5 choses inattendues qui peuvent devenir des déclencheurs d'asthme
Ayant des problèmes pour apprivoiser une crise d'asthme? C’est peut-être parce que votre asthme a une rechute due à un déclencheur que vous ne pensez pas.
1. Médicament insecte
L'exposition aux cafards, aux abeilles et aux moustiques peut affecter les risques pour la santé. Mais ce qui est surprenant, c'est que l'utilisation de médicaments pour insectes et d'autres médicaments pour se débarrasser des insectes peut également être un problème. En effet, de nombreux insectifuges sur le marché contiennent des produits chimiques pouvant causer de l’asthme. Même les bougies à la citronnelle et autres traitements naturels peuvent également causer des problèmes respiratoires.
Manutention:
Utilisez des méthodes naturelles pour empêcher les insectes de venir à vous. Lorsque vous quittez la maison, couvrez votre corps avec des manches longues et un pantalon, évitez les piqûres d’insectes et ne sortez pas dehors au lever ou au coucher du soleil, lorsque les moustiques sont en pleine force. Empêchez les insectes de venir à vous en n'utilisant pas de parfum ou de produits parfumés et évitez de manger à l'extérieur. Si vous devez utiliser un insectifuge, choisissez-le sous forme de lotion plutôt que de spray, et utilisez une formule non parfumée..
2. les routes
Ce n'est pas seulement bloqué dans le trafic qui peut être une source de maladies liées au stress. Les rues des grandes villes comme Jakarta regorgent de gaz et d’autres polluants produits par les véhicules, ce qui peut irriter les personnes aux voies respiratoires sensibles. Une étude réalisée par le Centre de recherche sur les politiques de santé de l'UCLA a montré que l'impact des embouteillages sur l'asthme ne se limitait pas aux conducteurs et aux passagers, mais également aux riverains de la route principale. Les surfaces situées à proximité de routes achalandées présentent un risque trois fois plus élevé de se terminer dans une salle d'urgence en raison de symptômes d'asthme, par rapport à celles vivant dans des zones calmes. Les personnes qui habitent près de l'autoroute ont également des crises d'asthme quotidiennes et hebdomadaires plus fréquentes..
Manutention:
Prévoyez de voyager pendant les heures creuses, assurez-vous que la voiture et les fenêtres de votre maison sont fermées, prenez une douche après avoir passé du temps à l'extérieur et à proximité du système d'élimination de l'essence, et portez toujours votre inhalateur pour l'asthme..
3. rire
Le rire est le meilleur remède. Mais si vous avez de l'asthme, le rire peut mener à une crise d'asthme. La raison en est que, lorsque vous riez, votre respiration va changer, de même que le flux d'air. Ce changement suffit pour stimuler les symptômes d'asthme chez les personnes dont les voies respiratoires sont trop réactives. La même chose se passera si vous pleurez ou faites de l'exercice
Manutention:
Nous ne vous interdisons pas de rire. Vous n'avez pas non plus besoin d'éviter des émissions d'humour ou d'autres activités qui peuvent vous faire rire ou pleurer. Vous faites simplement attention à votre schéma respiratoire et essayez de ne pas le changer. Une fois que vous sentez que votre asthme va se reproduire, utilisez votre inhalateur pour l'asthme. Consultez également votre médecin, car cela peut signifier que votre asthme n'est pas contrôlé.
4. Foudre / éclair
Certaines études ont montré que les visites à l'urgence des personnes asthmatiques augmentent après la foudre. Bien que les raisons de ceci ne soient pas très claires, une étude de Thorax réalisée en 2008 estimait que la relation était liée à des graines de pollen libérées ou emportées par la pluie et emportées par le vent..
Manutention:
Soyez tranquille à l'intérieur de la maison après la tempête. Si vous devez sortir, apportez votre inhalateur pour l'asthme. Et si vous travaillez dans le jardin une fois la tempête passée, prenez vos médicaments anti-allergiques si nécessaire et utilisez un masque pour vous empêcher de respirer à proximité du pollen. Baignez-vous et lavez vos vêtements à l'eau chaude si vous êtes à l'extérieur pendant une tempête, pour vous débarrasser de tous les allergènes.
5. farine
Vous ne vous attendriez pas à ce que la cuisson des biscuits soit un déclencheur d'asthme, n'est-ce pas? Pour la plupart des gens, c'est vrai. Une étude de British Bakers a révélé que l'exposition à la farine et à d'autres poudres d'ingrédients de cuisson pouvait avoir un impact sur le système respiratoire, obligeant les pâtissiers à être 80 fois plus exposés au risque d'asthme que les autres..
Manutention:
Pour les personnes qui cuisinent souvent, réduisez les restes de farine éparpillée et nettoyez votre zone de travail. Même si vous ne cuisinez que comme passe-temps à la maison, continuez à utiliser plus de protection lorsque vous cuisinez. Cela signifie que vous pouvez utiliser un masque et demander à quelqu'un de vous aider à nettoyer si une grande quantité de poudre est dispersée dans l'air.
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