5 techniques de contrôle des émotions lors de la discipline des enfants
Chaque parent doit avoir été en colère ou en colère contre les actions de son fils. Cela est naturel, car chaque parent a une certaine limite de patience avec le comportement des enfants. Le problème, c’est que parfois les parents expriment directement leurs émotions en criant contre les enfants.
Selon de nombreux experts, crier, crier, en particulier avoir recours à la violence, n’est pas une bonne chose à appliquer aux enfants. Il existe encore d’autres moyens permettant à l’enfant de comprendre l’intention des parents. Ensuite, comment retenir les émotions quand les enfants font des erreurs?
Pourquoi beaucoup de parents qui ne peuvent pas résister aux émotions chez les enfants?
L'une des principales raisons pour lesquelles les parents ne peuvent pas retenir leurs émotions lorsqu'ils font le mal est la peur. Oui, la peur peut amener les parents à crier ou même à battre leurs enfants. Par exemple, lorsque les enfants jouent à l’eau à proximité d’équipements électriques, c’est très dangereux. Déjà prévenu à plusieurs reprises, mais l'enfant n'a pas écouté les paroles de ses parents, jusqu'à ce que l'eau déborde presque dans la prise de courant.
Parce que très peur du danger d'électrocution d'enfants (électrocuté), Vous pourriez lui crier dessus par réflexe pour qu'il cesse de jouer à l'eau.
Habituellement, la condition des parents qui ont beaucoup de pensées ou un stress grave peut aussi être l'une des choses qui les empêche de retenir leurs émotions chez leur bébé. En fait, il est naturel que les enfants fassent des choses mauvaises ou fassent des erreurs. En effet, les enfants découvrent les contraintes de comportement, les parents autorisés et ceux interdits..
Ensuite, comment retenir les émotions quand les enfants font des erreurs?
1. Faut-il vraiment être en colère??
Souvent, lorsque vous êtes en colère contre un enfant, le problème est en réalité trivial. Alors, définissez les limites des comportements à traiter avec fermeté et de ceux pouvant encore être discutés correctement. Rappelez-vous qu'il n'est pas nécessaire de répondre à tous les problèmes de délinquance infantile en le réprimandant ou en le punissant. De cette façon, vous serez plus calme face aux actions de votre enfant..
2. Quand vous voulez être en colère, calmez-vous
Lorsque vous voyez que votre enfant est agaçant, vous pouvez vous mettre en colère et finir par crier ou crier. Vous pouvez éviter cette explosion émotionnelle de différentes manières pour vous détendre le plus possible..
La première chose à faire est de respirer le plus profondément possible. Pause et répétez plusieurs fois jusqu'à ce que vos émotions soient plus stables. Deuxièmement, vous pouvez quitter votre petit enfant, par exemple dans la pièce. Si vous vous sentez plus calme, vous pouvez simplement inviter l'enfant à parler et lui demander de ne pas répéter son comportement de manière explicite..
3. Essayez de compter
En plus de donner une affirmation positive à un enfant, en compter un sur plusieurs peut aider les parents à supporter leurs émotions. Par exemple, "Rangez vos jouets maintenant. Je compte jusqu'à dix. Si ce n'est pas beau, vous ne pouvez plus utiliser ce jouet. Un ... deux ... ".
Eh bien, si votre petit n'obéit toujours pas à vos ordres, essayez de donner à nouveau un avertissement avec fermeté, sans crier ni hurler à l'enfant..
4. Évitez de frapper
Frapper va apprendre aux enfants qu'il est permis de blesser les autres, ce qui peut les amener à croire que le moyen de résoudre les problèmes est de recourir à la violence. Donc, pour discipliner un enfant, ne le battez pas physiquement et ne le blessez pas.
Frapper un enfant ne vous fera pas vous sentir mieux. Au lieu d'être soulagé, vous serez hanté par la culpabilité et d'autres émotions négatives. De plus, la violence peut amener les enfants à perdre confiance en leurs parents, ce qui les rendra plus méchants.
5. Essayez de contrôler votre façon de parler
Les chercheurs soulignent que plus vous parlez calme, plus il vous sera facile de calmer vos sentiments et de retenir vos émotions. Inversement, si vous utilisez des mots invectifs ou criez contre les enfants, la colère monte en vous. Essayez de contrôler comment vous parlez le plus possible et le plus chaleureusement possible. Le plus souvent formé, vous pouvez maîtriser vous-même et faire comprendre aux enfants que le comportement est mauvais.
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