5 parties du corps qui n'ont pas besoin d'être nettoyées souvent
Idéalement, vous devriez prendre une douche, vous laver le visage et vous brosser les dents deux fois par jour, matin et soir avant d'aller vous coucher. Prendre soin de l'hygiène corporelle est l'un des piliers d'un mode de vie sain. Plus vous prenez soin de votre corps, plus vous êtes en santé à l'intérieur et à l'extérieur. Néanmoins, certaines parties du corps n'ont pas besoin d'être nettoyées trop souvent car elles sont capables de se nettoyer elles-mêmes. Alors, quelles sont les zones du corps en question?
Les parties du corps ne doivent pas être nettoyées
1. cheveux
Vous devrez peut-être prendre une douche deux fois par jour, mais vous ne devrez pas toujours la laver à chaque fois que vous prenez une douche..
Le besoin de shampooing est différent. Certains doivent le laver tous les jours, mais certains sont détendus en faisant un shampooing tous les deux ou trois jours. Tout dépend de la texture, du type et de l'épaisseur de chaque cheveu.
Rapporté à partir de la page Web MD, peu importe l'état de vos cheveux, le shampooing ne devrait être fait que tous les 2-3 jours. Pourquoi Parce que lorsque vous faites un shampoing trop souvent, la production d'huile naturelle dans vos cheveux disparaîtra. Si cela se produit, les cheveux auront l'air plus secs et auront tendance à être moins sains.
Le chirurgien Ken L. Williams a ajouté que les produits chimiques contenus dans le shampooing peuvent provoquer des irritations s’ils sont utilisés de manière excessive, ce qui risque de causer des problèmes au cuir chevelu..
2. le vagin
Votre santé vaginale doit toujours être maintenue. Cependant, si le moyen de nettoyer votre vagin est bon?
De nombreuses femmes utilisent quotidiennement du savon de bétel, du savon antiseptique ou une douche vaginale pour que leur vagin soit exempt d'odeur. En fait, vous n'avez pas besoin de nettoyer l'intérieur du vagin. Le vagin a un système automatique et naturel pour se nettoyer. En se nettoyant, le vagin libère des fluides tels que la salive pour rincer les mauvaises bactéries et autres impuretés qui pourraient pénétrer dans le corps..
Tout ce dont vous avez besoin de nettoyer est la peau externe autour du vagin, à savoir la vulve (bosse vaginale visible à l’œil nu) et les lèvres (lèvres vaginales). Tant que ne le nettoyez pas avec un savon parfumé ou spécifiquement antiseptique. Il suffit de laver la partie la plus externe du vagin avec un chiffon imbibé d’eau ordinaire et de savon, ou bien de l’essuyer avec les mains tout en étant trempé dans l’eau. Fais le seulement 1 fois par jour, par exemple après un exercice physique, une relation sexuelle ou un bain.
Selon le Dr Roshini Raj, MD, gastro-entérologue et spécialiste de la santé des femmes, a déclaré que le vagin avait été conçu pour se nettoyer en produisant divers liquides pouvant aider à nettoyer et à protéger ces organes intimes..
3. Oreilles
Le cérumen accumulé peut causer des démangeaisons et une odeur à l'oreille. Vous pouvez également avoir du mal à entendre clairement. Malgré cela, l'oreille est une partie du corps qui est «intelligente» car elle peut se nettoyer toute seule. Vous n'avez pas besoin de nettoyer vos oreilles fréquemment, en particulier avec un coton-tige.
L'utilisation de cotons-tiges incitera effectivement la saleté à pénétrer plus profondément dans l'oreille, ce qui la rendra difficile à enlever et même à durcir à l'intérieur. Si elle continue à être laissée, cela peut provoquer des infections de l’oreille qui gêneront l’audition.
Mais si c'est très dérangeant, vous pouvez utiliser des gouttes auriculaires pour faire fondre le cérumen durci. La saleté va sortir d'elle-même. Consultez votre médecin avant d'utiliser cette méthode ou demandez le moyen le plus sûr de nettoyer vos oreilles.
4. Intestin
Beaucoup de gens supposent que l'intestin doit être nettoyé fréquemment par désintoxication pour éliminer les toxines et les mauvaises bactéries. Bien que cela ne soit pas correct, il s'avère que l'intestin peut se nettoyer grâce au travail du foie, des reins et des intestins..
Eh bien, dans l'intestin même, il existe de nombreuses bonnes bactéries qui aident à nettoyer et à éliminer les toxines dans le corps. Au lieu de cela, essayez d’ajouter régulièrement des aliments riches en fibres à votre alimentation quotidienne. L’objectif est de stimuler le développement de bonnes bactéries et de constituer un point de départ pour le maintien de la santé intestinale..
5. Cellules mortes
Comme vous le savez, l'accumulation de cellules mortes de la peau est un nid idéal pour les bactéries, la poussière, la saleté et l'huile, qui devient alors le début de l'acné. Par conséquent, il est conseillé de se laver le visage régulièrement deux fois par jour..
Cependant, il n'est pas nécessaire d'exfolier fréquemment pour éliminer les peaux mortes. Jody Levine, MD, dermatologue et chirurgien plasticien de New York, estime qu'une exfoliation excessive nuit à la peau car elle peut éroder la production d'huiles naturelles sur le visage et éventuellement causer de l'acné..
Idéalement, l'exfoliation des cellules mortes de la peau est effectuée environ deux fois par semaine. C'est bien, commencez par identifier l'état de la peau du visage et considérez les ingrédients des produits exfoliants sans danger pour votre visage..
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