Vous aimez faire ces 6 choses? Pas étonnant que les yeux deviennent plus secs!

Influence de l'environnement, consommation de plusieurs types de drogues, utilisation de lentilles de contact, jusqu'à ce que l'on pense que le processus de vieillissement est l'une des principales causes de sécheresse des yeux. Cependant, saviez-vous qu'il se trouve que certaines activités peuvent inconsciemment aggraver l'état de vos yeux secs?

Activités quotidiennes qui aggravent la cause de la sécheresse oculaire

Les yeux secs sont identiques aux yeux qui ont l’impression qu’il ya une bosse, des démangeaisons, une sensibilité à la lumière, jusqu’à ce qu’il ait l’air rougeâtre. En plus de vous mettre mal à l'aise, cette affection peut également nuire à la vision. Bien qu’il ait été possible d’éviter autant que possible ces facteurs, mais pourquoi les conditions oculaires restent inchangées, hein?

Essayez de vous souvenir encore une fois, si vous faites souvent les activités suivantes dans la vie quotidienne?

1. être frappé par des vents forts

Une rafale de vent ou de l'air fort sur des yeux normaux peut assécher immédiatement les yeux, surtout si cela se produit chez des personnes qui ont déjà eu les yeux secs. C’est pourquoi il est conseillé d’éviter les environnements trop ventés, que ce soit dans une pièce climatisée, dans une pièce avec ventilateur ou dans une rue..

Cependant, s'il n'est pas possible d'éviter, essayez de porter des lunettes lorsque vous sortez de la maison pour protéger vos yeux. Vous pouvez aussi l'utiliser humidificateur pour aider à maintenir l'humidité dans la maison.

2. Fumer

Non seulement se limiter à endommager les poumons, le tabagisme peut endommager de nombreux organes du corps. Cela inclut l'aggravation de la cause de vos yeux secs. Non sans raison, c'est parce que la fumée de cigarette irrite les yeux et endommage la couche d'huile protectrice de l'œil..

Progressivement, les cigarettes ont des effets à long terme sur les yeux. Par exemple, le risque de développer une cataracte, la dégénérescence maculaire et la cécité. Même si vous ne fumez pas, même autour des fumeurs actifs, vos yeux secs peuvent être irritants et douloureux.

3. La température ambiante est trop chaude ou trop froide

La température a une grande contribution à la cause de la sécheresse oculaire, chaude ou froide. Par exemple, des températures très chaudes et sèches peuvent provoquer l'évaporation des dépôts d'eau dans les yeux..

La température est trop froide aussi. Une étude publiée dans Investigative Ophthalmology & Visual Science Journal a révélé les résultats selon lesquels des températures très basses peuvent assécher les yeux car elles épaissiront la couche de meibom..

La couche de meibom est la muqueuse de l'œil qui est responsable de la réduction de l'évaporation des larmes. Autrement dit, cette couche maintiendra les yeux lubrifiés. Si la couche de meibom ne fonctionne pas de manière optimale, il sera difficile de répartir uniformément les larmes devant protéger les yeux sur toutes les parties de l'œil..

Vous pouvez minimiser cela en maintenant la température de votre environnement humide de manière optimale, par exemple en l'utilisant. humidificateur dans la chambre.

4. Utilisation incorrecte de gouttes oculaires

Il est souvent conseillé d'utiliser des gouttes oculaires spéciales pour soigner les yeux secs, encore légers ou déjà classés comme graves. La raison, car on pense que ces gouttes peuvent se substituer au liquide lubrifiant pour les yeux, aidant ainsi à soulager la vision inconfortable.

Mais faites attention, au lieu de soulager les symptômes de la sécheresse oculaire, vous pouvez réellement aggraver la situation en raison du mauvais choix de gouttes pour les yeux. La raison en est qu’il existe des gouttes contenant des produits chimiques qui peuvent rétrécir les vaisseaux oculaires et assouplir les yeux. Consultez votre médecin pour obtenir le bon collyre.

5. Utilisez souvent un sèche-cheveux

Sèche cheveux est une solution courte et pratique pour sécher les cheveux mouillés. Malheureusement, sèche cheveux peut assouplir les yeux, car l'air chaud et sec ainsi produit peut évaporer la teneur en eau de l'œil.

Si vous devez sécher les cheveux mouillés, essayez de réduire la durée d'utilisation sèche cheveux. Vous n'avez pas à sécher complètement tous les brins.

6. Utiliser un ordinateur pendant longtemps

Avez-vous déjà eu les yeux secs lorsque vous utilisez un ordinateur pendant longtemps? Ceux d'entre vous qui ont des problèmes de sécheresse oculaire peuvent être de moins en moins à l'aise avec les effets de ce rayonnement informatique. Pourquoi Parce que quelqu'un a tendance à cligner rarement des yeux lorsqu'il s'agit d'un ordinateur. Même si cligner des yeux plus souvent peut lisser le flux d'eau dans les yeux.

L'émission de lumière d'un écran d'ordinateur pendant une longue période peut affecter vos capacités visuelles, ce qui assèche les yeux et les rend plus fatigués.

Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours utiliser l'ordinateur, vraiment. Essayez simplement de cligner des yeux plus souvent, de reposer vos yeux toutes les 15 à 20 minutes et de toujours vous procurer des gouttes pour les yeux secs près de vous..

Lire aussi:

• Choix de gouttes pour les yeux pour ceux qui ont les yeux secs
• 3 meilleurs nutriments pour vaincre les yeux secs
• 7 causes de la sécheresse oculaire et comment la surmonter