5 choses que les candidats doivent préparer avant l'accouchement

Donner naissance nécessite une préparation minutieuse pour que le processus d'accouchement se déroule sans heurts. Maintenant, avez-vous vous équiper avec les cinq choses suivantes?

Préparations à l'accouchement à ne pas manquer

1. Comprendre le travail

Assurez-vous d'avoir appris à l'avance comment se déroulera le processus d'accouchement, surtout s'il s'agit de votre première expérience..

Demander à un docteur, partage avec des amis qui ont déjà accouché, trouver des informations fiables sur Internet, peut vous aider à mieux comprendre le processus d'accouchement.

En comprenant le processus, vous serez beaucoup plus calme et prêt lorsque le jour J arrivera. Le travail peut avoir lieu sans douleur.

2. Réservez du temps pour "moi-temps"

Il est naturel de se sentir dépassé par le jour de la naissance. Après tout, c’est le moment que vous attendez après 9 mois. Cependant, ne laissez pas le stress de l'accouchement miner votre santé.

Préparez-vous en prenant des cours prénatals et en faisant des exercices de grossesse, ce qui est une façon de combler le temps qui s'écoule avant le travail. Il n'y a rien de mal à se faire dorloter dans un salon ou un spa pour détendre votre corps et votre esprit..

En plus d'avoir un impact positif sur vous, les futurs bébés dans l'utérus peuvent également en tirer profit. Les mères mentales qui sont plus fortes avant le jour J du travail peuvent aider à augmenter l'endurance, réduire le risque de complications lors de l'accouchement et aider le corps à récupérer plus rapidement après l'accouchement.

3. Déterminer le lieu de livraison et le médecin

Bien, la préparation pour donner naissance à celui-ci est l’une des choses qui influencent le plus le bon déroulement de la naissance.

Assurez-vous d’avoir des informations sur le médecin qui vous gérera et sur les tenants et les aboutissants de votre lieu de naissance ultérieurement. Que ce soit les installations, le transport qui peut être utilisé, comment le service. N'oubliez pas de noter également le numéro de téléphone du médecin et le lieu de naissance.

4. Préparez l'équipement personnel de votre petit

Une fois qu'il est entré dans son septième mois de grossesse, il est temps pour vous et votre partenaire de commencer à rembourser tout article qui sera utilisé par votre bébé après sa naissance. Par exemple vêtements, chaussures, jouets, poussettes, berceaux.

La préparation pour donner naissance à celle-ci n’a pas besoin d’être faite à la hâte, mais assurez-vous que lorsque le jour de la naissance arrive, tout le petit équipement personnel est disponible..

5. Emballez les articles importants

N'oubliez pas d'emballer vos objets personnels. Depuis longtemps, commencez à enregistrer tous les articles importants que vous devrez apporter à l'hôpital plus tard, notamment vos bagages, les personnes qui accompagnent l'accouchement et les bébés..

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