Causes de l'anémie par carence en acide folique
Le folate est une vitamine hydrosoluble, votre corps ne peut donc pas le stocker pendant de longues périodes. L'approvisionnement en folate dans le corps est généralement suffisant pour durer quatre mois. Par conséquent, vous devez consommer de l'apport en folate dans votre alimentation quotidienne pour vous assurer que votre corps a suffisamment de vitamines..
Comme dans le cas de l'anémie par carence en vitamine B12, l'anémie par carence en acide folique peut être provoquée par plusieurs facteurs. Certains de ces facteurs seront expliqués ci-dessous.
Régime alimentaire
Le brocoli, les choux de Bruxelles, les asperges, les pois, les haricots et le riz brun constituent de bonnes sources d'acide folique. Il est important de consommer régulièrement ces aliments pour éviter les carences en acide folique..
La carence en folate due à des habitudes alimentaires médiocres ou malsaines est plus fréquente chez les alcooliques et les personnes à la diète qui n'impliquent pas de sources de folate dans leur alimentation..
Malabsorption
Parfois, votre corps peut ne pas être capable d'absorber l'acide folique comme il le devrait. Ceci est généralement causé par un trouble du système digestif, tel que la maladie cœliaque.
Miction excessive
Vous risquez de perdre du folate lorsque vous urinez trop souvent. Cela peut être causé par une perturbation des organes de votre corps, telle que:
- Insuffisance cardiaque congestive - le cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang dans tout le corps
- Lésions hépatiques aiguës - souvent causées par une consommation excessive d'alcool
- Dialyse à long terme - une machine qui imite la fonction rénale est utilisée pour filtrer les déchets du sang
Médecine
Certains médicaments réduisent la quantité de folate dans le corps ou rendent le folate plus difficile à absorber. Ces médicaments comprennent plusieurs anticonvulsivants (médicaments utilisés pour traiter l'épilepsie), la colestyramine, la sulfasalazine et le méthotrexate..
Le personnel médical surveillera les médicaments qui peuvent affecter le niveau de folate dans votre corps.
Autres causes
À certains moments, votre corps a besoin de plus de folate que d'habitude. Cette condition peut entraîner une carence en folate si vous ne pouvez pas répondre aux demandes du corps. Le corps aura besoin de plus de folate si vous:
- Tomber enceinte
- Avoir un cancer
- Ayez des désordres de sang - tels que l'anémie falciforme (désordre de sang héréditaire qui cause le développement anormal de globules rouges)
- Atteint d'infection ou d'inflammation (rougeur et gonflement)
Les bébés prématurés (nés avant 37 semaines de grossesse) courent également un risque plus élevé de développer une carence en folate car leur corps en développement a besoin de taux de folate supérieurs à la normale.
La grossesse
Si vous êtes enceinte ou tentez de tomber enceinte, il est conseillé de consommer 400 microgrammes de comprimés d'acide folique chaque jour jusqu'à l'âge de 12 semaines de grossesse. Cette étape garantira que votre bébé et vous-même avez suffisamment d’acide folique et qu’il aidera le bébé à grandir et à se développer..
Les comprimés d'acide folique peuvent être administrés conformément à la prescription de votre médecin. Vous pouvez également l'acheter directement dans les pharmacies, les grands supermarchés et les magasins d'aliments naturels..
Si vous êtes enceinte et que vous avez d'autres affections pouvant augmenter le besoin en folate dans le corps, votre médecin surveillera attentivement votre affection pour prévenir l'anémie..
Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin d'une dose plus élevée d'acide folique. Par exemple, si vous êtes diabétique, vous devez prendre 5 milligrammes (5 mg) de suppléments d’acide folique, qui sont normalement consommés jusqu’à 400 microgrammes..
