Reconnaître la différence entre douleur à la taille normale et douleur au bas du dos due au nerf nerveux

La douleur au bas du dos est la plainte la plus répandue chez les personnes de tous âges, des adolescents aux personnes âgées. La douleur au bas du dos survient généralement après la levée d'objets lourds, la position assise trop longue ou la position debout trop longue. Mais apparemment, toutes les douleurs au bas du dos ne sont pas causées par des douleurs et peuvent disparaître d'elles-mêmes. Si votre douleur au bas du dos dure longtemps, c'est peut-être un signe que vous avez des pinces nerveuses. Quelle est la différence entre les symptômes de lombalgie dus à la douleur et les lombalgies dus au pincement des nerfs?

Distinguer les symptômes de lombalgie normale et de lombalgie due à un clampage nerveux

Votre mal de dos est causé par des courbatures, si ...

Les symptômes commencent par une douleur dans le bas du dos, allant des côtes à la taille. Au début, la taille ne fait que souffrir, mais avec le temps, la douleur est perçante et il est donc difficile de bouger ou de rester debout. Cette douleur au bas du dos est généralement due à un muscle qui se serre après un travail pénible.

La douleur au bas du dos due à la douleur peut s’améliorer d'elle-même. Cependant, si vous ne récupérez pas dans les 72 heures, vous devriez consulter votre médecin car il est à craindre qu'il soit le signe d'autres conditions graves..

Votre douleur au bas du dos est causée par des crampes nerveuses, si ...

Les symptômes suivants apparaissent:

• Douleur et engourdissement, le plus souvent d'un côté du corps
• Douleur qui s'étend aux bras ou aux jambes
• Douleur qui s'aggrave la nuit ou avec certains mouvements
• Douleur qui empire après avoir été debout ou assise
• Douleur en marchant pendant un moment
• Excès de faiblesse musculaire
• Picotements, douleur ou sensation de brûlure dans la zone touchée
• La douleur survient de manière prolongée et ne peut pas guérir d'elle-même

En langage médical, le nerf clampant est connu sous le nom de hernie nucleus pulposus (HNP). Les nerfs pincés sont causés par des troubles nerveux qui se traduisent par des couches saillantes du segment rachidien à partir de l'espace situé entre les vertèbres..

Ces saillies peuvent comprimer les nerfs et causer une douleur particulièrement intense. Vous pouvez ressentir cette affection dans la partie de votre colonne vertébrale, du cou au bas du dos. Comme la douleur au bas du dos, 90% des cas de clampage nerveux surviennent dans la région du bas du dos ou appelée PSN lombaire..

Intensité différente des symptômes, conditions différentes

Parmi les symptômes décrits, on peut distinguer la nature et l'emplacement de l'apparition de la douleur, ainsi que de l'intensité de la douleur, entre la lombalgie normale et la lombalgie due à des nerfs pincés. Cela peut être votre référence si, à un moment quelconque, vous ou la personne la plus proche de vous, rencontrez cette maladie. Consultez votre médecin à propos de votre état pour obtenir le meilleur diagnostic et le meilleur traitement..

Comment réduire le risque de pince nerveuse

Il est possible de réduire le risque de clampage nerveux de plusieurs manières, notamment:

• Maintenir un poids santé, pas trop gras, pas trop mince.
• Si vous voulez soulever quelque chose de lourd, utilisez une technique sûre. Pliez les genoux en premier, puis soulevez les objets. Ne le soulevez pas immédiatement avec une position du corps courbé car cela augmenterait le risque de clampage nerveux.
• Étirez-vous régulièrement si vous êtes assis depuis trop longtemps.
• Faites des exercices pour renforcer vos muscles du dos, des jambes et de l'estomac.

Lire aussi:

• 8 poses de yoga pour vaincre Lumbago
• Surmonter la douleur à la taille en raison d'une position debout trop longue
• Différents moyens faciles de surmonter les pinces nerveuses, sans avoir à utiliser