L'acupuncture s'avère soulager les maux de tête et les migraines

Vous n'êtes certainement pas étranger à un traitement qui utilise des piqûres d'aiguilles dans le corps. Oui, techniques d'acupuncture. Bien que cela semble effrayant, cette technique de médecine traditionnelle chinoise s’avère indolore. C’est donc souvent un choix alternatif pour le traitement de nombreux maux. Une nouvelle étude a révélé que l’un des avantages de l’acupuncture est de soulager les maux de tête et les migraines.. 

On rapporte que les techniques d'acupuncture empêchent la récurrence de la migraine

D'après le Journal de l'Association médicale canadienne, les techniques d'acupuncture réduiraient la fréquence des migraines et des maux de tête en un mois. L'étude a impliqué près de 500 adultes traités avec des techniques d'acupuncture en insérant des aiguilles d'acupuncture à des points non spécifiques du corps. Cependant, avant que les participants ne sachent pas le type de traitement d'acupuncture qu'ils ont reçu pendant les quatre semaines de l'étude.

Avant le début de l'étude, la plupart des participants avaient une migraine moyenne de six jours par mois. Après avoir suivi des techniques d’acupuncture jusqu’à la fin de l’étude, les participants ont signalé que la fréquence des migraines qu’ils ressentaient diminuait jusqu’à trois fois par mois..

Ce résultat étonnant est similaire à d'autres études publiées par l'American Migraine Foundation, qui ont montré que l'acupuncture peut réduire la fréquence des maux de tête de 50 à 59%. En fait, cet effet peut durer plus de six mois et peut avoir le même effet que la consommation de médicaments contre la migraine..

Ensuite, comment l’acupuncture peut-elle vaincre les maux de tête et les migraines?

Les techniques de traitement d'acupuncture utilisent le principe du maintien du flux d'énergie (appelé qi) pour rester en équilibre le long du méridien. Ce principe peut alors éliminer l'énergie négative en tant que cause de douleur dans le corps.

Lorsque vous subissez une acupuncture, votre corps est divisé en points de pression correspondant à l'emplacement de l'aiguille d'acupuncture. Ces points d’aiguille se situent généralement près des nerfs de votre corps, le long du dos et du cou, qui est un lieu pour empêcher le flux de douleur. Ensuite, vous recevrez une stimulation manuelle ou un léger courant d’électricité à travers l’aiguille. Cette stimulation déclenchera la libération d'endorphines par les nerfs, ce qui déclenchera des réponses du corps..

Pendant ce temps, les migraines sont un trouble de l’électricité dans le cerveau qui affecte les vaisseaux sanguins et provoque une inflammation neurogène. Les techniques d'acupuncture vont libérer des endorphines et activer les nerfs cérébraux responsables de la réduction de la douleur. En outre, l'inflammation qui se produit autour de la tête diminue également en raison de la libération de facteurs vasculaires et immunomodulateurs, ce qui favorise la circulation sanguine dans la tête..

Malgré tout, restez attentif aux effets secondaires et aux risques de l'acupuncture 

Un essai clinique recommande un traitement d'acupuncture deux fois par semaine pendant deux semaines pour soulager les maux de tête et les migraines. Même si cela a été fait par un praticien certifié, les effets secondaires de l'acupuncture peuvent se produire, surtout si vous êtes sous acupuncture pour la première fois.

Certains de ces effets secondaires sont des ecchymoses, des douleurs ou une sensation de fatigue. En outre, l’acupuncture peut également présenter un risque très grave pour la santé ou une infection si elle est réalisée avec un équipement non stérile. Par conséquent, assurez-vous que les aiguilles utilisées sont toujours stériles et neuves.

Vous pouvez également compléter la récupération des maux de tête et des migraines que vous ressentez avec d'autres mesures préventives. L'un d'eux consiste à utiliser de l'huile de lavande qui s'est révélée efficace et sans danger pour traiter les maux de tête. De plus, il est souvent conseillé aux personnes migraineuses de faire de l'exercice régulièrement. Parce que le sport peut améliorer la circulation sanguine dans le corps, soulager le stress et augmenter la capacité pulmonaire.

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