Guide de soins pour les parents atteints de diabète

D'après le rapport 2013 de Riskesdas appartenant au ministère de la Santé, la plupart des cas de diabète en Indonésie sont enregistrés chez les personnes âgées, à partir de 65 ans. Une étude du Journal of Diabetes Spectrum mentionne même que pas moins de 20% des personnes âgées du monde sont atteintes de diabète. Un de tes parents? S'occuper de parents atteints de diabète n'est pas facile, mais ne vous inquiétez pas. Suivez les directives suivantes.

Utiliser correctement l'insuline injectable

Le corps d'un parent diabétique ne peut pas produire suffisamment d'insuline pour contrôler son taux de sucre dans le sang. C’est pourquoi certaines personnes ont besoin d’injections d’insuline pour soutenir leurs activités quotidiennes..

En règle générale, le médecin vous indiquera le type d’insuline utilisé pour traiter l’état de vos parents, comment injecter l’insuline et le nombre de doses..

En règle générale, l'insuline est injectée dans le bras, la cuisse et les fesses. ou de l'estomac. Notez également que les injections d’insuline ont des doses différentes, en fonction de la gravité de la maladie..

Maintenir et réguler la glycémie

Lorsque vous vous occupez de parents diabétiques, vous devez également surveiller leur glycémie tous les jours. Le risque d'hypoglycémie (taux de sucre dans le sang trop bas) accompagne généralement les parents atteints de diabète de type 2 qui utilisent de l'insuline ou certains médicaments pour contrôler leur taux de sucre dans le sang. Les symptômes d'hypoglycémie légère incluent faiblesse, tremblement et faim.

Essayez d'encourager les parents atteints de diabète à adopter un mode de vie sain

Bien que cela semble simple, changer de mode de vie peut aider le processus de traitement et prévenir les complications du diabète. Si vous vous occupez d'un parent diabétique, les étapes simples peuvent être les suivantes:

1. exercice régulier

Un moyen important d’instaurer un mode de vie sain peut être l’exercice. L'exercice régulier peut maintenir la glycémie stable. Si les parents sont atteints de diabète, c'est une bonne idée de les inviter à faire de l'exercice. Vous pouvez inviter les parents à marcher tranquillement sur la piste de jogging pendant environ 30 minutes chaque après-midi..

Essayez de garder le corps de vos parents en mouvement pour qu'ils restent en bonne santé et que leur glycémie soit stable. Ne faites pas d'exercice excessif, car cela peut déclencher une hypoglycémie.

2. Faites attention à la consommation de nourriture

Les personnes atteintes de diabète doivent faire attention à leur consommation quotidienne de nourriture. Calmez-vous, vous pouvez toujours, pourquoi, consommer des glucides tels que le riz et le pain. Cependant, il y a des limites. Pour maximiser l'apport en glucides des parents atteints de diabète, il est judicieux de choisir des aliments riches en glucides et riches en fibres..

Par exemple, vous avez d'autres types d'aliments tels que les patates douces, les pâtes de grains entiers et le riz brun. Les noix comme les amandes, le saumon, la chair de poitrine de poulet sans peau, le brocoli, les épinards et la cannelle sont d'autres bons aliments à consommer. De plus, manger a un faible index glycémique, ce qui peut faire baisser la glycémie.

3. manger à l'heure

En plus de suivre un régime, il est également important de respecter l'heure du repas des parents de manière appropriée. Essayez de ne pas sauter le petit-déjeuner, car le corps du parent aura rapidement faim le lendemain. En conséquence, les parents mangent plus tard parce qu'ils ont faim parce qu'ils manquent le petit-déjeuner..

4. éviter le stress

Il est également important d'éviter le stress chez les parents diabétiques. Il a été démontré que le stress augmente le taux de sucre dans le sang, ce qui aggrave la situation. Pour éviter cela, suivez les 3 directives ci-dessus. Invitez également vos parents à se promener, à regarder des films amusants et tout ce qui peut faire rire les parents et les rendre heureux de ne pas aggraver leur diabète..

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