4 façons saines et excitantes de célébrer le succès, en plus de manger-manger
Il y a beaucoup de moments importants dans votre vie. Par exemple, les anniversaires, la sortie de l'école, l'acceptation dans une entreprise de rêve, l'ascension à un poste ou l'entrée dans l'université de votre choix. Après avoir lutté et obtenu ce que vous voulez, cela vaut la peine de le célébrer. Malheureusement, la plupart des gens vont célébrer avec un repas.
Ce n'est pas vraiment un problème si vous célébrez quelque chose avec un repas. Cependant, des recherches ont montré que manger avec d'autres personnes fait manger plus. Si vous essayez de perdre du poids, de contrôler votre glycémie ou de réduire votre cholestérol, ne pouvez-vous pas manger avec des repas? De plus, la nourriture commandée est susceptible d'être grasse, riche en sucre et en sel.
Pour cette raison, il existe de nombreuses autres activités saines pour vous récompenser de vos réalisations. Quels sont les moyens? Considérez la critique suivante.
Au lieu de manger, il y a beaucoup d'autres façons de prendre soin de vous
1. Prendre soin de soi ou changer d'apparence
Qui ne veut pas avoir l'air charmant? Changez votre apparence pour être plus frais peut être un moyen de prendre soin de vous. Vous pouvez changer de coiffure, teindre les cheveux, décorer les ongles ou essayer spa de cheveux.
Si le budget Vous êtes limité, ne vous inquiétez pas d'abord. Vous pouvez vous soigner à la maison sans avoir à payer beaucoup d'argent au salon. Par exemple gommage corporel, spa de pied, ou utilisez un masque pour les cheveux et le visage.
Pour que la célébration soit plus excitante, vous pouvez inviter des amis ou la famille à se faire dorloter avec vous. Traitez simplement vos invités avec des masques ou du vernis à ongles, vous pouvez "ouvrir" votre propre salon à la maison. En plus d’être en bonne santé, vous obtenez un bonus qui paraît plus frais après avoir pris soin de vous..
2. Cuisinez-vous à la maison
Au lieu d’inviter vos amis à manger au restaurant, vous pouvez préparer un menu et des aliments sains à la maison..
En plus d'être en bonne santé, la cuisine elle-même a un goût plus satisfaisant et peut s'améliorer compétence Vous traitez des denrées alimentaires.
3. Prenez soin de vous avec un massage et un spa
Le stress et la fatigue liés à la participation à une série de tests d'entrée au travail, à la rédaction d'une thèse et à d'autres activités peuvent affecter votre peau. Eh bien, pour restaurer la fraîcheur tout en rajeunissant la peau, vous pouvez choisir un soin au spa..
En outre, un massage supplémentaire dans le corps peut également aider à surmonter la fatigue et les courbatures. C’est l’un des meilleurs moyens de prendre soin de vous et de recharger votre énergie pour d’autres activités..
4. vacances
Au lieu de dépenser beaucoup d’argent pour manger, les vacances peuvent être une alternative intéressante lorsque vous voulez vous récompenser. En plus de vous faire plaisir, en particulier pour soulager le stress, vous pouvez aussi avoir une meilleure relation avec les autres.
Pas besoin de choisir un lieu de vacances de luxe. Choisissez celui correspondant à le budget et le temps que vous avez. Pendant les vacances, essayez de marcher beaucoup pour que le corps soit en forme et l'esprit rafraîchi.
Le fait est que célébrer les succès ou les moments importants ne consiste pas simplement à manger seul. Vous pouvez choisir le moyen le plus amusant et le plus sain de récompenser vos réalisations..
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