processus de vieillissement, votre disque rachidien est déshydraté et les coussinets qu’il donne à la colonne vertébrale sont réduits. En conséquence, les os peuvent se frotter les uns contre les autres, de sorte que les nerfs voisins puissent être irrités, le disque est hernié et que de l'arthrite peut survenir..
2. Hernie discale de la nuque
Lorsque la partie interne molle du disque spinal apparaît à l'extérieur de l'extérieur rigide par une déchirure à l'extérieur, cela peut exercer une pression sur le nerf, ou des protéines inflammatoires peuvent irriter le nerf. Le disque dans la région du cou n'est pas grand et l'espace est trop important pour le nerf. Ainsi, même une petite hernie discale peut causer un nerf pincé.
3. Spondylose de la nuque
La spondylose de la nuque, également appelée arthrose cervicale, est une affection dans laquelle le cartilage de la facette articulaire est usé. Un os peut se frotter les uns contre les autres. L'inflammation peut agrandir les articulations et irriter les nerfs.
4. Sténose de la colonne vertébrale sur la nuque
Une sténose de la nuque peut survenir lorsque le canal rachidien se rétrécit. La cause de cette affection peut être un disque qui est hernié ou os éperon. En conséquence, les nerfs contenus dans le canal osseux peuvent être affectés. Une douleur peut apparaître dans le cou, irradiant jusqu'aux bras, aux mains et aux doigts.
Votre douleur au cou peut provenir d’activités quotidiennes telles que mauvaise posture lors de l’envoi de messages par téléphone portable, de blessures pendant l’exercice ou de certaines maladies du cou telles que dégénérescence discale ou hernie discale. Votre médecin peut vous aider à déterminer quelle est la cause exacte de votre douleur au cou et à traiter la source de la douleur..
Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
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