10 faits uniques sur le cœur humain

Tout le monde sait que le cœur est l'organe le plus vital des humains. La raison en est que, si le cœur cesse de battre, quelqu'un perdra la chance de sa vie. Mais seules quelques personnes connaissent les faits uniques liés au cœur, organe clé de la vie humaine. Découvrez les faits cardiaques suivants que vous devez connaître.

1. La taille du cœur des hommes et des femmes est différente

On sait que le cœur d'un homme pèse 10 onces, alors que celui d'une femme en compte 8. Vous pouvez prédire la taille de votre coeur, à partir de la taille de votre poing. Par conséquent, la taille de chacun est différente. 

2. Le cœur est une pompe géante

Le cœur pompe environ 5 litres de sang en une minute. Le sang coule à travers tout le système vasculaire en seulement 20 secondes. En une journée, le cœur pompe environ 2 000 gallons de sang dans une veine jusqu'à 60 000 milles.

3. Le coeur moyen bat autant que 60-100 fois par minute

Selon l'American Heart Association, le cœur d'un adulte bat environ 100 000 fois par jour et 3 600 000 par an. Alors que les personnes dont le rythme cardiaque est plus court (60 battements par minute), leur cœur bat environ 86 000 fois par jour.

4. Le coeur bat lentement quand tu dors

La nuit, le cœur bat moins de 60 fois par minute. Certaines personnes ont même 40 fois par minute. Cela se produit parce que le métabolisme du corps est affaibli et que le système nerveux parasympathique est plus actif, ce qui ralentit les performances du cœur et vous rend plus détendu..

5. Les symptômes des crises cardiaques masculines et féminines sont différents

Non seulement le cœur d'une femme est-il plus petit que celui d'un homme, mais les femmes subissent une crise cardiaque plus lente que les hommes. Lorsque les femmes subissent une crise cardiaque - et que plus d'un demi-million d'entre elles le ressentent chaque année - elles sont plus susceptibles de ressentir des nausées, des troubles digestifs, des douleurs dans la partie inférieure de la poitrine ou le haut de l'abdomen ou des maux de dos, plutôt que des essoufflements.

6. Les activités quotidiennes affectent le risque de maladie cardiaque

Les personnes ayant une faible activité, telle que rarement l'exercice ou la mobilité, risquent deux fois plus de développer une maladie cardiaque que celles qui sont plus actives. Lorsque vous êtes actif, même si vous ne faites que de petits mouvements, comme marcher d'un côté à l'autre, les muscles vont activer les gènes qui fabriquent des produits chimiques et des protéines qui aident à traiter plus efficacement la glycémie et le cholestérol, de manière à créer un arrangement sain dans les parois des vaisseaux sanguins..

7. Le rire est le meilleur remède pour le coeur

Lorsque vous riez, la paroi de vos vaisseaux sanguins se détendra et se dilatera. Le rire peut envoyer 20% de sang en plus dans tout votre corps. Une étude a révélé que lorsque les gens regardent des films d'humour, leur débit sanguin augmente. C'est pourquoi le rire peut être un antidote au stress.

8. Les crises cardiaques se produisent plus souvent le lundi matin

Vous serez plus susceptible d'avoir une crise cardiaque le lundi matin que les autres fois. Les médecins ont déclaré que ce matin était le moment principal pour une crise cardiaque. Cela se produit parce que les niveaux d'hormones de stress appelés cortisol augmentent le matin.

Lorsque cela se produit, les plaques de cholestérol construites dans les artères peuvent se rompre et bloquer le flux sanguin vers le cœur, entraînant une augmentation de la tension artérielle et du rythme cardiaque en raison du stress dû au fait de devoir retourner au travail après le week-end..

9. Le sexe peut réduire le risque de crise cardiaque

Avoir des relations sexuelles régulièrement peut réduire le risque de mort cardiaque pour un homme. Selon une étude réalisée au Royaume-Uni, avoir des orgasmes trois ou quatre fois par semaine permet une protection efficace contre les crises cardiaques ou les accidents vasculaires cérébraux. Mais on ne sait toujours pas si cela s'applique aussi aux femmes.

D'une part, l'activité sexuelle est un très bon moyen de réduire le stress, ainsi qu'un outil sportif, car elle peut brûler environ 85 calories par séance d'une demi-heure. Si vous avez des difficultés à avoir des relations sexuelles, cela peut être un avertissement que quelque chose ne va pas avec votre cœur. Par exemple, certains chercheurs pensent que le dysfonctionnement érectile pourrait être le premier signe d'une crise cardiaque.

10 Une maladie cardiaque peut toucher n'importe qui

Les maladies cardiaques sont la principale cause de mortalité chez les hommes et les femmes. Cependant, quel que soit votre sexe, cette maladie claire offre des chances égales aux hommes et aux femmes. Par conséquent, il est très important d'adopter un mode de vie sain en ne fumant pas, en faisant de l'exercice régulièrement, en mangeant sainement, en maintenant la pression artérielle et le taux de cholestérol en minimisant les risques de contracter une maladie cardiaque plus tôt..

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