7 causes de la sécheresse oculaire et comment la surmonter

Afin de fonctionner correctement, les yeux dépendent du flux de larmes pour fournir une humidité constante et un lubrifiant pour maintenir la vision et le confort. Les larmes sont une combinaison d'eau, en tant qu'agent hydratant; huile, agent lubrifiant; le mucus; uniformiser la distribution; et des anticorps spéciaux et des protéines comme résistance aux infections. Tous ces composants sont libérés par des glandes spéciales autour des yeux.

Symptômes de sécheresse oculaire

La sécheresse oculaire survient lorsque les yeux ne produisent pas de larmes comme ils le devraient, ou lorsque la composition des larmes de soutien n’est pas de la bonne consistance et s’évapore trop rapidement. Lorsque les larmes ne lubrifient pas bien vos yeux, vous pouvez éprouver:

Douloureux
Sensibilité à la lumière
Sensation avare ou sableuse dans les yeux
Sensations chaudes, brûlantes ou irritantes dans les yeux
Comme s'il y avait quelque chose dans l'oeil
Des rougeurs
Vision floue
Les yeux fatigués et qui coule
Mucus dans ou autour des yeux

Si elle n'est pas traitée, cette condition provoquera une inflammation, une douleur, des furoncles ou des cicatrices sur la cornée. Dans certains cas, la sécheresse oculaire entraîne une perte de vision partielle. Cependant, la perte de vision totale due à la sécheresse oculaire est très rare.

La sécheresse oculaire peut déclencher de "fausses" larmes

Les personnes souffrant de sécheresse oculaire connaîtront la production de larmes excessives qui tombent sur les joues. Cela se produit lorsque les yeux ne sont pas suffisamment lubrifiés, de sorte que l'œil envoie un signal d'urgence à travers le système nerveux pour demander plus de lubrifiant. Le système nerveux de l'œil répond alors à cette demande urgente en inondant les yeux de larmes pour tenter de compenser la sécheresse. Toutefois, ces déchirures d’urgence ne sont constituées que d’eau et n’ont pas la qualité de lubrification ou la composition de déchirures normales. Ces fausses larmes peuvent rincer la saleté, mais ne couvriront pas les yeux correctement.

Les yeux secs peuvent rendre plus difficile la réalisation de plusieurs activités, telles que l'utilisation d'un ordinateur ou la lecture pendant un certain temps, et peuvent réduire la tolérance des yeux pour les environnements secs, tels que l'air dans un avion.

Qu'est-ce qui cause les yeux secs?

Vous pouvez avoir les yeux secs pour différentes raisons, même si une cause exacte peut ne pas être trouvée. Quelques causes possibles, notamment:

1. Changements hormonaux

Les hormones stimulent la production de larmes. Les changements hormonaux couramment observés par les femmes peuvent augmenter le risque de sécheresse des yeux. Par exemple: pendant la grossesse, la ménopause ou l'utilisation de pilules contraceptives.

2. Le processus de vieillissement

Les personnes âgées ont plus souvent les yeux secs. Cela peut être dû à la production de larmes qui diminue avec l'âge et les paupières deviennent moins sensibles pour aplatir les larmes sur toute la surface de l'œil..

3. Conditions médicales

Certaines maladies peuvent affecter la capacité de la glande de l'œil à produire des larmes, telles que le diabète, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, la sclérodermie, le syndrome de Sjogren, les troubles thyroïdiens, la carence en vitamine A, la paralysie de Bell, les allergies, la dermatite de contact et le VIH.

De nombreuses personnes souffrant de sécheresse oculaire ont également une blépharite ou un dysfonctionnement de la glande de Meibomius (MGD). MGD est une inflammation de la limite de la paupière qui peut bloquer les glandes lacrymales afin de produire de l'huile pour la couche lacrymale. N'importe qui peut avoir une blépharite, généralement causée par des infections bactériennes ou d'autres affections telles que la rosacée.

4. médecine

La sécheresse oculaire peut être un effet secondaire de la consommation de certains médicaments, tels que les antihistaminiques, les décongestionnants, le traitement hormonal substitutif, les antidépresseurs, les médicaments contre l'hypertension, les médicaments contre l'acné, les contraceptifs oraux, les médicaments de Parkinson, les bêta-bloquants et les diurétiques.

5. Environnement et activité

Les facteurs environnementaux ne sont pas la cause principale, mais plutôt des facteurs pouvant aggraver la sécheresse oculaire. Par exemple: la poussière, la fumée, le vent, le soleil, le temps sec, le vent chaud qui souffle, sont dans un endroit élevé.

