4 causes inattendues qui rendent difficile d'avoir des enfants

Si vous et votre partenaire n'avez pas d'enfants, le problème peut concerner des femmes ou des hommes. La fécondité est le principal problème sous-jacent au couple ne pouvant pas avoir d'enfants. Cependant, si les résultats de l'examen indiquent que le mari et la femme ont une bonne fécondité, mais qu'ils ne peuvent pas avoir d'enfants jusqu'à présent.

Plusieurs raisons peuvent vous empêcher de tomber enceinte, même si votre partenaire et vous êtes fertiles. Voici les raisons pour lesquelles il est difficile pour vous d'avoir des enfants auxquels vous n'auriez jamais pensé auparavant:

1. le stress

Parfois, ce à quoi nous voulons vraiment nous attendre, mais nous ne pouvons pas l'obtenir, nous pouvons être stressés. Vous pensez peut-être trop à la façon d'avoir rapidement des enfants. Consciemment ou inconsciemment, ces pensées continuent de vous hanter et peuvent même vous rendre stressé. Le stress peut vous affecter physiquement et mentalement. En fait, lorsque vous essayez de tomber enceinte, tout ce dont vous avez besoin est un sentiment de calme et de réconfort..

Si vous et votre mari avez une fertilité normale et que vous continuez à avoir des problèmes de conception, le risque de stress est élevé. Selon Via Bitidis, une naturopathe, l'équilibre et le calme sont des facteurs importants pour tenter de devenir enceinte. Lorsque vous êtes stressé, votre système surrénalien s'empare de votre corps afin que votre corps ne vous aide pas à tomber enceinte. Vous devez d'abord vous calmer, ne pas être facilement affecté par l'environnement et entrer des choses positives en vous avant d'essayer de devenir enceinte. Vous pourrez peut-être faire des activités qui vous rendent heureux, comme faire de l'exercice, du yoga, aller au spa, jouer ou simplement écouter de la musique, pour réduire votre stress..

2. manque de sommeil

La privation de sommeil peut affecter votre chance de devenir enceinte de plusieurs façons. Des périodes de sommeil qui sont moins en mesure de stresser le corps peuvent également affecter vos efforts pour tomber enceinte. La privation de sommeil peut également interférer avec le cycle circadien de votre corps, ce qui peut perturber l'équilibre hormonal du corps, ce qui entraîne la désintégration du cycle menstruel. La privation de sommeil est également associée à l'obésité, ce qui peut affecter votre fertilité..

En outre, le manque de sommeil peut également réduire votre système immunitaire, vous rendant plus vulnérable aux maladies infectieuses, ce qui peut également affecter votre cycle de reproduction. Il en va de même pour les hommes, le manque de sommeil peut provoquer une infection caractérisée par une forte fièvre. Cette forte fièvre peut endommager le sperme produit jusqu'à ce que la température corporelle revienne à la normale.

3. poids

Moins de poids ou un poids excessif, ce qui peut affecter votre fertilité, ce qui peut rendre plus difficile votre grossesse. Moins de poids peut entraîner la formation d'œufs libérés par vos ovaires à un moment inapproprié, ce qui rend le cycle menstruel désordonné. Il sera alors difficile pour vous de déterminer votre période de fertilité.

Pendant ce temps, un poids excessif peut également réduire vos chances de tomber enceinte, même si vous avez un cycle d'ovulation régulier. L'excès de poids (obésité) peut causer des déséquilibres hormonaux et des problèmes d'ovulation, ce qui peut également affecter votre fertilité. Garder toujours votre poids dans une fourchette normale, manger des aliments nutritifs et faire de l'exercice régulièrement peut vous aider à préparer votre corps et votre esprit à tomber enceinte..

4. Déterminer incorrectement la période fertile

Beaucoup de femmes ne connaissent pas leur période de fertilité et ne peuvent pas non plus prédire leur période de fertilité. Il est donc difficile pour vous de déterminer quand vous et votre partenaire devriez vous connecter pour produire une grossesse. Le bon moment est un aspect important pour vous d'essayer de devenir enceinte. Même si vous êtes fertile, si vous avez une relation au mauvais moment, vous ne pouvez pas obtenir une grossesse. Vous pouvez avoir des relations sexuelles avec votre partenaire 2-3 jours avant que votre corps ne libère l'œuf, ce qui augmente vos chances de devenir enceinte..

Vous devriez commencer à enregistrer quand vos règles sont et comment votre cycle détermine votre période la plus fertile. Avoir des relations sexuelles au cours de votre période la plus fertile peut vous offrir de grandes possibilités de tomber enceinte. En outre, vous ne devez pas utiliser de lubrifiants pendant les rapports sexuels, car ceux-ci peuvent réduire le mouvement du sperme..

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