4 médicaments naturels disponibles dans votre cuisine
Les médicaments naturels contre la goutte peuvent être une option pour ceux qui luttent quotidiennement contre des douleurs articulaires. La goutte ou ce que l'on appelle souvent la goutte est une inflammation qui se produit dans les articulations du corps, telles que les articulations du genou, des chevilles et des mains, la plante des pieds, les coudes et même la colonne vertébrale. Habituellement, les personnes souffrant de goutte ressentent une douleur dans les articulations accompagnée de rougeur et d’enflure dans la partie touchée..
Maintenant, de nombreux médicaments naturels contre la goutte qui apparaissent et qui sont censés réduire la douleur et surmonter les symptômes de la goutte. Quels sont les remèdes naturels contre la goutte??
1. Cerise, un des remèdes naturels contre la goutte
La plupart d'entre vous ignorez peut-être qu'il s'avère que les cerises sont très bénéfiques pour les patients qui souffrent d'inflammation, y compris la goutte. La goutte se produit parce que le taux d'acide urique dans le sang est trop élevé. Dans des circonstances normales, un excès d'acide urique sera excrété dans l'urine et les selles. Mais le processus d'élimination de l'acide urique ne se produit pas chez les narrateurs de la goutte.
Les cerises contiennent divers types d'antioxydants qui peuvent empêcher la production excessive d'acide urique dans le corps. Les avantages des cerises en tant que médicaments contre la goutte ont même été démontrés dans une étude menée en 2012. Cette étude a révélé que les patients souffrant de goutte et consommant régulièrement des cerises ressentaient de moins en moins de douleur par rapport aux patients qui n'en consommaient pas. . Pour les patients souffrant de goutte, il est recommandé de manger 15-20 fruits par jour.
2. Le gingembre, le meilleur médicament naturel contre la goutte
Le gingembre est un type de rhizome qui est le plus largement utilisé pour ajouter de l’arôme et du goût aux aliments et qui aurait de nombreux avantages pour la santé. Un des avantages est la médecine de goutte. Dans un journal appelé Annals of Biological Research, il a été déclaré que le gingembre avait des propriétés anti-inflammatoires très efficaces, utilisées pour réduire les symptômes des personnes souffrant de goutte..
La substance anti-inflammatoire contenue dans le gingembre et est considéré comme un médicament contre la goutte est le gingérol et le shogaol. Pour ceux qui souffrent de goutte, vous pouvez ajouter du gingembre à votre nourriture ou boire tous les jours.
3. La teneur en potassium des bananes peut aider votre goutte
Les personnes souffrant de goutte doivent éviter les aliments riches en purines à cause de la formation d'acide urique dans le sang. Par conséquent, ce dont les patients souffrant de goutte ont besoin, c'est d'un aliment pauvre en purines, dont la banane..
Non seulement les purines sont faibles, mais les bananes contiennent également beaucoup de potassium et de vitamine C. Le potassium a la capacité de convertir les cristaux d'acide urique en liquides, de sorte qu'ils puissent être facilement libérés par le corps par l'urine. Tandis que la teneur élevée en vitamine C dans les bananes est considérée comme réduisant le niveau d'inflammation qui se produit chez les patients atteints de goutte. Quelqu'un qui souffre de la goutte est conseillé de manger une ou deux bananes par jour.
4. Pommes, un médicament naturel contre la goutte qui n’est pas moins important
Il a été mentionné précédemment que les personnes souffrant de goutte devraient consommer des aliments contenant peu de purines. Les pommes sont un type de fruit qui contient peu de purines, car elles contiennent moins de 50 mg de purine dans 100 grammes de pommes..
Selon la revue Arthritis and Rheumatism publiée en 2005, la vitamine C, qui se trouve dans de bonnes pommes, peut être un médicament naturel contre la goutte, qui réduit la douleur et permet également de prévenir la goutte. Les experts du centre médical de l'Université de Pittsburgh suggèrent que les personnes souffrant de goutte consomment 2 à 4 pommes par jour.
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