De plus, lorsque vous lisez, travaillez devant un écran d'ordinateur, écrivez ou effectuez des activités qui nécessitent d'autres concentrations visuelles, les yeux ont tendance à cligner moins souvent des yeux. Autrement dit, la couche lacrymale s'évaporera plus rapidement que le processus de remplissage..

6. cosmétiques

Certaines personnes qui ont subi une chirurgie oculaire au LASIK ont signalé des yeux secs, quelques semaines après la chirurgie. Les symptômes disparaissent généralement d'eux-mêmes après quelques mois, mais dans certains cas, ils peuvent persister..

Les lentilles cornéennes peuvent également irriter les yeux et provoquer un dessèchement des yeux.

7. Problèmes avec la structure de la paupière

L'ectropie (l'inversion de la paupière interne vers l'extérieur) et l'entropie (de l'intérieur de la paupière externe) peuvent assécher et irriter le méta en raison de la couche de larmes qui s'évapore rapidement après un contact continu avec l'air extérieur.

La kératite, une affection dans laquelle les paupières ne se ferment pas complètement pendant le sommeil, peut également causer des yeux secs..

Comment traiter les yeux secs?

Le traitement des yeux secs ne permet que de contrôler les symptômes, mais il n’ya pas de remède. Certaines personnes peuvent avoir des symptômes récurrents de sécheresse oculaire tout au long de leur vie.

Vous devriez discuter des options de traitement avec un spécialiste des soins de la vue. Le traitement des yeux secs peut inclure:

Larmes artificielles. Les cas de sécheresse légère à modérée des yeux peuvent généralement être traités avec des lubrifiants pour le soin des yeux, tels que des gouttes artificielles, des gels et des pommades. Même dans ce cas, les larmes artificielles sont le traitement principal des plaintes de yeux secs, car leur viscosité est très semblable à celle des larmes naturelles. Les larmes artificielles sont vendues librement sur le marché sans avoir à utiliser de recettes. De nombreux types de gouttes d'eau et une marque peuvent ne pas vous convenir. Il est bon d'expérimenter pour trouver les gouttes les plus efficaces pour vous. Si vous avez les yeux secs et chroniques, il est recommandé d'utiliser des larmes artificielles même lorsque vous estimez qu'il n'y a pas de problème. Évitez les larmes artificielles avec des conservateurs si vous avez besoin de l'appliquer plus de quatre fois par jour ou traité avec des produits chimiques qui provoquent la constriction des vaisseaux sanguins.
Gouttes pour les yeux. Certains collyres contiennent des conservateurs pour empêcher la croissance de bactéries nocives dans le flacon de médicament. Si vos symptômes vous obligent à utiliser des gouttes pour les yeux plus de six fois par jour, vous devez utiliser des gouttes pour les yeux sans agent de conservation. Ceci est particulièrement important si le médecin vous a dit que vous présentiez de graves symptômes de sécheresse oculaire. Les conservateurs utilisés en grande quantité ou pendant de longues périodes (mois ou années) peuvent endommager les cellules fines à la surface de l'œil ou provoquer une inflammation. Si vous portez des lentilles de contact souples (lentilles de contact) Vous devrez peut-être aussi utiliser des lubrifiants sans conservateur, car les résidus de conservateur collent aux lentilles de contact et endommagent les yeux..
Porter des lunettes. Choisissez des lunettes de lecture ou des lunettes de soleil qui tiennent près du visage ou qui ont un écran latéral pour aider à ralentir l'évaporation des larmes de la surface de l'œil. Dans la pièce, des purificateurs d’air pour filtrer la poussière et d’autres particules peuvent aider à prévenir le dessèchement des yeux. Les humidificateurs peuvent également aider à ajouter de l'humidité à l'air. Si vous portez des lentilles de contact, modifiez le type de lentille ou limitez la fréquence d'utilisation, cela aidera généralement à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. De plus, vous pouvez essayer de remplacer une solution de nettoyage pour lentilles ou des gouttes sans agent de conservation..
Eviter les conditions sèches. Assurez-vous que vos yeux se reposent suffisamment lorsque vous effectuez des activités nécessitant une longue utilisation de vos yeux. Appliquez des gouttes pour les yeux lors de cette routine.
Buvez de l'eau et consommez suffisamment. Boire beaucoup d'eau aidera à garder vos muqueuses humides. Essayez de manger plus d'aliments riches en oméga-3 - graines de lin, noix de Grenoble et poissons gras comme le saumon et la morue.
Ne te frotte pas les yeux. Essayez de cligner des yeux plus souvent lorsque vous lisez, écrivez, conduisez ou travaillez devant l'écran pour répartir les larmes uniformément sur toute la surface de l'œil. Aussi, évitez de vous frotter les yeux trop fort, ce qui peut aggraver vos symptômes.

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