4 mauvais effets de la consommation d'édulcorants artificiels pour la santé

Peu de gens se rendent compte que les collations et les emballages de boissons que nous consommons au quotidien sont faits avec l’ajout d’édulcorants artificiels. Tout comme le sucre naturel, la plupart des édulcorants artificiels réduit les risques de problèmes de santé à long terme. N'importe quoi?

Problèmes de santé dus aux édulcorants artificiels

1. être en surpoids / obèse

Une consommation excessive de sucre artificiel peut éventuellement désactiver votre système de contrôle de l'appétit, ce qui peut perturber le travail métabolique du corps..

Cette condition perturbe alors la production de l'hormone insuline, ce qui vous donne toujours faim même si vous avez beaucoup mangé. De plus, la plupart des aliments sucrés artificiels, y compris les calories faibles, font croire à votre corps que vous êtes encore sous-alimenté. Cela encourage la tendance des envies qui augmente alors votre motivation à manger plus.

Ainsi, plus vous consommez de sucre et plus souvent, plus vous augmentez le risque d’augmentation du taux de graisse sur la taille et l’abdomen. C’est ce qui augmente le risque de surpoids à l’obésité.

Cet effet sucrant a été prouvé par de nombreuses études scientifiques. L’une d’elles est une étude du San Antonio Heart Study qui examine les changements radicaux du poids corporel chez les hommes et les femmes adultes qui aiment manger des aliments édulcorés artificiels pendant 7 à 8 ans..

2. syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est un groupe de problèmes de santé causés par une perturbation du fonctionnement du système métabolique du corps. On dit généralement que vous avez un syndrome métabolique si vous souffrez d’hypertension, de sucre dans le sang, d’hypercholestérolémie ou une combinaison des trois..

Un certain nombre d'études internationales ont prouvé qu'une consommation excessive de boissons sucrées artificielles pouvait augmenter le risque de développer un syndrome métabolique.

Parce que la consommation excessive de sucre au fil du temps va perturber le travail de divers organes vitaux du corps impliqués dans le système métabolique. Partant du cœur, des reins, du cœur et du système hormonal. Avoir un syndrome métabolique peut augmenter votre risque d'avoir un accident vasculaire cérébral.

3. Diabète de type 2

Tout le monde sait que les personnes qui aiment manger et boire des bonbons risquent de développer un diabète. Parce que plus vous mangez de sucre, le corps augmentera la production de l'hormone insuline dans votre corps.

En réalité, l’insuline transforme le sucre contenu dans les aliments en énergie. Mais lorsque les niveaux d'insuline et de sucre dans l'organisme sont élevés, l'organisme développe une condition appelée résistance à l'insuline qui déclenche le diabète.. 

Le diabète est la mère de toutes les maladies. Cela signifie que lorsque vous souffrez de diabète, il y a de fortes chances que d'autres complications se produisent. Entre autres, la cécité, l'hypertension, les maladies cardiaques et même le cancer.

4. Hypertension artérielle et maladie cardiovasculaire

De nombreuses études ont prouvé que la consommation excessive de sucre peut interférer avec le travail du cœur pour pomper le sang..

D'autres études ont montré qu'une consommation excessive d'édulcorants artificiels peut augmenter la pression artérielle et stimuler le foie à éliminer les graisses dans le sang. Plus il y a de graisse dans le sang, plus la pression artérielle est élevée et plus le risque de durcissement des artères (athérosclérose) est élevé. Cette combinaison de trois peut augmenter le risque de maladie cardiaque.

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