4 causes du sperme dilué (et comment le surmonter)

Le sperme est un liquide libéré par le pénis au plus fort de la stimulation sexuelle. Généralement, le sperme gèle 30 minutes immédiatement après l'éjaculation. Il se présente sous la forme d'un mélange de liquide blanc et laiteux de texture collante. Ce liquide blanc collant montre la présence de spermatozoïdes dans le sperme.

Dans certains cas, l’éjaculation peut produire un sperme clair et qui coule, contrairement à l’aspect typique du sperme. C’est un sujet de préoccupation pour la plupart des hommes, en particulier lorsque cet état dure longtemps..

Qu'est-ce qui cause le sperme qui coule??

Le sperme dilué se trouve normalement chez les jeunes hommes qui n'ont pas encore atteint la puberté ou qui n'ont pas encore atteint la maturité sexuelle. Les garçons n'ont donc pas à s'inquiéter de cette maladie..

La texture du sperme, qui ressemble à de l'eau, se retrouve aussi occasionnellement chez les hommes adultes. Plusieurs autres causes peuvent expliquer la condition de ce sperme dilué, à savoir:

1. Nombre de spermatozoïdes insuffisant dans une éjaculation

L'éjaculation lors d'une activité sexuelle est la cause la plus courante de sperme qui coule. Si vous êtes sexuellement actif ou que vous vous masturbez fréquemment, la fréquence de votre éjaculation a un effet important sur l'apparence physique de votre sperme..

2. Les niveaux de sperme sont loin de la normale

Cette condition est appelée ogliospermie, c'est-à-dire que le nombre de spermatozoïdes est inférieur à 15 millions de cellules par millimètre de sperme. Parfois, une carence en fer peut être la cause la plus probable de cette maladie.

3. Carence en fructose

Les déficits ou déficits en fructose sont ceux qui résultent de mauvaises habitudes alimentaires quotidiennes, ou si vous faites de l'exercice physique trop fort, ce qui donne à votre sperme une texture trop liquide et claire..

4. éjaculation précoce

Un alias d'éjaculation rétrograde, qui fait référence à l'une des conditions responsables de l'infertilité masculine. Si vous faites l'expérience de l'éjaculation inverse, le sperme qui en sort sera très peu ou même pas du tout après l'éjaculation. En général, cette condition ne nécessite pas d'assistance médicale professionnelle. Cependant, étant donné que cela rend difficile pour un homme d'avoir des enfants, le médecin traitera cette affection en prescrivant des médicaments tels que l'imipramine ou la pseudoéphédrine..

C'est normal si le sperme est liquide?

Vous n'avez pas besoin de trop vous préoccuper de la qualité ou de la quantité de sperme libéré par votre pénis, à moins que vous ne le retiriez vraiment pas ou que vous ne ressentiez pas de douleur pendant l'éjaculation. En général, le sperme qui coule est une condition normale. Par exemple, les liquides pré-éjaculatoires ont souvent une texture liquide et une couleur claire. La quantité standard de liquide qui sort lors de l'éjaculation chez les hommes est généralement de 3 à 4 ml, mais même si vous ne dépensez que 1,5 ml, cela reste normal..

De plus, les hommes pensent à tort que le sperme doit avoir une consistance épaisse et collante. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. L'épaisseur de la consistance du sperme peut varier chaque fois que vous éjaculez. L’adhérence du sperme est destinée à le prolonger plus longtemps dans la région génitale de votre partenaire sexuel et à augmenter les risques de contact du sperme avec des ovules fertiles. La consistance du sperme qui coule peut réduire le temps que les liquides éjaculatoires restent dans l'utérus. Cependant, cela n’élimine pas la possibilité d’une grossesse. Vous pouvez toujours avoir des enfants même avec une petite quantité de sperme, car de nombreux autres facteurs jouent un rôle, quelle que soit la consistance du sperme. Un seul sperme est nécessaire pour féconder l'ovule.

Une autre chose à comprendre est que si vous voyez du liquide sortir du pénis lorsque vous êtes excité, le liquide ne se présente pas toujours sous forme de sperme intact. Le liquide qui sort pendant votre excitation s'appelle le liquide pré-éjaculatoire, produit dans la glande de Cowper. Le liquide pré-éjaculatoire joue le rôle de fournisseur de lubrifiants naturels pour le pénis pendant l’activité sexuelle. Beaucoup d'hommes pensent que ce liquide est du sperme qui coule. Le liquide pré-éjaculé ne contient pas toujours de sperme.

Comment traiter le sperme qui coule

L'augmentation du volume de liquide éjaculatoire se traduira par une plus grande expérience orgasmique, une fertilité accrue et un attrait accru pour la production de spermatozoïdes forts et sains. Voici quelques conseils pour augmenter la consistance du sperme qui coule:

1. Contrôler la fréquence de l'éjaculation dans une journée

En général, le sperme met plusieurs mois (70 jours) à mûrir dans vos testicules. Si vous avez des problèmes d'éjaculation plus d'une fois par jour, lors de rapports sexuels ou lors de la masturbation, il est possible que vos testicules ne produisent pas assez de sperme pour produire un lait épais et collant, blanc laiteux, ce qui entraîne la consistance d'un sperme qui coule et qui coule..

Pour éviter cela, attendez plus de cinq heures pour pouvoir restaurer le volume normal de sperme avant de tenter la prochaine éjaculation..

2. Créer une alimentation saine et un mode de vie

Si vous êtes préoccupé par l'apparence physique de votre sperme, il est bon de suivre un bon régime alimentaire. La protéine est un bon nutriment pour que le corps produise un sperme épais et collant. Complétez votre apport en protéines de poisson, de poulet, de viande et de lait, ou de tofu et tempeh, de quinoa, de noix et de graines si vous êtes végétarien.

Remplissez également les fruits et les légumes pour obtenir un apport suffisant en fructose. En outre, vous pouvez également prendre des suppléments de fer, des vitamines C et E et de l'acide folique, qui peuvent favoriser une meilleure production de sperme. N'oubliez pas d'exercer votre routine, mais ajustez la fréquence et l'intensité de votre exercice en fonction des capacités naturelles de votre corps.

Éloignez-vous de la consommation excessive d'alcool et de médicaments sans ordonnance.

3. Culottes intelligentes

Évitez de porter des culottes trop serrées car cela pourrait entraîner une diminution de la production de sperme en raison de la température et de l'humidité élevées de vos testicules..

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