10 preuves que faire l'amour est sain pour le corps

Ce n'est pas un secret Le sexe a bon goût. Même perpétuer votre relation et votre partenaire. En plus des avantages intrinsèques acquis, avoir des relations sexuelles peut également apporter une myriade d’avantages pour la santé, vous savez. Quels sont les avantages du sexe pour la santé du corps? Découvrez dans cet article,!

Apprenez à connaître les différents avantages de faire l'amour pour la santé

1. Prévenir les maladies cardiaques

L'homocystéine est un produit chimique présent dans le corps qui, s'il en contient une quantité excessive, peut provoquer des caillots sanguins dans le cœur. La congélation du sang dans le cœur vous rend vulnérable aux crises cardiaques et autres problèmes cardiaques.

Un certain nombre d’études ont montré qu’avoir des relations sexuelles peut aider à prévenir la formation d’homocystéine en favorisant la circulation sanguine..

Cependant, les résultats de ces études indiquent que les avantages du sexe sont plus souvent obtenus par les hommes que par les femmes.

2. Le sommeil devient meilleur

Vous pouvez être somnolent et fatigué immédiatement après avoir profité des relations sexuelles. Prenez votre temps, vous n'êtes pas seul. Cela peut effectivement être un avantage du sexe pour votre santé.

Parce que tu dors mieux. Après l'orgasme, le corps humain libère l'hormone prolactine qui peut vous rendre très confortable et vous assoupir facilement. 

3. Améliorer la fonction cérébrale

Des recherches ont montré que les personnes ayant des rapports sexuels réguliers peuvent améliorer leurs fonctions cérébrales. Une étude de l’Université d’Oxford au Royaume-Uni a également révélé que les avantages du sexe contribueraient à soutenir votre mémoire. En faisant l'amour, il y a beaucoup de nouvelles cellules dans le cerveau qui se développent et le processus d'inflammation diminuera également.

4. Prévenir le vieillissement

Dr. David Weeks, médecin spécialisé en psychologie au Royal Edinburgh Hospital en Angleterre, affirme qu'un rapport sexuel satisfaisant peut effectivement améliorer votre qualité de vie..

En outre, les relations sexuelles aident également à prévenir le vieillissement du visage, chez les hommes comme chez les femmes. En outre, le Dr David Weeks a expliqué que les personnes qui font régulièrement l'amour ont tendance à paraître quelques années plus jeunes que leur âge actuel..

Ceci est probablement dû au fait que la libération de HRH HGH et d’endorphines après l’amour peut améliorer la santé de votre peau en empêchant le relâchement et les rides..

5. aide à réduire la douleur

La douleur et la douleur perturbent le sommeil ou les activités quotidiennes. Saviez-vous que le fait d'avoir des relations sexuelles peut réduire la douleur dans le corps? Oui, les orgasmes qui stimulent la circulation sanguine peuvent causer des douleurs dans certaines parties du corps, comme la tête, pour réduire un peu.

Non seulement les maux de tête, mais aussi les relations sexuelles avant les règles peuvent même soulager les symptômes du SPM tels que les douleurs menstruelles ou les crampes d'estomac..

Dr. Alyse Kelly-Jones, une obstétricienne et conférencière américaine, a également déclaré que l'orgasme peut renforcer les muscles du plancher pelvien en améliorant le flux sanguin vers les organes génitaux. Cela peut aider à réduire les crampes pendant la menstruation.

6. Réduire le stress

Les avantages de faire l'amour pour la santé se font sentir lorsque l'hormone dopamine et les endorphines libérées vous procurent une sensation de bien-être, de satisfaction et d'orgasme soulagé après avoir fait l'amour..

Avoir des relations sexuelles est aussi une activité physique relaxante qui peut améliorer votre humeur et réduire l'apparence des signaux de stress envoyés au cerveau..

7. brûler des calories 

Dr. Naomi Greenbalt, spécialiste de la santé mentale et directrice médicale de la clinique The Rocking Chair dans le New Jersey, a déclaré que l'amour peut brûler jusqu'à 250 calories.

Oui, après avoir fait l'amour, vous pourriez être à bout de souffle et respirer et vous sentir fatigué comme quelqu'un qui a fini de faire de l'exercice. C'est pourquoi le sexe peut être un moyen amusant et excitant de brûler les calories en excès dans le corps.

Donc, il a été prouvé que faire l'amour est bon pour la santé du corps humain, non? N'hésitez pas à inviter des couples à faire l'amour ce soir.

8. Renforcer la résistance du corps

Selon des experts en santé sexuelle. Dr Yvonne Fulbright, Ph.D., des personnes qui font souvent l'amour moins souvent que celles qui ont rarement des relations sexuelles. On peut également dire que les relations sexuelles peuvent protéger votre corps contre les bactéries ou les virus qui causent des maladies.

Cela a également été reconnu par une équipe de chercheurs de l'Université Wilkes en Pennsylvanie. Où les chercheurs ont constaté que les étudiants qui avaient des rapports sexuels une ou deux fois par semaine présentaient des taux plus élevés de certains anticorps par rapport aux étudiants ayant des rapports moins sexuels.

Avoir des relations sexuelles n’est pas le seul moyen de vous rendre facilement malade. Les relations sexuelles doivent être accompagnées des éléments suivants pour renforcer le système immunitaire:

• Doit encore manger des aliments sains
• Restez actif et faites de l'exercice
• Doit dormir suffisamment
• Utilisez un préservatif si vous ou l'un de vos partenaires avez une maladie sexuelle

9. Booster d'humeur

Lors de rapports sexuels, plusieurs endorphines sont libérées par votre corps. Ces composés sont libérés par le corps quand ils sont en contact et peuvent affecter vos sentiments. Lorsque le corps sécrète cette hormone, votre humeur sera agréable et d'autres effets ressentis ressemblent à un niveau de colère et à un sentiment de dépression diminuant..

En outre, il existe d'autres hormones d'oxytocine qui apparaissent lorsqu'elles sont libérées avec la stimulation des mamelons et d'autres activités sexuelles. Ces effets hormonaux sont similaires à ceux des mères allaitantes. Où, quand l'hormone ocytocine est libérée, le corps peut créer une sensation de calme et de satisfaction.

Lorsque vous faites l'amour et que vous avez enfin l'orgasme, il existe une hormone, la prolactine, qui s'échappe de votre corps. La prolactine joue un rôle important dans l'amélioration de votre sommeil.

10. Augmente la libido

De nombreux chercheurs affirment qu'avoir des relations sexuelles actives peut rendre votre vie sexuelle amusante avec votre partenaire. Avoir des relations sexuelles au moins deux fois par semaine peut également augmenter le désir sexuel et augmenter la quantité de lubrification vaginale.

En outre, le fait d'avoir des relations sexuelles diligentes pour les femmes peut également alléger le SPM et le rendre moins douloureux. Pour les hommes, faire l'amour assez souvent peut prévenir le risque de cancer de la prostate.

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