5 causes de sensation d'estomac nauséabond dans la matinée, en plus d'être enceinte
Vous vous êtes peut-être réveillé en vous sentant nauséeux et mal à l'aise dans l'estomac. Les nausées qui se produisent le matin sont en effet plus souvent considérées comme un signe de grossesse, ou encore maladie du matin. Cependant, il est important de savoir que les nausées matinales ne signifient pas toujours que vous êtes enceinte, vous savez! Il y a plusieurs autres conditions de santé qui donnent les mêmes symptômes.
La cause des nausées matinales non liées à la grossesse
1. manque de sommeil
Si vous vous réveillez avec des nausées matinales, vous risquez d'être fatigué du manque de sommeil. Cela pourrait être dû aux effets décalage horaire, insomnie ou ne pas bien dormir toute la nuit.
La privation de sommeil rend les hormones neuroendocrines du corps déséquilibrées. C’est ce qui déclenche les nausées au réveil.
2. manger mal
Le type de nourriture que vous mangez avant de vous coucher peut être la cause des nausées matinales. Il se peut que la nourriture ait été contaminée par la bactérie Salmonella, ce qui déclenche les symptômes d'intoxication alimentaire tels que nausées, vomissements, douleurs abdominales et diarrhée..
Se réveiller affamé peut également provoquer des nausées, car votre taux de sucre dans le sang est bas. C'est pourquoi, ne manquez jamais le petit-déjeuner pour que votre corps reste en bonne santé et en forme.
3. Augmentation de l'acide gastrique
Essayez de vous rappeler encore une fois, quand avez-vous mangé pour la dernière fois? Si vous avez mangé pour la dernière fois à 7 heures du matin et que vous n'avez pas pris de petit-déjeuner le lendemain, ne soyez pas surpris si vous ressentez des nausées matinales..
En mangeant tard, l'acide gastrique augmente jusqu'à atteindre l'œsophage. Si vous ne remplissez pas immédiatement votre estomac de nourriture, la montée d'acide dans l'estomac continuera à nuire à la muqueuse de la gorge et à provoquer des nausées..
4. Ivre
Si vous buvez beaucoup d'alcool pendant la nuit ou si vous vous saoulez, ne vous étonnez pas si vous avez la nausée le matin. La consommation d'alcool provoque une déshydratation plus rapide du corps et une baisse drastique de la glycémie. C’est pourquoi, votre tête est malade, nausée et vomit lorsque vous buvez surtout de l’alcool..
5. anxieux
Vous vous sentez excité parce qu'il y a un examen de thèse ce matin? Ou inquiet parce que vous voulez une présentation devant un client important? Si oui, cela pourrait être la raison des nausées matinales.
Les débordements émotionnels tels que le stress, la nervosité ou l’anxiété entraînent des niveaux chaotiques d’acide et d’enzymes dans l’estomac. Vos muscles abdominaux vont se contracter excessivement et provoquer des nausées ou même des vomissements.
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