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Un type de diabète rare et dangereux est le diabète labile ou diabète. fragile. Ce type de diabète se caractérise par la montée et la baisse de la glycémie de manière drastique et rapide, comme si elle augmentait. montagnes russes. Plusieurs facteurs peuvent involontairement déclencher un diabète fragile. Connaître les différents facteurs de déclenchement du diabète labile peut vous aider à éviter ou à contrôler le développement de cette maladie..

Divers facteurs de risque de diabète labile

Dans de nombreux cas, le diabète labile ou aussi appelé diabète fragile est plus susceptible aux personnes atteintes de diabète de type 1. Certains médecins classent le diabète labile parmi les complications du diabète, mais d'autres le considèrent comme un dérivé du diabète de type 1. , cela ne signifie pas que tous les diabétiques de type 1 seront certainement atteints de cette maladie.

En plus d'avoir des antécédents de diabète de type 1, certains facteurs susceptibles d'accroître le risque de développer un diabète sont les suivants:

Les femmes dans la vingtaine ou la trentaine atteintes de diabète / à risque de diabète
Avoir des troubles hormonaux
Ayant des troubles de l'alimentation
Être en surpoids ou obèse
Éprouvent souvent du stress ou même de la dépression
Vous avez des antécédents de troubles digestifs, notamment de gastoparésie ou de maladie coeliaque
Avoir des antécédents d'hypothyroïdie, ou hormone thyroïdienne trop faible

Le diabète fragile peut augmenter votre risque d'hospitalisation en raison du risque de coma diabétique.

Comment prévenir le diabète labile

Bien que cette condition ne soit pas trop générale, vous devez quand même prendre des précautions le plus tôt possible. Surtout si vous avez des facteurs de déclenchement comme mentionné ci-dessus. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour prévenir le diabète labile:

1. Gardez votre poids santé

Toute personne atteinte de diabète et présentant un risque élevé de développer un diabète labile doit conserver un poids santé. Le moyen le plus efficace est de maintenir un régime alimentaire régulier avec un menu garantissant des exercices sains et diligents chaque jour..

Pas besoin d'exercices lourds avec une intensité élevée. Vous avez juste besoin de faire des exercices légers d'intensité modérée pendant au moins 30 minutes chaque jour. La clé est de vous rendre actif tous les jours.

N'oubliez pas de faire attention à une bonne nutrition. Assurez-vous que les aliments que vous consommez contiennent une alimentation équilibrée comprenant des glucides, des protéines, des fibres et de bons gras. Développez pour manger des fruits et des légumes. Évitez les aliments malsains, tels que les aliments riches en sucre, gras et trop salés.

2. éviter le stress

Le stress est l'une des raisons pour lesquelles votre glycémie n'est pas bien contrôlée. Malheureusement, cette condition est rarement reconnue par les diabétiques. Donc, si vous avez des antécédents de diabète, essayez d'éviter tout ce qui peut causer du stress..

Au lieu de cela, faites diverses choses qui peuvent vous rendre heureux. Par exemple, écrire, lire des livres, regarder des films, faire du sport, écouter de la musique, etc. Vous pouvez également éviter le stress en faisant de la méditation. N'hésitez pas à rencontrer un psychologue si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer le stress seul.

3. Vérifiez votre glycémie chaque jour

Si vous avez été déclaré diabétique 1, assurez-vous d'être toujours à l'heure pour recevoir des injections d'insuline supplémentaires. Assurez-vous également de contrôler régulièrement votre glycémie tous les jours..

Ces deux opérations doivent être effectuées de manière cohérente pour que la glycémie reste stable dans les limites de la normale.

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