C'est pourquoi la vitamine A est très importante pour les diabétiques.
Lorsque vous êtes interrogé sur la fonction de la vitamine A dans le corps, vous pouvez répondre automatiquement au maintien de la santé des yeux. C'est vrai. Cependant, la vitamine A n'est apparemment pas seulement importante pour traiter des yeux en bonne santé. Un certain nombre d’études ont montré que la vitamine A joue un rôle important pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou de diabète..
Pour en savoir plus sur la fonction de la vitamine A chez les personnes atteintes de diabète de type 2, voir la revue complète ci-dessous.
Apprenez à connaître le diabète de type 2 (diabète)
Avant d'en savoir plus sur la fonction de la vitamine A, vous devez d'abord comprendre ce qu'est le diabète. Le diabète de type 2 ou le diabète survient lorsque votre corps ne peut pas utiliser l'insuline correctement. L'insuline elle-même est une hormone responsable du contrôle du taux de sucre (glucose) dans les cellules du corps..
Sans hormone d'insuline optimale, le niveau de sucre dans votre sang peut immédiatement augmenter. Cette condition s'appelle le diabète de type 2.
Fonction de la vitamine A chez les personnes atteintes de diabète de type 2
Selon diverses études récentes, la carence en vitamine A est très déterminante pour le risque de diabète. Apparemment, c'est parce que la vitamine A joue un rôle important dans la production d'insuline dans le corps.
L'hormone insuline est produite par les cellules bêta présentes dans les organes pancréatiques. Si les cellules bêta du pancréas ne fonctionnent pas correctement, la production d'insuline sera inhibée.
Une étude publiée dans le journal Endocrine 2017 révèle que, si le corps ne reçoit pas de vitamine A, la production d'insuline peut être réduite de 30%. En effet, la vitamine A est responsable de la promotion de diverses activités des cellules bêta du pancréas.
Si simplement, le manque de vitamine A inhibera la production d'insuline par les cellules bêta du pancréas. Si le corps ne reçoit pas assez d'insuline, la glycémie augmente.
En outre, la vitamine A joue également le rôle d'antioxydant dans le corps. Les antioxydants sont responsables de la lutte contre les radicaux libres. Les radicaux libres eux-mêmes peuvent endommager les cellules, de sorte que les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles à diverses complications. Ainsi, la fonction de la vitamine A est en effet très importante pour ceux qui souffrent de diabète.
Source de vitamine A pour les diabétiques
Vous pouvez consommer quotidiennement de la vitamine A à partir de divers aliments naturels tels que les légumes et les fruits. On trouve de grandes quantités de vitamine A, par exemple dans les patates douces, les carottes, le chou frisé, les épinards, le chou-fleur, le brocoli, le paprika, le piment rouge, la laitue et la mangue. En outre, le foie et les œufs de boeuf sont également très riches en vitamine A.
Besoin de prendre des suppléments de vitamine A?
Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments. Surtout si vous avez des conditions particulières telles que le diabète de type 2. Parce que la plupart des suppléments de vitamine A peuvent avoir des effets secondaires tels que l'ostéoporose..
Alors que jusqu'à présent, aucun cas de surdose de vitamine A provenant d'aliments naturels n'a été signalé. Par conséquent, vous devriez augmenter votre apport en vitamine A à partir de fruits et légumes frais.
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